从安全健康有效的方面去考虑做的话，一个是需要控制饮食，低脂饮食，其次就是加点锻炼来消耗多余的脂肪。
时间：2022-11-19 16:20:32
我肚子有些赘肉，该怎么弄掉它呀。最好给几点建议。
程健 主任医师 整形外科
Q:我的面部有明显干燥的症状，要到医美机构注射水光针来进行治疗。水光针几年打一次？（女，30岁）
A:水光针一般一年左右可以打一次，也是根据皮肤的愈合情况来进行决定。 水光针里面的成分主要是小分子的玻尿酸注射水光针之后能达到比较好的补水美白，同时还能为皮肤排出毒素，达到比较好的锁水效果，让人的脸看起来更加的年轻。大概在一年左右的时间，水光针就会逐渐被人体吸收，可能还需要在一年左右，再次进行注射。 由于每个人的肤质有所不同，具体吸收的时间段可能会有一定的差异，要到医美机构注射水光针。
程健 主任医师 整形外科
Q:我总是会出现牙疼的情况，后来才知道是龋齿，我想要用银补牙，用银补牙有没有影响？（女，40岁）
A:用银补牙一般是没有影响的，另外也可以选择树脂材料补牙。 用银补牙通常采取的是银汞合金胶囊，单纯的汞可能会对身体健康造成影响，但是银汞合金胶囊通常是进行调整的，一般并不会对身体健康造成不利的影响，因此不需要过于紧张。如果过于担心，也可以选择树脂材料，补牙通常能够达到较好的牙齿修补效果，而且相对来说也是比较健康的。 在补牙后，尽量避免吃黏性的食物，以免影响到牙齿使用的寿命。
程健 主任医师 整形外科
Q:闺蜜身上的毛发分泌的比较旺盛，尤其在夏天穿裙子的时候都不敢露腿，做了激光脱毛手术，请问腿痒是怎么回事？（女，29岁）
A:激光脱毛之后出现腿部瘙痒的症状，可能是由于局部皮肤过敏而引起的。 当患者在激光脱毛之后，如果出现局部瘙痒的表现，不能排除是由于皮肤过于敏感而引起的瘙痒表现，通常可以局部涂抹炉甘石洗剂，能够起到这样的目的。除此之外，脱毛之后出现腿部瘙痒的症状，也可能是由于激光对局部皮肤造成过度刺激而引起的，这时候要多注意皮肤表面的清洁，避免出现感染。 激光脱毛后要保持饮食规律，多吃些含维生素较多的水果蔬菜，还要多补充水分，同时要做好防晒的工作，以免出现局部色素沉着。
程健 主任医师 整形外科
Q:我嘴巴的上颌骨和下颌骨经常会出现错位的情况，嘴巴上颚骨和下颚骨经常错位怎么办？（女，32岁）
A:嘴巴上颚骨和下颚骨经常错位通常需要采取手法复位的方法进行治疗，能够改善错位的现象。 如果出现了错位导致患处出现疼痛，并且也会影响到正常的进食，需要到医院等专业的医生进行手法复位，从而达到一定的效果，如果有疼痛的情况，可以采取热敷的方法进行改善。如果比较严重出现了关节损伤的情况，可以通过手术的方法进行治疗，能够减少错位的现象。 在日常生活中尽量多吃一些比较容易咀嚼的食物，能够起到预防的作用。
程健 主任医师 整形外科
Q:昨天做了肋骨鼻手术，医生让我戴鼻夹板，我想问一下肋骨鼻的鼻夹板多少天才能摘？（女，30岁）
A:如果患者做了肋骨鼻，这种情况下鼻夹板经过了三天左右的时间之后就可以摘除。 患者做了肋骨鼻之后，只能通过鼻夹板的方式进行固定。固定几天之后，肋骨鼻就会固定住，从而就可以将鼻夹板摘除。患者一定要注意，在摘除的时候要去专业的医院进行检查，自己不要盲目的操作，避免损伤到鼻腔黏膜。 患者在做肋骨鼻之后，要适当的休息，不要让鼻子受到外界伤害。另外，需要定期回医院复查，掌握鼻子的恢复程度。
程健 主任医师 整形外科
Q:办公室一个同事去纹了美瞳线，看起来眼睛更有神了，但是我担心有副作用，请问做美瞳线好吗？（女，29岁）
