过午不食一个月能减多少斤是无法预先确定的。但是过午不食非常不利于健康的，减肥时通过合理的饮食以及适量的运动，并持续的加强，一般最少一个月可以减4斤左右。具体减肥的效果与个人的体质，以及采取的运动量、饮食的分配等方面有直接的关系，存在一定的差异性。注意规律进食，少吃高热量的食物以及油煎油炸食品。适量补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜水果。每天坚持一定的运动量，采用有氧运动与无氧运动相结合。
时间：2022-11-14 21:11:06
生完宝贝以后我就逐渐开始发胖，现在变得满脸肥肉特别难看，身材非常臃肿，所以我想减肥，过午不食一个月可以瘦多少斤？
擅长：汕头爱都沪美人程凯医生拥有丰富的眼鼻整形临床经验，尤其擅长做...
过午不食一个月能减多少斤是无法预先确定的。但是过午不食非常不利于健康的，减肥时通过合理的饮食以及适量的运动，并持续的加强，一般最少一个月可以减4斤左右。具体减肥的效果与个人的体质，以及采取的运动量、饮食的分配等方面有直接的关系，存在一定的差异性。注意规律进食，少吃高热量的食物以及油煎油炸食品。适量补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜水果。每天坚持一定的运动量，采用有氧运动与无氧运动相结合。
程凯 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我做了一次黄金微针的治疗，皮肤还是有一些松弛，想做光子嫩肤，黄金微针后多久可以做光子嫩肤？（女，34岁）
A:黄金微针后就要半个月到一个月左右做光子嫩肤，需要根据后期的护理情况决定。 黄金微针主要是通过微小的针刺在皮肤，导入一些有营养的成分，可以对皮肤起到改善的效果，不过是有创的一种操作，想要做光子嫩肤治疗，可以等身体恢复之后再操作。如果体质比较好，通常半个月之后可以做光子嫩肤，如果体质比较虚弱，恢复时间比较久，一般是一个月后做光子嫩肤。 多摄入胶原蛋白丰富的食物，外出的时候严格防晒，做好皮肤的保养。
程凯 主治医师 整形外科
Q:我经常熬夜工作，眼睛上面出现了明显的眼袋，想要做眼袋手术，做眼袋对眼睛有影响吗？（女，24岁）
A:做眼袋对眼睛一般是没有太大影响，但是具体要因人而异。 做眼袋通常是通过吸脂手术，是将眼袋部位多余的脂肪组织抽取出来。如果在做完手术之后护理方式不到位，很可能会导致局部出现感染现象，影响到眼睛正常的视力，甚至还会使眼睛肿胀。但是护理方式比较好的患者，一般不会对眼睛造成太大的影响。 在做完手术之后需要保证有充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，同时还要选择一些清淡类的饮食。
程凯 主治医师 整形外科
Q:我鼻孔外露比较严重，身边的朋友都说我是朝天鼻，我特别难受，请问什么样的鼻子是朝天鼻？（女，26岁）
A:鼻孔外露，鼻尖往上的形态是朝天鼻，可以通过手术的方式矫正。 朝天鼻即鼻孔外露，鼻尖往上，可以看到两个鼻孔都露在外面，鼻小柱和上唇之间的角度大于90度，正常情况下整个鼻梁的长度应占面部的1/3，有一定的比例关系。可以通过手术矫正的方法来改善，程度较轻的朝天鼻可通过对鼻翼软骨的拉长来加以矫正，但对于中、重度的朝天鼻则可以通过取适量鼻中隔软骨或耳软骨来填充鼻梁及鼻尖部，以达到矫正目的。 建议选择正规医疗美容机构就诊，术前与专业医生充分沟通，选择合适的矫正方案，术后48小时内可以局部冷敷，48小时后局部热敷消肿。
程凯 主治医师 整形外科
Q:这两天发现面部的皮肤出现了松弛的情况，听朋友说可以采取微电流来进行治疗，微电流好还是射频好？（女，32岁）
A:微电流和射频通常微电波流的效果比较好，在治疗以后能够使局部的皮肤更加的紧致，还能使皮肤更加的光滑细腻。 微电流通常是一种美容仪，主要把微电流传到皮肤和肌肉内，作用于真皮层的胶原蛋白，然后加热促进胶原蛋白合成，从而达到紧致肌肤的效果。这种方法不会对局部造成创伤，还能在短时间内达到治疗的效果，而且治疗以后恢复会比较快。 在治疗以后做好局部的防晒措施，不要用手去触摸，可以多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物。
