您好，减体重是一个长期的过程，需要科学的规划和设计才可以，如果单纯的控制饮食的量，可能会导致营养不良。建议和指导需要参加适当的运动以及适当的减少饮食，避免过多的减少饮食，导致身体不能适应，大量的减少饮食有可能导致身体出现一些疾病。
时间：2022-10-08 12:48:26
请问每天吃一顿饭一个月大概能瘦几斤，我现在160斤，你只需要告诉我大概能瘦几斤就行了！，谢谢了医生
擅长：多年的从医经历，让邢丽舟一路全力以赴孜孜以求，为他开启的不仅...
您好，减体重是一个长期的过程，需要科学的规划和设计才可以，如果单纯的控制饮食的量，可能会导致营养不良。建议和指导需要参加适当的运动以及适当的减少饮食，避免过多的减少饮食，导致身体不能适应，大量的减少饮食有可能导致身体出现一些疾病。
邢丽舟 主治医师 整形外科
Q:因为我的皮肤有些发黄，想去做果酸换肤，因为资金有限的原因，所以想问一下，果酸换肤只做一次可以吗？（女，30岁）
A:果酸焕肤只做一次可能不会出现效果的，一般都是6次为一个疗程，一个疗程做下来皮肤就会有特别明显的改善。 果酸换肤做一次是没有太大改善的，一般都是根据自身情况而定制的疗程。果酸焕肤就是使用高浓度的果酸把皮肤角质层剥离，这种方法能够加快角质层细胞更新的速度，直接促进真皮层和上皮层的胶原蛋白增生，可以使皮肤变得光滑有弹性，而且还能够有效的改善脸上的痘印和疤痕。另外果酸还具有抗氧化的功效，能够起到防止皮肤老化减少脸部细纹的作用。 在做果酸焕肤之前，一定要先做一个敏感测试，如果出现红发痒的情况就立刻停止使用果酸换肤的产品。在做完果酸焕肤之后，出门一定要做好防晒，不要让皮肤暴露在阳光下，这样会加重脸上的细纹和色斑。
邢丽舟 主治医师 整形外科
Q:脸部的皱纹特别多，还影响了美观，我就选择了注射肉毒素来治疗，打了肉毒素除皱后多久可以恢复自然?（女，21岁）
A:打了肉毒素除皱后在5天到10天之后可以恢复，自然需要根据肉毒素注射量来决定。 出现局部肌肉收缩不良引起的皱纹，小剂量的注射肉毒素治疗在5天左右皮肤可以恢复正常，脸部神经功能紊乱引起的肌肉收缩异常形成大面积的皱纹，一次性注射太多肉毒素可能会导致恢复时间变慢，大约需要10天左右。注射肉毒素之前还需要到医院做检查，还要选择经验丰富医生操作。 在注射肉毒素期间要做好脸部护理，最好不要吃辛辣和刺激食物，还需要使用消炎药水擦拭。
邢丽舟 主治医师 整形外科
Q:我的腋下总是发出一股难闻的味道，前两天在医院做了腋臭手术，做腋臭手术多久可以恢复？（女，32岁）
A:做腋臭手术一般7~14天左右可以恢复，每个人的体质不同以及术后护理的方式不同，所以恢复的时间是不一样的。 腋臭一般是发生在一侧以及双侧腋窝，它属于一种良性的疾病，通过手术切除腋下的大汗腺，可以达到去除狐臭的目的，如果在做完手术后，护理的比较好，伤口没有发生炎症感染，一般7天左右就会恢复正常，如果不注重护理伤口合并感染，恢复的时间就会有所延长。 在做完手术后1~3天内要避免伤口沾水，同时要避免做过激烈的运动，以免导致出汗引起伤口感染。
邢丽舟 主治医师 整形外科
Q:我的脸颊有些凹陷的症状，昨天到医院做了自体脂肪填充手术，全脸填充大腿抽脂几天能好？（女，26岁）
A:全脸填充大腿抽脂可能要一个月之后才能好，要根据个人的体质判断。 做脂肪填充的时候通常会选取自身优质的脂肪，大腿根部的脂肪属于比较常用的，填充之后能起到支撑的效果，但是皮肤会受到一定的损伤，有些人抵抗力比较弱，可能会出现皮肤化脓感染现象，恢复时间也会有所延长，一般需要一个半月到两个月左右。 手术恢复没有具体的时间，恢复期间要特别注意护理，尽量不要让受伤部位皮肤受到挤压。
邢丽舟 主治医师 整形外科
Q:女儿现在在进行牙科正畸，可是女儿的橡皮圈掉了，我不知道怎么戴，想问一下牙科正畸橡皮圈怎么戴？（女，14岁）