A:做美瞳线可以放大眼睛，使眼睛看上去更加有神，所以是比较好的。 美瞳线是应用纹身的技术，在上睑或者下睑紧邻睑缘的位置描画出一条比较清晰的轮廓线，可以让眼睛在睫毛根的位置显得浓密，对于眼睛具有很好的放大效果，使眼睛看上去比较有精神。但是美瞳线的纹刺离眼睛比较近，对于纹刺师的技术水平要求比较高。 建议求美者在进行美瞳线纹刺时要选择正规的机构，由具有专业资质的医生进行操作，48小时之内进行局部的冷敷，减少局部的炎性水肿和刺激。
程健 主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的胸部太小了，我想让自己的胸部大一点，怎样让自己胸部大一点？（女，25岁）
A:一般可以通过注射玻尿酸的方法让自己胸部大一点，还可以通过自体脂肪填充的方法让胸变大一点。 通过注射玻尿酸，通常具有隆胸的作用，可以让胸部变得更加饱满，而且还可以让胸型更加的好看。通过自体脂肪填充可以让胸部更加的饱满，也有助于起到隆胸的作用，可以让胸变得更大一些。再进行注射玻尿酸或者是自体脂肪隆胸的时候，一定要选择正规的美容中心。 平时在穿内衣的时候，尽量穿宽松舒适的内衣，可以减少胸部受到挤压。
程健 主任医师 整形外科
Q:由于我平时不怎么注意，导致牙齿上面很多黑色污渍，这让我很苦恼，请问牙齿上面的黑色污渍怎么去除？（女，25岁）
A:牙齿上面的黑色污渍要分情况去除，比如如果是牙髓炎和根尖周炎，要做烤瓷牙。 如果是由于牙结石，牙垢，还有各种食物残渣，色素附着引起的牙齿上黑渍，可以到医院进行洗牙，通过超声龈上洁治，局部冲洗上药，将黑渍清除干净。如果是由于龋病引起的牙齿黑渍，按照龋病的不同程度，进行相应的处理。如果是浅龋，直按照充填。如果中龋或深龋，可以考虑垫底充填。如果是牙髓炎和根尖周炎，考虑进行根管治疗以后，做和牙齿颜色相近全瓷冠进行修复，牙齿上的黑渍就清除干净。 建议：培养良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙、饭后漱口，每年至少看一次牙医，定期复诊。
程健 主任医师 整形外科
Q:我腹部的脂肪比较多，影响了美观，就选择了天使光雕来抽脂治疗，5g天使光雕抽脂后几天能上班？（女，30岁）
A:5g天使光雕抽脂后在第2天或者是第3天的时候可以上班，需要根据个人体质来决定。 身体素质比较好的人群在做5g天使光雕抽脂手术之后可能会出现轻微疼痛和肿胀，在第2天的时候后期可正常上班，身体素质比较差或者是皮肤质量比较差的人群，在做抽脂手术之后在第3天的时候可以正常上班，在手术之后还需要做好皮肤护理最好定时用消炎药水擦拭。 恢复期间还需要改善饮食，最好不要吃油炸食品，以免影响治疗效果。
程健 主任医师 整形外科
Q:今天我在照镜子的时候发现自己的眼睛有些小，准备做开下至外眼角，想问一下，开下至外眼角眼睛大很多吗？（女，23岁）
A:开下至外眼角眼睛有可能会大一点，但通常与个人的眼睛有很大的关系。 如果眼睛比较小，很可能会导致整个人看起来没有精神，而通过开下至外眼角的方式能够使眼睛更大一点，但如果自身的眼睛比较小，只是通过开眼角并不能使眼睛更加的大，可以使整体看起来更加的立体，也能够增加五官的整体形象。 在日常生活中需要注意局部的清洁卫生，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，也避免用手触碰局部，以免感染。