程凯 主治医师 整形外科
Q:我的头发掉的情况比较严重，想要把老公的头发移植到我的头上，可以把别人的头发移植给自己吗？（女，36岁）
A:一般不可以把别人的头发移植给自己，可能会出现一些不良影响。 由于每个人的发质不同，因此头发的毛囊也不同。如果把别人的头发移植到自己的头发上，可能会出现一些过敏的现象，比如瘙痒等症状，也有一些患者会出现败血症的情况，因此是不建议把别人的头发移植到自己的毛囊上。患者在做毛囊移植的时候，建议到正规的三甲医院进行治疗。 在治疗期间要做好头部的保暖工作，尽量不要过早的洗头，而且也不可长期的染发以及烫发。
程凯 主治医师 整形外科
Q:我一直以来都是一个单眼皮，但我目前还在上学，又想去做双眼皮手术，多少岁适合做双眼皮？（女，19岁）
A:想要做双眼皮手术，通常需要年满18周岁，未成年人最好不要进行双眼皮手术。 如果年纪过小身体还正在生长和发育的阶段，面部和身体的各方面都还没有定型和发育成熟，是不适合做做双眼皮手术的，若患者的年纪过小，也会影响到身体的正常发育和手术效果。常见的双眼皮手术有埋线和全切开，做埋线双眼皮通常手术会比较的简单，而且价格相对较低，若是全切开价格会比较高，而且恢复起来相对困难，但愈后效果会比较好。 通常在做完双眼皮手术后，需要注意饮食合理，禁忌吃过于辛辣性的食物。
程凯 主治医师 整形外科
Q:我最近这段时间发现我的胸部特别的小，穿衣服也不好看，请问一下，18岁女孩如何丰胸？（女，18岁）
A:18岁女孩丰胸可以通过调整饮食结构的方法进行改善，另外也可以通过自体脂肪填充进行治疗。 患者出现了胸小的情况，可能是营养不良引起的，也可能是体内的激素水平异常所导致的，可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，能够起到促进发育的效果，另外也可以通过自己脂肪填充进行治疗，能够起到丰胸的作用，使胸部看起来更加的丰满以及挺拔。 在治疗期间避免吃辛辣刺激性的食物，可以适当的吃一些牛奶，另外也可以吃一些蔬菜和水果。
程凯 主治医师 整形外科
Q:我的脸颊部位出现了一个黑色素痣，特别的影响面部美感，想要将黑色素痣切除，切除黑色素痣多少钱？（女，27岁）
A:切除黑色素痣通常需要200元到500元左右，而具体的费用需要结合痣的大小以及治疗方案决定。 黑色素痣是由于皮下的黑色素聚集导致的现象，是一种皮肤的良性增生，患者需要及时到皮肤科进行检查，当患者的黑色素痣比较显示，可以通过激光疗法进行治疗，费用需要在200元左右，如果患者的黑色素痣比较大，则需要通过手术的方式进行切除，费用需要延长到500元左右，切完痣后需要做好皮肤的护理，避免出现感染。
程凯 主治医师 整形外科
Q:随着年龄增长，我的皮肤出现了胶原蛋白流失过快引起皮肤下垂以及松弛，去医院进行了热玛吉治疗，做皮肤紧致了会松弛吗？（女，35岁）
A:做皮肤紧致了一般会出现松弛现象，还需要根据日常护肤状况来决定。 伴随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失过快，会伴随着皮肤水分减少，代谢能力过弱，从而会引起皮肤下垂以及松弛现象。皮肤紧致一般可以采取拉皮手术或者是线雕方法治疗，还可以通过热玛吉或者是热拉提得到改善，做了医美手术之后，一般可以维持3年到5年左右，线雕主要是通过蛋白线埋入在皮下，通过蛋白线韧性能帮助皮肤松弛以及下垂现象向上提拉。 平时要养成早晚护肤习惯。
程凯 主治医师 整形外科
Q:半年之前我的脸不小心被树枝划伤了，留下了一个疤痕，请问脸上的疤痕可以通过医美去掉吗？（女，24岁）
A:如果患者的脸上出现疤痕，这种情况下是可以通过医美进行去掉的。 因为医美属于一种比较简单，而且安全的美容技术，现在已经被广泛应用。在临床上，可以用来祛除疤痕、美白皮肤等。如果患者的脸上出现了疤痕，通过医美可以很好的进行治疗，可以很好的祛除患者脸上存在的疤痕，而且也不会对面部造成太大的影响。 但是，患者在做了医美手术之后，要多注意面部的清洁，最好不要使用刺激性的洗面奶或面膜进行护肤。