哺乳期坚持戴胸罩，戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。经常按摩乳房，在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。哺乳期可以适当进食猪蹄汤有助于乳汁分泌，多吃含纤维素高的蔬菜和水果。
时间：2022-10-02 03:37:42
（是一名女性，33岁）?生完宝宝后一直都是母乳喂养，现在发现胸部愈来愈松弛下垂了，而且还感觉变小了，看起来像老年人一样，想了解通过什么方法可以恢复弹性，想问一下哺乳期胸部下垂了如何是好？
擅长：冯瑞铮，山西医疗美容发展研究委员会委员，医学硕士，副主任医师...
哺乳期坚持戴胸罩，戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。经常按摩乳房，在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。哺乳期可以适当进食猪蹄汤有助于乳汁分泌，多吃含纤维素高的蔬菜和水果。
冯瑞铮 院长 整形外科
Q:化妆的时候鼻子上出现了一些黑头，引起了皮肤的粗糙形状进行黑头的处理，鼻子上的黑头怎么处理？（女，27岁）
A:鼻子上的黑头处理多数需要对局部的皮肤进行清洁，可以采取光子嫩肤的方式进行调理，也可以通过刷酸的方式进行修复。 光子嫩肤对自身的皮肤具有一定的清洁作用，可以使自身的毛孔处在通透的状态，从而可以缓解局部出现的黑头。在较严重的状态，也可以通过刷酸的方式，对自身的角质层进行修复，缓解局部出现的损伤。 调理期间要观察自身的状况，如果出现了炎症性病变以及流脓，需要通过红蓝光进行辅助照射。
冯瑞铮 院长 整形外科
Q:我可能是面部清洁不到位，出现了毛孔粗大，想要做点阵激光，点阵激光毛孔粗大有效吗？（女，32岁）
A:点阵激光毛孔粗大有效，效果比较明显。 点阵激光属于一种比较先进的治疗方法，主要是利用光热效应，直接穿透到皮肤的深层，然后刺激皮下的胶原蛋白和纤维重排，让皮肤变得更加紧致收缩毛孔。让皮肤变得更加细腻和光滑，不会对皮肤组织造成损伤，而且在治疗后恢复的比较快，毛孔粗大也可以通过光子嫩肤治疗，可能是面部清洁不到位的原因。 不要使用刺激性的化妆品，晚上睡觉前洗脸，不要长时间呆在室外。
冯瑞铮 院长 整形外科
Q:我的牙齿有一些问题，上牙和下牙不能完全的咬合，有些影响到生活，牙齿开颌矫正难度大不大？（女，30岁）
A:牙齿开颌矫正难度一般是不大，但是要根据个人的严重程度来决定。 如果上下牙咬合的问题不是特别的严重，通常是做简单的固定，通过固定的方式能够改善个人的生活。如果上下牙咬合的情况特别的严重，由于先天性的原因所导致的，通常难度会增加，可以选择手术的方式来矫正，但在做手术的时候，一定要选择正规的医院。 在日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃坚硬或者是刺激性的食物。
冯瑞铮 院长 整形外科
Q:我的鼻子上面长了很多的黑头，想要使用盐去除鼻子上面的黑头，盐能去黑头吗？（女，24岁）
A:盐不能去黑头，盐具有一定的消炎以及杀菌的作用。 平时在生活当中可以在清洗黑头的时候，往黑头的部位适当的放点盐，能防止局部有炎症或者是感染，如果表皮层有创伤的情况下，千万不可以使用盐进行清洗，很可能就会影响皮肤的愈合。鼻子上面有黑头可以到医美机构采取果酸换肤来进行治疗，主要是在局部刷酸，帮助废旧角质层及时代谢。 在生活当中，也要保持皮肤的水油平衡，要使用青藤毛孔的洗面奶洗脸。
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Q:结痂后就留下的黑印已经有几年了用药用过一些氢醌乳膏用了一周感觉没什么变化我现在应该怎么办？（女，32岁）
