卵巢是女性重要的内分泌器官，保养卵巢的方法有:1、饮食规律、营养均衡。多吃一些优质蛋白质、B 族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼、虾等。2、养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，最好在11点之前入睡。3、保持和谐的夫妻生活。和谐的性生活对卵巢功能和内分泌都十分有益。4、尽量避免服用避孕药。大量的性激素避孕会影响到正常卵巢功能， 甚至身体健康。
时间：2022-11-20 04:37:37
周口艾灸对卵巢有什么好处？艾灸对卵巢有什么好处？艾灸对保养卵巢有用吗？我看很多中医馆都在宣传这个。
擅长：李自克医生 学习历程：石家庄医院高等院校 职业经历：天津...
卵巢是女性重要的内分泌器官，保养卵巢的方法有:1、饮食规律、营养均衡。多吃一些优质蛋白质、B 族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼、虾等。2、养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，最好在11点之前入睡。3、保持和谐的夫妻生活。和谐的性生活对卵巢功能和内分泌都十分有益。4、尽量避免服用避孕药。大量的性激素避孕会影响到正常卵巢功能， 甚至身体健康。
李自克 主治医师 整形外科
Q:我最近准备在牙齿上做一套全瓷的牙套，又担心质量不是特别的好，因此很纠结，全瓷牙套质量好吗？（女，30岁）
A:全瓷牙套质量一般是可以的，但通常需要根据自身的状况决定。 通过做全瓷牙套的方式能够改善牙龈不好，还可以使牙齿更加的美白。但在做全瓷牙套的时候，需要到医院进行全面的口腔检查，避免口腔中的牙齿出现疾病，在安装上全瓷牙套之后，有可能会出现疼痛和不适的现象。同时选择的材料是进口的，质量会更好一些，但是尽量不要吃过硬的食物。 在日常生活中需要注意口腔的清洁卫生，还应定期到医院做复查，导致牙套损坏。
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Q:早上我在照镜子的时候发现抬头会出现了明显的加深，感觉不是特别的美观，怎么能去抬头纹？（女，23岁）
A:去抬头纹一般需要通过玻尿酸填充的方法来进行改善，也可以通过除皱针注射的方法进行调整。 玻尿酸的主要成分是透明质酸，主要能够起到补水保湿的作用，并且还能够达到填充的效果，还可以使抬头纹逐渐的消退，但是维持的时间比较短，一般能够维持一年左右的时间。除皱针主要能够起到阻断肌肉和神经的传导，还能够达到去皱的效果。 在日常生活中一定要注意好皮肤的护理工作，尽量选择适合自己肤质的护肤品，比如补水型或者是保湿型。
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Q:我由于牙齿出现了脱落的现象，所以在前段时间安装了烤瓷牙，想了解一下，装了烤瓷牙维持多少年？（女，35岁）
A:装了烤瓷牙大概可以维持15年左右的时间，需要根据选择烤瓷牙的材料进行决定。 如果牙齿出现了缺损的现象，一般可以通过安装烤瓷牙的方法进行改善，但是具体的维持时间，通常可以维持15年左右的时间，但是具体的时间通常需要根据烤瓷牙的材质进行决定，如果选择普通的材质，可能会导致维持的时间有所缩短，若是选择全瓷类的材质，就可能会导致维持的时间有所延长。 做完烤瓷牙后要避免吃粘性过强的食物，而且要勤刷牙漱口。
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Q:早上洗完脸以后，我在涂抹护肤品的时候发现脸上开始长斑了，今年四十脸上开始长斑怎么办？（女，40岁）
A:今年四十脸上开始长斑一般可以采用光子嫩肤的方法进行治疗，还可以通过激光的方法进行治疗。 光子嫩肤可以有效改善面部色素沉着的情况，过子嫩肤一般是通过光热原理的方法，起到分解脸上色素的作用，从而达到去除脸上斑点的效果。还可以到正规的皮肤科医院通过激光的方法进行治疗，也可以起到去除脸上斑点的作用。 在做完光子嫩肤或者是激光以后，尽量避免紫外线的照射，而且还需要涂抹维生素类的软膏进行修复。
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Q:刚做了牙齿矫正手术，牙齿上带的牙齿保证细要用什么去清洗？（女，22岁）
