1、补充胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%。建议多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。2、定期排汗：要想皮肤变好，最好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。3、多喝水：有的人不爱喝水，有的干脆只喝牛奶从不喝水，这样的人皮肤是不会好的。4、常敷面膜：除了日常美白、防晒保养外，建议经常敷面膜，加强保湿，让肌肤饱饱吸收亮白精华，维持水嫩透亮。
时间：2022-11-07 13:02:29
我之前，皮肤还是挺好的，后来随着年龄增长，工作鸭梨大，平时也没注意保养，皮肤变得粗糙暗沉，没有光泽，几个星期前，同学会，看到好几个同学皮肤又白又细腻，大受刺激，也想让皮肤又白又细腻。
擅长：方力医生 方立院长拥有独特的时尚审美和精湛的整形技术，术后...
1、补充胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%。建议多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。2、定期排汗：要想皮肤变好，最好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。3、多喝水：有的人不爱喝水，有的干脆只喝牛奶从不喝水，这样的人皮肤是不会好的。4、常敷面膜：除了日常美白、防晒保养外，建议经常敷面膜，加强保湿，让肌肤饱饱吸收亮白精华，维持水嫩透亮。
方力 主治医师 整形外科
Q:自己的鼻子扁平和鼻子不够的立体，我做了玻尿酸隆鼻手术，鼻子打完玻尿酸可以戴眼镜吗？（女，27岁）
A:鼻子打完玻尿酸尽量要避免戴眼镜，防止局部的皮肤组织受到压迫和引起充血量加重。 打完玻尿酸容易使患者的鼻子不会出现有肿胀的不良反应，要避免戴眼镜和局部抓挠以及揉挤，有利于局部的玻尿酸物质吸收，防止恢复受到影响，有利于鼻子恢复美观自然状态。 恢复期间要避免局部受到碰撞或是暴力，有可能会使填充物质出现错位或是畸形，适量吃含蛋白质和维生素较高的食物，可以加快局部损伤组织修复。
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Q:脸部出现了很多黑头，我就用手挤压了，结果还留下了暗红，挤黑头留下的暗红色怎么消除？（女，24岁）
A:挤黑头留下的暗红色最好选择涂抹药膏或者是强脉冲光治疗，都能快速消除皮肤颜色。 皮肤上出现比较小的暗红斑块，最好涂抹维生素的药膏或者是修复药膏来进行治疗，能快速补充皮肤所需营养和促进血液循环的淡化红液。皮肤上的红印面积比较大，最好选择强脉冲光来治疗，能快速分解皮下黑色素颗粒会随着时间变化排除体外。 涂抹药膏期间还需要配合脸部按摩，最好选择顺时针按摩，每次在两分钟左右可以快速淡化。
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Q:我的下颌角有些宽大特别的难看，想把它变小，但是不想做整容，下颌角怎么变小不整容？（女，30岁）
A:下颌角变小不整容可以在平时用双手按摩，洗脸时尽量用冷水洗脸，然后涂抹一些嗯紧致的药膏，坚持一段时间会有效果。 价格角的大小一般是先天性遗传引起的，也可能是在平时经常的暴饮暴食，造成局部脂肪堆积严重，外观上看起来比较的胖，情况下不整容，用按摩或者控制饮食等方法，效果是不太理想的，有可能达不到变小的效果，最好到正规的医院做磨骨手术来改善，或者注射肉毒素效果都是比较理想的。 在治疗期间不要做夸张的面部表情，宜剧烈的运动上过计较期间，避免用手去抓挠，饮食上尽量以清淡为主。
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Q:我脸上的脂肪比较多，而且我的咬肌也特别的明显，想通过戴牙套的方法来瘦咬肌，带牙套会瘦咬肌吗？（女，23岁）
A:一般来说带牙套不会瘦咬肌，戴牙套只能起到矫正牙齿的效果，并不能瘦咬肌。 咬肌一般是由于长期吃硬的食物或者咀嚼口香糖，导致的咬肌肌肉发达，从而使脸型变得宽大。可以好正规的整形医院，注射肉毒素使咬肌变瘦。通过戴牙套能够矫正牙齿畸形，从而改善咬合力和发音不标准的情况，但对脸型没有矫正效果，想要做脸型的矫正，可以通过手术的方法来改善，才可以有理想的效果。 戴牙套后一定要保持口腔的清洁和卫生，吃完食物后及时用淡盐水漱口。不要吃过甜和过硬的食物，也不要咀嚼泡泡糖。
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Q:脸上反复长痘，痘痘又红又肿，看了许多资料都找不到长痘的原因。早上十点半左右睡，早上五点起床。早晚各洗一次脸，六点左右会喝一杯蜂蜜水，每天都在学校不停的喝玫瑰茉莉花茶，排便一天一次。每年夏天长痘较少，冬天爆痘。用这个方法去年夏天基本不长痘了，没想到秋天到了又开始爆痘，请问我到底为什么不停的反复长痘？
A:你好，根据你目前的情况可以外用皮白金草本乳膏涂抹。少吃辛辣油腻食物，适当吃凉性蔬菜、水果。清洁皮肤、疏通毛孔。
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Q:我从小都比较自卑，总觉得自己不好看，平时也不大爱和同学朋友说话，而且我的下巴从侧面看太翘，我一直都想做手术，下巴从侧面看太翘怎么改善?
