骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。需要坚持一段才可以的。
时间：2022-10-16 10:27:54
我自就是就是从生了小孩之后，肚子上就一直有很多赘肉，看起来就跟怀了孕一样，肚子大大的，我常常便秘好难受，饮食方面也比较正常，但就是减不下来，请问一下怎样减掉小肚子上的赘肉？
擅长：赵雅雄医生 学习历程：曾赴韩国、日本、欧洲参加整形外科学术...
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。需要坚持一段才可以的。
赵雅雄 主任医师 整形外科
Q:我的面部肌肤比较粗糙，昨天去打了玻尿酸，在打完玻尿酸之后并不出现了青紫，打完玻尿酸青紫正常吗？（女，26岁）
A:打完玻尿酸青紫是一种正常生理现象，是由于玻尿酸在注入到皮下之后引起的血流阻滞。 玻尿酸也就是透明质酸在注入到皮下之后，可以刺激皮下胶原蛋白再生，甚至还可以恢复生理功能弹性，还可以起到防皱以及抗皱的作用，有利于皮肤的紧致感增强，甚至还可以作为填充物使皱纹变淡以及鼻梁坚挺。 在注入完玻尿酸之后，需要做好皮肤的护理，最好不要用力的揉捏，一般在经过半个月左右皮肤的青紫会恢复正常。
赵雅雄 主任医师 整形外科
Q:平时我特别注重个人的形象，但最近在和闺蜜聚餐的时候，闺蜜说我的法令纹一边深一边浅，法令纹一边深一边浅怎么办？（女，32岁）
A:法令纹一边深一边浅可以通过面部提升的方式改善，也可以通过光子嫩肤的方式调理。 法令纹一边深一边浅给人看上去有一种怪怪的感觉，也会影响到整体的形象，而采取光子嫩肤的方式能够起到嫩肤的作用，也能够改善面部皱纹。同时采取面部提升的方式，也能够扶平皱纹，还能够改善法令纹一边深一边浅的现象。 在日常生活中需要注意多休息，避免过度劳累，也尽量不要吃刺激性食物，以免导致不良反应。
赵雅雄 主任医师 整形外科
Q:我的工作需要化妆，但是每天画眉毛太累了，我想纹眉，但是怕不好看，请问该不该纹眉毛？（女，28岁）
A:该不该纹眉，具体还需要根据患者自身的情况来进行判断。 如果患者的眉毛形态是比较自然的，而且比较完整，通常是不需要纹眉的，只需要用眉刀修整既可。如果存在有眉毛形态短缺的现象，而且毛发稀疏，可以采取纹眉的方式治疗，能够有效的改善眉毛的形态，使眉毛看起来更加的五官协调。建议要找专业的人士来进行操作，能够保证术后的效果。 在做完纹眉之后应该要多休息，避免做剧烈的运动。同时要注意眉毛部位，避免沾水，很可能会出现发炎感染的现象，会直接影响到纹眉后的效果。
赵雅雄 主任医师 整形外科
Q:我的脸部特别宽大，在医院进行了瘦脸针注射，已经18天了，瘦脸针18天以后是最佳效果吗？（女，25岁）
A:瘦脸针18天以后一般是最佳效果，可以让脸部变得更加的精致，增强面部颜值。 瘦脸针属于常见的美容手段，这种手术最大的优点是创伤性小，不会伤害到周围的皮肤组织，而且恢复起来较快，正常情况下，患者在注射瘦脸针以后，大概在10天左右就可以看到明显的瘦脸效果，随着时间慢慢推移，可以让脸部看起来更加的好看。 但是为了安全起见，需要到正规的医疗机构进行注射，这样可以避免注射到劣质产品。
赵雅雄 主任医师 整形外科
Q:昨天我在照镜子的时候发现自己的眼皮肌有些下垂，看上去很显老，眼皮肌下垂了怎么办？（女，35岁）
A:眼皮肌下垂了可以采取手术的方式来改善，也可以注射玻尿酸。 如果出现了眼皮肌下垂的情况，可以到正规的整形医院采取拉皮手术的方式来改善，通过手术的方式能够达到预期的效果。如果症状不是特别的严重，一般可以注射玻尿酸或者是胶原蛋白等对松弛的皮肤进行注射，能够增加皮肤的弹性，起到美容的效果。日常生活中要注意多休息，保证有足够的睡眠，不要长时间的看手机或者是电脑等电子产品。
赵雅雄 主任医师 整形外科
Q:因为我的阴唇比较肥大，特别难看，所以我想要通过手术治疗，阴唇手术的价格是多少？（女，32岁）
A:阴唇手术的价钱通常在3000元到5000元左右，可能与病情的严重程度以及治疗方式有关。 如果只是阴唇缩小术，而且病情并不是特别的严重，价格通常会相对比较低一些，可能在3000元左右。如果自身的症状比较严重，很有可能会增加治疗的难度，因此价格也会相对比较高，可能需要5000元左右。手术前最好能够到医院进行全面的检查，然后再根据自身的情况选择合适的手术措施，术后还要注意做好护理工作。
赵雅雄 主任医师 整形外科
Q:朋友的女儿最近一段时间被同学传染上了水痘，很痒，有时还用手抓挠。经过治疗后，水痘好啦，但是留下了许多疤痕。想问一下水痘疤痕多久会全退？
A:水痘疤痕一般两到六个月会全部消退。当你留下水痘印的时候不要担心太多。水痘留下疤痕是正常的。很少有人患过水痘，不会留下任何疤痕。伤疤的存在提醒我们水痘已经存在了。但是水痘疤痕是一种色素沉着，不是真正的疤痕，随着时间的推移，大约需要2-6个月才能自动消失。出水痘的时候一定不要用手抓挠，避免感染留下疤痕。
赵雅雄 主任医师 整形外科
Q:最近一段时间老是感觉自己的腋下特别的臭，而且清洗了过后也没有什么效果，去医院做了检查，医生说是狐臭，想问一下，怎么去掉狐臭的味道？
A:如果想要去掉狐臭的味道，每天一定要坚持洗澡，保持好个人的卫生，因为有的人狐臭可能就是身体的汗臭味，所以每天坚持洗澡，保持个人卫生是有很好的效果，尤其是那些喜欢打篮球的男生来说，如果运动完不洗澡的话，身上的气味真的特别难闻。
赵雅雄 主任医师 整形外科
Q:打完瘦脸针一个月后一半脸咬肌像抽筋一样，不敢大张嘴，是什么情况
A:你好.应该是副作用的，最好去医院检查看看的，尽早处理的。保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠
赵雅雄 主任医师 整形外科
Q:我的鼻子非常丑，现在都30岁了，还没有找到男票，我想做一个鼻综合的手术，只是觉得有一点点担心惊怕，所以我想问下鼻综合手术过程很疼吗？
A:一般情况下这与先天遗传和后期的生长发育有关，如果是存在畸形等情况可以到医疗机构整形外科就诊处理，至于疼痛肯定会存在的，主要看你耐受力了。如果就诊尽量选择正规的医疗机构进行，避免盲目就医引起其他问题发生，也可以先去咨询一下具体的处理方法。