A:疤痕形成的时候产生的黑印，称之为色素沉着。通常是因为皮肤炎症在恢复过程中导致黑色素的代谢异常而在皮肤中沉积，一般情况下不需要做特殊处理，可在一段时间后自行淡化。要想减轻色素沉着，应当避免日晒，减少辛辣刺激食物的摄入，补充维生素，如果情况较为严重，可以尝试外用一些积雪苷软膏或是使用一些含有维生素e维生素c软膏。 如果已经留下了黑印，可以选择服用一些维生素，而且在平时的饮食问题上也是需要注意的，不要接触烟酒，不要吃辣椒等一些产生刺激性的食物，在平时出门的时候，切记不要日晒，正确的护理，黑印就会慢慢的消失，或者是买一些淡化黑印的正确产品使用。平时擦伤了，或者是在去除自己脸上的痘痘的时候，就导致了伤口结疤，在修复的表皮细胞还没有完全的生长好，没有了外面这一层结痂物，就会形成黑印，在伤口还没有愈合之前，千万不要自己去采取办法将痂皮撕掉，也不能够去抓，和容易造成感染。只要在平时多注意，正确的去护理，而且还要保持自己身心的愉快，就会得到很好的缓解。 痘印痘疤治疗比较麻烦，需要根据具体情况而定，平时需要注意防晒，一般建议去大医院皮肤科治疗。色素沉着斑可以做果酸治疗或者外擦氢醌乳膏；对于疤痕可以考虑局部注射治疗、点阵激光、黄金微针甚至手术等。
冯瑞铮 院长 整形外科
Q:我做完双眼皮手术已经有一段时间了，但是我现在特别的想要吃牛肉，割双眼皮可以吃牛肉吗？（女，30岁）
A:割双眼皮通常可以吃牛肉，并不会有影响。 牛肉当中通常会含有很多的优质蛋白，可以补充身体所需要的营养以及提高身体的免疫力，并不会影响到病情，因此不用过于担心，可以适量的少吃一些。术后在饮食上一定要多加注意，不可以吃海鲜或者是辣椒，而且也要避免吃一些羊肉等食物，否则可能会诱发感染，从而影响到恢复。 双眼皮手术以后通常需要注意保持阴部清洁，避免用手揉眼睛，而且还要避免熬夜。
冯瑞铮 院长 整形外科
Q:面部的皮肤有明显松弛和下垂症状，我要做面部线雕进行治疗。面部线雕可连做三次吗？（女，32岁）
A:面部线雕不可连做三次，很可能就会影响面部的恢复。 面部线雕连做三次可能就会导致面部有明显的僵硬感，可能还会影响皮肤的软组织代谢，会导致面部有明显的红肿以及疼痛不适的症状，主要是靠线的物理作用来进行固定，能用来达到紧致皮肤，达到去除皱纹效果，要到医美机构找有经验医生来进行操作，才可以提高面部线雕的成功几率。 做完面部线雕之后，也要做好面部的清洁以及护理的工作，短时间之内不要盲目的使用护肤产品。
冯瑞铮 院长 整形外科
Q:我发现自己的面部皱纹特别的严重，我朋友说可以做热玛吉，热玛吉第四代好还是第五代好？（女，46岁）
A:热玛吉第四代和第五代都是比较好的，可以根据自身情况选择适合的处理措施。 热玛吉第四代和第五代都能够增加皮肤弹性，而且还可以改善面部轮廓，另外也能够调整组织胶原蛋白流失所引起的简单，并且对于皱纹也能够达到治疗的效果。热玛吉第四代和第五代的区别是第五代热玛吉拥有单独屏幕，更有利于医生操作，第四代热玛吉治疗的时间在一个多小时左右，但第5代热毛巾需要45分钟左右。 平时还要注意皮肤补水保湿，另外还要做好皮肤的护理工作，避免皮肤松弛。
冯瑞铮 院长 整形外科
Q:前阵子我的脸上长出了一些痘痘，痘痘下去之后留下痘印，已经做了点阵激光治疗，做完点阵激光可以泡脚吗？（女，23岁）
A:做完点阵激光可以泡脚，并不会有太大的影响。 点阵激光是常见的一种治疗痘痘或者是痘印的方法，介于无创跟有创之间，是最新的一种皮肤美容技术，可以更加准确迅速的针对于局部皮肤做精细的激光手术，刺激局部皮肤的胶原蛋白再生，老化的皮肤也可以得到修复。治疗之后适当泡脚可以促进血液循环，并不会对治疗的效果产生不利的影响。 日常生活当中应该多吃胶原蛋白丰富的食物，比如说猪脚或者是猪皮，增加皮肤弹性。
冯瑞铮 院长 整形外科
Q:我最近发现我的脸越来越瘦了，就好像有一种皮包骨的感觉，一点肉都没有了，看上去就好像一个骷髅。请问瘦脸变胖脸的方法是什么？
A:一般来说，增肥要比减肥更加简单一些，想要让脸部胖起来，首先你就是要积极的补充营养，适当的吃一些带有脂肪的食物，但不要吃的太多，否则就会变得非常肥胖。此外，也要注意对面部的护理，不要随便用一些护肤产品，不要随便化很浓厚的妆。