A:现在美容技术的高速发展，为越来越多想改变自己的外貌的人带来机会，而且一般的微整形，如果是专业医生来进行的手术，手术风险是非常小，也能较快地提升颜值。先天性下巴前翘属于骨骼发育的问题的。如有牙齿参差不齐者可以考虑牙套矫正。另外也可以选择正规医院美容整形就诊进行治疗。
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Q:小朋友前段时间因为肚子疼。特别是小便之后，感觉剧烈的疼痛，有时候也会感觉小便拉不出来，到医院去做了一个脐尿管手术，但是肚子上有一个大概两公分的手术切口。看上去很丑，担心孩子以后长大会介意她的手术疤痕会不会长好，以后还不会会不会留下疤？
A:根据您的病情描述，考虑脐尿管手术后出现瘢痕增生现象，是由纤维结缔组织过度增生引起的。这与个人体质有关。根据您的描述，有些瘢痕增生过几年可以自行恢复。建议术后清淡饮食，忌食辛辣刺激食物。病情加重，建议到医院美容科做进一步咨询治疗。
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Q:今年17岁以前小学是瓜子脸。现在两颊下的骨头突出变成方脸。不上照，侧面也很难看。上网查了，但为什么像一些明显以前的照片都是方脸现今都成了小小瓜子脸。方脸变瓜子脸的方法？
A:想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,帮助存进了面部肌肤的血液循环。使得自己的面部肌肤更加紧致，健康的饮食习惯,摄取均衡营养,通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸。
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Q:我的单眼皮很不好看，所以我想做双眼皮手术，感觉听说双眼皮有割的还有一种是埋线的，我想知道割双眼皮和埋线的区别是什么？
A:全切双眼皮和埋线双眼皮各有特色，无痕埋线双眼皮不切开皮肤，只用一根缝合线顺着画好的双眼皮线固定几处来做双眼皮的方法。因为不用切开，所以手术时间短，浮肿2-3天就可以退去，适合眼皮较薄、脂肪较少的人群，同时也是很多职场女性的首选。切开法先在眼睑上画一个线，然后再把线切开，去掉肌肉和脂肪，根据情况把松下来的皮肤祛除后，把真皮层与上睑提肌相连接的方法。适合眼睑较厚或脂肪较多的单眼皮，两个眼睛大小不一致或睑下垂的单眼皮，中年男女均可适用。
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Q:我的一个朋友是前几天的时候去医院做了个硅胶假体脸下巴的手术。效果特别的不错，自己就比较有点心动，想咨询一下做这个手术的话需要多少钱？
A:一般硅胶垫下巴价格是不同的，因为是地区不同费用也是不同的，最好是咨询一下的好。硅胶假体目前是一个很好的发展方向。用于硅胶垫塑料材料的硅胶假体无毒无害，人体排斥力小。用特殊技术固定的硅胶假体不易感染和移位，材料本身易于雕刻和雕刻。内部微孔长成纤维血管结构。钛钉可以用来固定骨表面。