减臀部可以采用运动和饮食结合的方式。针对臀部的运动有深蹲平板支撑，还可以针对全身进行运动如跑步，游泳等。平时不要久坐，要适当的站起来活动，不要吃高热量的东西，多喝水多吃水果蔬菜。
时间：2022-10-16 01:32:31
我是典型的梨型身材，上身比较瘦，但是屁股和臀部的脂肪比较多，都大部分堆积在这里，看起来特别不美观，而且买不到合适的裤子，减臀部最有效的方法是什么？
擅长：**首席爱贝芙注射权威专家，爱贝芙自身注射专家，**着名整体...
减臀部可以采用运动和饮食结合的方式。针对臀部的运动有深蹲平板支撑，还可以针对全身进行运动如跑步，游泳等。平时不要久坐，要适当的站起来活动，不要吃高热量的东西，多喝水多吃水果蔬菜。
王毅超 主治医师 整形外科
Q:我前段时间刚刚将太田痣用激光治疗了，现在变得非常黑，我想问这种情况大概多久能淡？（男，32岁）
A:激光治疗太田痣一次更黑了，大概会需要一个月左右的时间才可以淡。 因为激光治疗之后，局部的色素会慢慢的出现减轻。随着激光治疗后的皮肤黏膜组织不断愈合。随着时间的不断推移，可能就会使局部黑的情况逐渐变淡，直至消失。这属于一种正常的现象，变淡的时间可能会相对较长，需要患者耐心等待。 在恢复期，要适当的注意局部清洁。同时，也要在饮食方面加以改善，不要吃一些含黑色素较大的食物，比如黑豆等。
王毅超 主治医师 整形外科
Q:因为我有牙齿排了一个不整齐的情况，所以正在矫正牙齿，医生说需要定期换钢丝，整牙一共需要换几次钢丝？（女，32岁）
A:整牙可能需要换5次到9次左右，可能与自身的情况等因素有关。 矫正牙齿可以使用钢丝牙套进行矫正，能够通过钢丝的拉力来使牙齿的位置发生改变，从而使牙齿排列整齐。刚开始戴牙套的时候，通常会出现不适应的情况，需要一周左右能够逐渐的适应。矫正期间可以定期到医院进行复查，如果有必要还需要定期更换钢丝。 矫正期间也要注意口腔的卫生，刷牙的时候一定要彻底的清洗口腔，否则可能会诱发细菌滋生。
王毅超 主治医师 整形外科
Q:我想要去做刷酸，但是也想做光子嫩肤，所以请问刷酸和光子嫩肤可以一起做吗？（女，27岁）
A:刷酸和光子嫩肤，是不可以一起做的。如果一起做以后，还有可能会使皮肤出现红肿的情况。 刷酸就是去除患者面部皮肤上的多余角质层，从而促进皮肤内部的新陈代谢，使患者看起来更加年轻健康。光子嫩肤就是使用一种高科技的美容技术，对皮肤进行美容，从而达到祛皱、祛斑等效果。刷酸和光子嫩肤大约需要间隔一周左右的时间，以免给皮肤带来损伤。 在日常生活中，还要多吃一些维生素含量比较高的食物进行改善，比如食用猕猴桃等。
王毅超 主治医师 整形外科
Q:我做完双眼皮手术已经有11天了，最近眼部还有一些肿胀的现象，割双眼皮11天了怎么还是肿？（女，30岁）
A:割双眼皮11天了还是肿，一般是属于正常的现象，等到20天左右才可以完全消肿。 做完双眼皮手术之后，局部会出现肿胀或者是疼痛，一般是属于正常的现象，做完手术第2天之后可以采用冰敷的方法来进行改善，能够达到消肿的目的。在恢复期间还要口服消炎和抗病毒的药物来进行改善，能够避免伤口部位出现感染或者是发炎的症状。 双眼皮手术一般需要三个月左右才可以恢复自然，恢复之后会显得特别的自然，能够拥有一双漂亮的眼睛，而且还可以改善面部的容颜。
王毅超 主治医师 整形外科
Q:前些天我做了一个假体隆胸的手术，现在已经有三个月，假体隆胸后3个月后可以用力摸吗？（女，31岁）
A:假体隆胸后3个月后一般是不可以用力摸的。因为三个月还没有完全恢复，容易引起变形。 假体隆胸大部分在半年左右基本就可以恢复正常，患者在术后最好不要做剧烈运动，不要吃刺激性的食物，以免引起伤口感染或者变形的情况，也不要碰撞或者挤压以免出现错位的症状。假体隆胸大部分在两个星期左右就会消肿。 假体隆胸之后不要提重物，也不要去游泳或者进行夫妻性生活，多补充丰富的维生素和多种蛋白质，饮食方面要营养全面。
