脸骨架大想瘦脸：1.减脂。无论从饮食还是锻炼，都要把减脂放在首位。2.改善饮食。减脂的关键在于消耗大于摄入，控制热量的摄入，合理安排碳水，蛋白质和脂肪的营养比例，才能健康的变瘦。3.加强有氧运动。每天做有氧运动，不要超过1小时。跳绳，动感单车，跑步，拳击，游泳。
时间：2022-10-15 11:46:24
女生，脸骨比较大，好像是国字脸，脸上肉不算非常多，侧面骨架比较大，就算肉瘦下来也不可能，除了整形就没别的办法了吧，脸骨架大怎么瘦下来？
擅长：李斌斌1998年于北京医科大学人民医院骨科进修一年，2005...
脸骨架大想瘦脸：1.减脂。无论从饮食还是锻炼，都要把减脂放在首位。2.改善饮食。减脂的关键在于消耗大于摄入，控制热量的摄入，合理安排碳水，蛋白质和脂肪的营养比例，才能健康的变瘦。3.加强有氧运动。每天做有氧运动，不要超过1小时。跳绳，动感单车，跑步，拳击，游泳。
李斌斌 主治医师 整形外科
Q:最近我在给刷牙的时候，发现我的牙齿特别不正经，所以就想要戴牙套矫正，12岁戴牙套需要多少钱？（女，12岁）
A:12岁戴牙套大约需要6000元到12000元左右，但是和采取的牙套材质也有很大的关系。 如果在进行牙套矫正的时候，选择的是普通的钢丝牙套，相对来说价格会比较便宜些，大约在6000元左右，如果是选择隐形牙套进行牙齿矫正，可能会导致矫正的费用比较高，大约在12000元左右。如果想要做牙齿矫正，还需要选择比较正规的大型医院，并且在矫正期间要注意口腔清洁卫生，另外还要避免咬一些硬质的东西。
李斌斌 主治医师 整形外科
Q:我嘴巴一直有点凸，去医院做检查说是地包天，建议我做骨性手术，我想了解一下，请问地包天骨性手术多少钱？（女，25岁）
A:地包天骨性手术20000-60000元左右。具体收费看医院。 骨性地包天的手术费用在经济发展不同的地市，不同级别的医疗机构，尤其是私立或者公立的口腔医疗机构，价格有较大差距。以大型公立的三甲综合性口腔医院为例，骨性地包天正颌手术上下颌双颌共同的费用需要20000-40000万元左右，如果是私营的盈利机构，再选用相对比较好的固定装置，价格有可能到50000-60000元甚至更多。
李斌斌 主治医师 整形外科
Q:我的乳头颜色有点深，想要通过变红的方式来改善外观，怎样才能把乳头变红？（女，40岁）
A:通过激光的医美方式才能把乳头变红，是需要在正规的医美医院去做。 在医生的帮助下，通过特殊的光热能够对皮肤产生刺激，一般可以达到增加胶原蛋白生成和变得更加粉嫩的效果，需要少量的多次进行，如果一次性矫正过都会出现皮肤的伤害。在治疗期间还应该，禁止到比较不专业的医院去做，以免发生细菌的滋生现象。 在恢复期间应该禁止自我性的照射和穿宽松的衣物，通过透气性好的护理，可以避免摩擦等。
李斌斌 主治医师 整形外科
Q:我由于身体的缺陷原因，做了自体脂肪填充手术，做完自体脂肪填充多久可以侧睡？（女，26岁）
A:做完自体脂肪填充一般15天左右可以侧睡，但是具体的时间需要根据自身的恢复情况以及被填充的部位来决定。 当机体出现凹陷的时候，可以到医院选用自体脂肪填充的方法来改善凹陷现象。自体脂肪填充是选用自己机体多余的脂肪填充到所需要的部位，达到丰满的作用，因为是自己的脂肪，通常不会出现排斥现象，一旦移植成功，无论从外观或者手感上都会比较自然。 在注射完针剂以后，要注意尽量不要让针眼的部位沾水，也不要吃辣椒等有刺激性的食物。
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Q:我父亲口腔中的牙齿突然出现了脱落，想要通过隐形活动牙来进行治疗，隐形活动牙多少钱一颗？（男，56岁）