A:牙齿保持器每天要用凉水清洗，不能使用热水清洗，如果要用热水去清洗可能会导致牙齿保持器变形。 牙齿保持器一定要在饭后就去洗刷干净，平常可以用清水冲洗，不要使用热水或者是杀菌的药物去进行冲洗，因为这样会导致菌群失衡引起严重的感染。矫正器需要每天用凉水冲干净，然后再及时戴上，不可以长时间不戴。一定要按照时间去医院进行复诊，听取医生的建议和指导直到牙齿稳定，没有复发的倾向再把牙齿保持器摘除。 牙齿保持器如果长时间没有清洗，休息的时候就可以用牙刷蘸点牙膏刷洗，如果有顽固的粘浊物则需要用假牙清洗片来清洗。
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Q:由于不规律的饮食导致，厄脸部出现了很多的赘肉，想要通过注射瘦脸针的方式来进行改善，瘦脸针要打多少单位？（女，32岁）
A:瘦脸针要打50单位和100单位，具体也需要根据患者面部脂肪的量来决定。 如果面部的脂肪比较少，一般可以注射50单位的瘦脸针，如果面部的脂肪比较多，可以打100单位。在注射的时候最好选择当地正规的医疗医院，在专业医师的指导下，然后根据脸部的情况选择合理的瘦脸针单位来进行注射。瘦脸针里面的主要成分是a型肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用，使局部的肌肉快速的萎缩从而来达到瘦脸的效果。 在注射以后一定要注意针眼部位的护理工作，保持局部卫生的清洁与干爽，避免用力的揉搓脸部。
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Q:我之前不知道自己怀孕了，所以就打了玻尿酸，特别担心会对胎儿造成影响，怀孕了打了玻尿酸有影响吗？（女，28岁）
A:怀孕了打了玻尿酸有可能会有影响，很可能会产生一些不良的副作用。 在怀孕期间，由于身体处于下降的状态，而注射的玻尿酸中含有一定的激素，很可能会导致出现皮肤坏死或者是过敏的风险，有时也会影响到胎儿的生长和发育。需要及时到正规的医院进行检查，如果胎儿并没有出现异常，一般不用过于担心。 在怀孕期间需要注意饮食的营养均衡，还应注意多休息，避免过度劳累，以免影响到胎儿的生长和发育。
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Q:我由于激光祛痣的原因而留下了疤痕，比较难看，所以我想了解一下，激光祛痣的疤痕多长时间才能恢复？（女，39岁）
A:激光祛痣的疤痕通常需要一个月到三个月左右才能恢复，但具体情况需要根据疤痕的大小以及日后的护理措施等综合因素进行决定。 如果疤痕比较小，而且在日后注意做好护理措施，则大多在一个月左右能够完全恢复。但若疤痕比较大，而且在日后没有注意做好护理措施，则完全恢复的时间可能会延长。 在平时也要注意防晒，出门的时候可以打开遮阳伞或者戴上遮阳帽，但最好不要食用色素深的食物。
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Q:我的脸特别的胖，而且肚子上有许多的肥肉，我想减肥。如何快速瘦脸瘦肚子？（女，47岁）
A:快速瘦脸瘦肚子可以通过抽脂的方式治疗，抽脂可以在短时间内减肥，但是容易反弹。 减肥的方式有很多，患者也可以通过节食，配合运动的方式来减肥，抽脂的时候会对皮肤造成一定的损伤，抽脂以后可能会使皮肤的弹性减弱，大多恢复一段时间才可以恢复到正常。最常见的抽脂部位主要有双下巴、面部、肩背颈部、四肢和上腹部，可通过抽脂进行局部减肥，减肥效果比较明显。 在减肥的时候应该适当的进行一些有氧运动，可以使抽脂的效果更好，并且不容易形成反弹，平时还要少吃刺激性过强的食物。
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Q:我的太阳穴部位有些凹陷，前几天在医院做了脂肪填充手术，脂肪填充多久明显消肿？（女，26岁）
A:脂肪填充一般三天左右会出现明显消肿，每个人的生活护理不同，所以多久会消肿也会有所差异。 在做完脂肪填充后，伤口会出现红肿以及疼痛的现象，如果护理的比较好，一般三天左右就会逐渐的消肿，7天左右就会恢复正常，如果不注重护理，消肿的时间就会有所延长，可能需要5~7天左右才能消肿。在做完脂肪填充后，可以通过冰敷的方式来消肿，如果肿胀比较严重，可以在医生的指导下服用消肿的药物。 在平时一定要保护好填充的部位，避免受到撞击，以免影响到填充的效果。