王毅超 主治医师 整形外科
Q:马上要做双眼皮手术了，突然间来月经了，这是否会对手术有影响，来月经了能割双眼皮吗？（女，24岁）
A:在来月经期间是不建议割双眼皮的，可能会影响恢复。 在月经期间不能割双眼皮，女性在月经期时，因为身体抵抗力会出现明显下降，可能会造成凝血功能下降，在割完双眼皮手术后，造成血液不能及时凝固，有可能会造成出血量增多和手术感染的几率。尤其做全切式双眼皮，应该要避开月经期，可以前往当地正规的医疗美容机构，找专业的人士来操作，能够保证术后的效果。 在做完双眼皮手术后，在饮食方面要多增加营养，并且要减少手术创口部位的触碰，保持伤口部位清洁和干爽，可以使用碘伏消毒，以免感染。
王毅超 主治医师 整形外科
Q:前段时间我在医院检查出怀孕了，最近我感觉脸有些胖，我想要打瘦脸针，怀孕多久可以打瘦脸针？（女，28岁）
A:怀孕一般不可以打瘦脸针，以免对胎儿以及孕妇的身体造成伤害。 瘦脸针属于肉毒素的药物通常有阻断脸部神经的作用，的麻痹局部的肌肉可以达到瘦脸的作用。在怀孕以后，由于自己的体质比较特殊，尽量不要自己盲目的注射瘦脸针，以免对胎儿以及自己的身体造成损害。如果想要打瘦脸针的话，可以在生完宝宝两个月以后注射瘦脸针。 怀孕以后应多注意休息，饮食上应注意营养均衡，可以多吃一些含蛋白质丰富的食物。
王毅超 主治医师 整形外科
Q:最近很盛行玻尿酸填充，前几天刚做了鼻小柱玻尿酸，鼻子有些肿大，想问问需要多久消肿?（女，27岁）
A:玻尿酸隆鼻之后，一般48小时就会慢慢的消肿。当然每个人的身体情况是不一样的，所以消肿的时间可能稍微有差别。 个人体质：每个人的个人体质不同，消肿时间也是不同的。比如新陈代谢比较快的人，消肿时间就会更短一些，反之消肿时间会长一些。手术操作手法：有些医生的经验不够丰富，手术操作的过程当中可能会有一些失误，这样也会造成肿胀明显，并且消肿时间长等情况。 只要是积极的进行消炎处理，防止感染的情况，再次发生那么肿胀的问题，就不会持续很长的时间。饮食上要保持清淡，不要吃刺激性的食物，否则对于消肿来说是不会有太好的帮助。
王毅超 主治医师 整形外科
Q:我的脸上长了不少的斑，难看死了。身边的朋友告诉我一个祛斑的小妙招，说苦瓜汁敷脸可以祛斑是真的吗？（女，22岁）
A:苦瓜汁可以敷脸，而且苦瓜是天然的排毒养颜的蔬菜。 苦瓜含有丰富的VB1、B2、C可以敷脸，而且每次用之前放在冰箱里，凉凉的收缩毛孔，苦瓜里面放些牛奶效果会更好，但是注意蔬菜会打农药，用之前要好好的清洗下。喝苦瓜汁，抗病毒防癌，身体里的垃圾排出去了，身体好了皮肤自然就会变得越来越好，因为你年龄较小，可能是黑色素沉淀，也可以试试每晚涂维生素E，维生素E淡化黑色素的效果较好些。 苦瓜汁主要是增加人体维生素的含量以达到抗氧化的能力，对虚热性的便秘都还是非常好的，平时自己都是可以饮用一些。
王毅超 主治医师 整形外科
Q:我在医院做了假体耳软骨隆鼻手术，现在已经两个多月了，我想要取出来，假体耳软骨隆鼻两个多月可以取出吗？（女，28岁）
A:假体耳软骨隆鼻两个多月可以取出，在取出的时候尽量选择正规的整形医院。 假体耳软骨隆鼻两个多月，如果鼻腔有一些歪斜或者是难看想要取出来，通常需要到正规的整形科医院进行取出，因为专业人员的技术较好，并且消毒工作比较到位，可以检查出后出现感染的情况，在取出以后可能会出现局部有硬结以及肿胀的情况，通常属于正常的现象。 在取出以后应做好鼻腔的护理工作，尽量不要用手去按压鼻子，可以避免疼痛的情况。