A:隐形活动牙大概需要1000元到2000元左右，价格是不固定的。 隐形活动牙的价格会受到很多因素的影响，选择的材料不同，可能价格也会有所差别，如果选择的是全瓷牙，可能舒适度、美观度会大大增加，而且维持的时间比较长。牙齿容易耐磨，不容易出现劈裂或者是折断的现象，价格会有所提高，在2000元如果是普通的烤瓷牙，可能价格在1000元。都可以修补残缺的牙齿，恢复正常的咀嚼功能。
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Q:今年60岁了，想做拉皮和双眼皮，请问60岁做拉皮和双眼皮一起做能行吗？（女，60岁）
A:就目前医疗水平来说，双眼皮和拉皮手术是可以一起做的，但因为年龄原因不建议做。 首先年满60岁最好就不要去做双眼皮，因为新陈代谢各方面的身体情况，对双眼皮之后的恢复也会有很大影响。而且眼部皮肤的紧绷和松弛程度不同，所以这个年龄段并不推，并不能够达到太好的一个效果。相对来说拉皮手术对于这个年龄段起到的效果更大，更适合爱美的人。 就年龄来说，不太建议在60岁这个年纪同时做拉皮和双眼皮手术，恢复速度和身体状况都不太理想。
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Q:我的鼻子特别不好看，最近想去做隆鼻，我想知道隆鼻多久后可以化妆？（女，24岁）
A:隆鼻后需要4周左右的时间才可以选择化妆，过早化妆，可能会引发感染。 隆鼻手术之后，可以选择使用局部按摩的方法来有效促进血液循环，平时多吃一些容易消化的食物，应该多吃些清淡的食品。隆鼻手术之后应该有一个好的自我保健意识，平时应该多注意鼻子部位的清洁和卫生，可以有效的避免出现了隆鼻手术之后局部感染发炎的症状，平时应该多注意休息，保持一个好的生活规律，有效的提高人体免疫力。 要到正规的医院选择经验比较丰富的医生来进行该项手术，在手术前要和医生进行详细的沟通，还需要大家全面的进行身体检查。女性还需要避开月经期和哺乳期。多吃一些蔬菜水果，忌辛辣刺激类食物。
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Q:这段时间我的身体比较肥胖，而且还引起了肥胖纹，想要快速的去掉肥胖，怎么去掉肥胖纹？（女，34岁）
A:去掉肥胖纹可以通过激光的方法来治疗，主要包括皮秒激光和二氧化碳点阵激光。 二氧化碳点阵激光是通过一种热量作用于皮肤的，可以刺激皮下的胶原蛋白再生，而且还能帮助皮肤恢复弹性，达到改善妊娠纹的效果。皮秒激光属于一种强脉冲光，可以在短时间内作用于病损部位，能达到快速修复肥胖纹的效果，而且不会对皮肤产生特别大的损伤。 在日常生活中可以适当的涂抹一些橄榄油，每天早晚坚持涂抹，也能起到一定的淡化效果。
李斌斌 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿有些疼痛，尤其是在吃东西的时候，想去口腔科做一个缝合的治疗，口腔科减张缝合的方法？（女，23岁）
A:口腔科减张缝合的方法是指切口张开的较大，缝合时加减张缝合，防止伤口张力过大而裂开。 平常的缝合伤口的方法是将伤口两边的皮肤合拢然后再缝合，而有些伤口张开的过大，皮肤无法合拢到一起，就需要使用简章缝合的方法。这样能够有效预防伤口裂开，而且紧张缝合的线比较粗，也有的会使用钢丝，所以缝合的会比较难看。 缝合完伤口后一定不能过度活动患处，避免造成伤口裂开。保持伤口处的干燥和清洁，定期到医院更换敷料。禁止吃辛辣刺激的食物。
李斌斌 主治医师 整形外科
Q:以前的时候没事，但是这段时间我也不知道到底是怎么了，总是感觉身体皮肤的触感好像是降低了一样，并且还会出现麻木。全身皮肤触感不灵敏，是怎么了呀？
A:你好，在服用某种药物的时候，就有可能会导致身体皮肤的触感不灵敏，并且有可能会是神经系统方面的问题，所以到医院去做一下检查，先排除神经方面的问题，然后再进行治疗，初步诊断：1.周围性面瘫2.植物神经功能紊乱3.半切综合征4.颅内的病变，希望我的回复对你有帮助。