A:牙科正畸橡皮圈需要挂到合适的牙位上，如果找不到合适的牙位，需及时到医院就医。 再进行牙齿矫正时，牙科医生会告诉患者怎么戴橡皮圈。如果需要更换橡皮圈，需要先找到一面镜子，看着镜子将橡皮圈挂到准确的牙位上面。如果不知道将橡皮圈挂到哪个牙位，不建议在家私自操作，需要尽快到医院就医，医生会将橡皮圈挂到合适的牙位。橡皮圈如果没有挂到合适的牙位，会导致正畸失败。 日常要特别注意牙齿的护理，每天要养成早晚刷牙的习惯，而且也要饭后漱口，能有效的将食物残渣清理出口腔。
邢丽舟 主治医师 整形外科
Q:最近发现我的下体出现了私密处发黑和颜色较深的症状，想让皮肤变得粉嫩，女生如何让私处变粉？（女，36岁）
A:女让私处变粉他都是可以通过激光方法，防止局部的色素沉淀持续加深和加重。 激光过程中通过光热效应可以将皮肤表层和深层的黑色素击碎，还可以刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，多次激光治疗可以将局部的黑色素去除和皮肤变得更加白嫩，改善局部皮肤部位出现的发黑症状。 激光恢复期间局部可能会出现灼热和刺痛的不良反应，要穿成棉透气性较好衣服，减少皮肤刺激性和摩擦性，加快皮肤组织修复。
邢丽舟 主治医师 整形外科
Q:我出现了皮肤松弛的情况，想要通过雷达线雕进行改善，请问一下，雷达线雕的作用有哪些？（女，34岁）
A:雷达线雕通常能够起到消除双下巴的作用，并且还有瘦脸的功效。 眼部出现了皮肤松弛的情况，可能是严重缺水引起的，也可能是护理不当所造成的。雷达线雕不仅能够起到收紧皮肤的功效，而且还可起到瘦脸的功效。如果患者有法令纹以及眼纹的情况，也可以通过雷达线雕进行治疗。需要到正规的医院进行治疗。 在日常生活中可以用一些比较好的护肤品，能够起到滋润皮肤的功效，而且出门的时候也要涂抹防晒霜。
邢丽舟 主治医师 整形外科
Q:三天前去点痣了，医生说不要沾水，但是今天忘记了，就洗了脸，请问应该怎么办？（女，21岁）
A:点痣三天后洗脸，需要注意多加观察以免出现感染，或者可以用酒精进行局部消毒。 一般在点痣后1到2天，该部位会结痂，随着时间的推移，痂会慢慢变硬直至脱落。在还没有脱落之前是不可以用手扣掉的，也不可以沾水，如果沾水了，极有可能会导致细菌入侵，引起继发性感染，比如可能出现脓性分泌物，伴有瘙痒症状等。时需要保持该部位的干燥卫生，使用酒精轻轻的擦拭患处消毒，不能再次沾水，也不可以使用化妆品。 需要注意的是，如果患处的脓性分泌物比较多，而且周围皮肤比较红肿，则需要及时去医院进行相应的处理，避免留下坑印。
邢丽舟 主治医师 整形外科
Q:我做完了隆鼻手术，现在想要适当的喝点啤酒。做完隆鼻手术多久可以喝啤酒？（女，32岁）
A:做完隆鼻手术大概在三个月以后才可以适当的喝啤酒，也是根据鼻子的康复决定。 鼻手术之后可能会导致鼻子的部位有明显的肿胀以及疼痛不适的症状，还会导致鼻子的软组织受到一定的损伤。在短时间之内，如果盲目地饮酒，很可能会促进新陈代谢，还会加快血液循环，会影响鼻子的健康以及鼻子的美观度，短时间之内千万不要饮酒，一定要等到鼻子完全康复之后才可以饮酒。 隆鼻子主要是用来改善鼻子的外观，可以让鼻子看起来更漂亮，提高面部美观。
邢丽舟 主治医师 整形外科
Q:我一直都有减肥的习惯，并且试了好多种方法，节食的方法，减肥药的方法以及锻炼的方法，但是都不是很有效果，听朋友说溶脂可以瘦腿，并且效果挺好的，所以我想咨询一下溶脂瘦腿效果好吗？
A:脂肪溶解减肥手术可以消除多余脂肪，去除橘皮组织，促进血液和淋巴循环，恢复光滑有弹性的皮肤和苗条的身体。脂肪溶解针可以瘦腿，而且它们很好。注射脂肪溶解针不仅能促进脂肪溶解，还能达到减肥的效果。此外，注射脂溶性针头也可以保护肝脏，而不会对肝脏产生任何代谢副作用。注射脂溶性针头无副作用，也有益健康。