胃口大的人建议多跑步，把肚子抖掉，必须坚持下去。每天早上起来做俯卧撑。久坐也是导致肚子发胖的原因，有的人因为长时间坐着，比如一些专业司机、白领工人、长期游戏者，比如长时间坐着，很容易使自己肚子发胖。
时间：2022-10-10 13:49:20
我的叔叔经常喝啤酒，现在弄得有一个啤酒肚。之前特别的瘦，现在胖的好丑。被我们大大的嫌弃，所以想问一下怎样减去大肚腩？
擅长：从1990年起在三级甲等医院从事整形美容外科工作近三十年。1...
胃口大的人建议多跑步，把肚子抖掉，必须坚持下去。每天早上起来做俯卧撑。久坐也是导致肚子发胖的原因，有的人因为长时间坐着，比如一些专业司机、白领工人、长期游戏者，比如长时间坐着，很容易使自己肚子发胖。
赵惠春 主治医师 整形外科
Q:我眼睛不知道怎么回事起了个包，一个眼睛看起来都是肿的，不知道该怎么办，请问眼睛起了个包都肿了怎么办？（女，40岁）
A:眼睛起了个包肿了的治疗方案，需要根据肿包的原因来对症治疗。 如果是外力及外伤作用引起的眼睛起了个包，需要及时的冰敷，配合局部的抗炎药物，进行抗炎减轻水肿的治疗。如果是由于局部的过敏反应或是蚊虫叮咬所导致的，需要局部给抗炎软膏涂患处，进行抗炎、抗过敏的治疗。如果是由于眼睛其它占位性病变或是皮肤增生性病变，需要根据局部的病理性质以及临床症状进行手术切除后，做病理化验来判断以后的治疗和方案。 建议轻微眼睛起包肿胀后，可以通过冰敷来解决，严重的要及时就医检查病因。
赵惠春 主治医师 整形外科
Q:最近我的唇毛颜色越来越深，还影响了美观，想要做一些治疗来改善，怎样使唇毛不那么明显？（女，24岁）
A:涂抹脱毛膏或者是选择激光脱毛等方法都能使唇毛不那么明显，还能提高美观。 脱毛膏是比较快速和便捷的脱毛方式，是指在唇毛部位涂抹在5分钟左右可以用温热水清洗，能快速将皮肤上的毛发去除，激光脱毛主要是通过强脉冲来进行治疗，能快速使毛囊萎缩和坏死来达到停止毛发生长作用，在治疗期间最好不要用手抓挠或者是揉搓。 脱毛之后还需要改善饮食，最好不要吃含激素的食物比如炸鸡或者是鸭肉等，以免出现内分泌紊乱。
赵惠春 主治医师 整形外科
Q:朋友之前做了耳软骨隆鼻，最近听她说鼻子十分的不舒服，耳软骨隆鼻会包膜挛缩吗？（女，35岁）
A:软骨隆鼻之后，通常是不会出现包膜挛缩的。 正常情况下，只要选择大医院专业有经验的医生来操作隆鼻手术，大多数能够规避风险，还能够保证术后的效果。但是也不能保证有部分患者在做完隆鼻之后，假体不能与身体组织紧密的相融，在重力的作用下很可能会长期产生摩擦所以会引起发炎感染的现象，包膜就会被刺激，从而出现挛缩，导致鼻畸形。 建议在做完隆鼻手术之后，应该要多注意局部的护理，防止出现术后感染的现象。并且要在饮食和生活方面适当的调整，
赵惠春 主治医师 整形外科
Q:这段时间我的牙齿表面出现发黄和发黑，听说可以去牙科做洗牙治疗，牙科可以洗白牙齿吗？（女，31岁）
A:牙科一般情况下是可以洗白牙齿的，主要是通过超声波清洗或者是冷光美白治疗。 超声波清洗主要是通过振动波频对牙齿表面进行清洗，从而达到去除牙齿表面色素沉着的效果，并且还可以改善牙结石或者是牙菌斑的效果。冷光美白主要是将美白药物粉刷在牙齿的表面，然后通过冷光进行照射，治疗过程中不会对牙釉质造成损伤。 平时一定要注意养成良好的刷牙习惯，并且在刷牙时需要保证牙齿表面和牙齿缝隙完全的清洁到位，以免使牙齿表面出现色素沉着。
