绝食会不会瘦

时间:2022-11-25 21:37:23

病情描述:

绝食会不会瘦

李乃东
李乃东 主任医师

擅长:李乃东,海拉尔董海杰医疗美容整形医院院长。主任医师,,博士。...

绝食减肥的方法是万万不可取的,只需要几天就会饿死的,减肥并不是一天两天就能达到的,想要减肥也固然不是绝食就能减下来的,也就是说这种方法不可取,要减欲速则不达的,这样做不但减不了,反而会加重出现暴饮暴食的反弹。应该制定健康有计划的减肥,每天坚持锻炼,保证时间保证运动量,饮食以清淡为主,不要吃过于油腻,不利消化的食物,坚持一段时间后你一定会看到效果。

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