赵惠春 主治医师 整形外科
Q:我的面部注射了瘦脸针，注射瘦脸针之后，我还将要适当的吃点绿豆，打完瘦脸针能吃绿豆芽吗？（女，23岁）
A:打完瘦脸针能吃绿豆芽，吃绿豆芽并不会影响瘦脸针的恢复。 绿豆芽的营养价值也特别的高，一定要把绿豆芽烹饪熟透之后才可以吃，瘦脸针的成分是肉毒素，通过注射的方法达，到比较好的瘦脸的效果，可以让人的脸看起来更加的年轻，注射收敛针之后，可能会导致面部有轻微的红肿以及疼痛不适的症状。 一定要做好面部的清洁和护理工作，才可以让面部尽早恢复正常，平时也要避免按压局部的皮肤。
赵惠春 主治医师 整形外科
Q:我最近发现自己头发局部出现了脱落的现象，看上去特别难看，想要种植，局部没有头发可以种吗？（女，24岁）
A:局部没有头发一般可以种，通过种植能够起到改善脱发的效果。 如果局部出现脱发的现象，很可能是经常熬夜或者是营养不良的原因。通过植发的方式能够改善头发的现象，在种植的过程中，会从毛囊区比较丰富的区域选取毛囊移植到脱发区，一旦移植成功，能够起到成活的效果，还能够长出新的头发。 在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应注意多休息，避免过度劳累，以免导致脱发的情况加重。
赵惠春 主治医师 整形外科
Q:最近几天智齿疼痛的特别厉害去医院做了一个检查，医生说智齿周围已经出现了化脓的情况，想问一下智齿冠周炎脓肿这种情况应该怎么治？要注意些什么呢？
A:智齿冠周炎是一种非常常见的口腔疾病，这一种病主要的病因是因为智齿发炎所引起的，出现了这一种情况的时候也不要过于的忧心，智齿冠周炎出现了脓肿这一个情况就需要先检查脓肿严不严重，严重的话需要切开引流。在切开引流之后，患者在饮食上要注意，以清淡饮食为主。
赵惠春 主治医师 整形外科
Q:皮肤痒吃蚕蛹会过敏，喝酒后皮肤红且痒
A:你好，这个症状属于过敏性体质，有过敏反应可以服用氯雷他定和肤痒颗粒和维生素C，症状严重要做过敏原检查。
赵惠春 主治医师 整形外科
Q:年纪轻轻的我已经出现秃顶的情况，好几年了，总之现在头顶上是基本上没什么头发了，特别的难看，而且显老，那么如何才能够让秃顶的头发再生呢？
A:年纪不是很大，出现痛经比较严重的情况，考虑的因素应该是遗传造成的，因此有这种遗传的人从青春期身体发育开始就会出现不种程度的脱发、掉发，而且很难逆转。前期可以辅助药物治疗，但是如果脱发时间超过一年，毛囊坏死，可以通过植发来解决。
赵惠春 主治医师 整形外科
Q:脸上总是长痤疮，而且断断续续的。有时候落下之后还会留下疤痕。去医院看了一下医生说是丘疹性痤疮，请问丘疹性痤疮怎么治疗好？
A:乳头状痤疮可以涂蜂蜜一周一次或两次。蜂蜜具有抗菌性。它可以消毒和治疗微小的缺陷。每天用痤疮香皂洗两次。结合饮食疗法，多吃含长纤维的食物，保持大便通畅，是预防和治疗痤疮的有效方法。吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物，避免油炸食物。