全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人，全身都是赘肉的人，喜欢吃面包、饼干之类面食的人，应该改变饮食习惯，通过运动和正确的饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。减肥在于持之以恒，不可急于求成。
时间：2022-11-08 20:30:52
我是个14岁的中学生女生，我现在大腿有很多肉，一走路便能看见是松的,吃什么食物还有做什么不长肌肉的运动使腿快速瘦下来？
擅长：河北医科大学 4年本科学习，拥有18年临床经验，有着纯熟的手...
全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人，全身都是赘肉的人，喜欢吃面包、饼干之类面食的人，应该改变饮食习惯，通过运动和正确的饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。减肥在于持之以恒，不可急于求成。
张胜红 主治医师 整形外科
Q:夏天的时候我特别的喜欢穿短裙，但是我想要做并且脱毛，光电脱毛和冰点脱毛哪个比较好？（女，30岁）
A:光电脱毛和冰点脱毛都是比较好的脱毛方式，可以达到永久脱毛的效果。 如果体表的毛发特别的长，可能会影响肢体的美观，通过做光电脱毛或者是并且脱毛，都可以对毛囊的部位进行折射，然后使毛囊吸收能量而出现坏死和萎缩的情况，从而使毛囊失去生长的能力，达到永久脱毛的作用，效果还是比较好的。 虽然光电脱毛和冰点脱毛的效果都比较好，但是在选择的时候，也需要根据个人的肤质以及医生的建议来进行选择。
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Q:我发现皮肤上长了一些皱纹，而且整个人看起来比较显老，怎样让自己越来越年轻？（女，28岁）
A:让自己越来越年轻需要注意保持健康的生活习惯，而且也可以通过美容的方法改善。 可以经常参加一些锻炼或者是保持充足的睡眠，能够增强身体的抵抗力以及起到延缓衰老的功效。如果有皮肤松弛或者是有皱纹的情况，可以通过美容的方法进行改善，比如使用补水的面膜或者是注射水光针，而且也可以选择拉皮手术，效果都会比较好。 平时可以多吃一些维生素比较多的食物，能够提高皮肤的抵抗力，而且还要注意加强防晒。
张胜红 主治医师 整形外科
Q:我前段时间去医院做了割双眼皮手术治疗，在手术之后特别的想吃一些干豆腐，割完双眼皮能吃干豆腐吗？（女，38岁）
A:割完双眼皮能吃干豆腐，不会对手术效果造成影响的。 豆腐里边的营养成分是非常丰富的，含有优质蛋白物质和矿物质元素，而且还有多种维生素，可以补充身体所需要的营养，促进伤口尽快的愈合，所以是不会对伤口造成任何影响的。双眼皮手术在治疗之后要忌口一段时间，一般需要忌口一个月左右，需要等到伤口恢复之后才能正常饮食。 要尽量避免吃一些辛辣的食物，比如麻油或者是辣椒的，也要减少刺激性的饮品摄入。
张胜红 主治医师 整形外科
Q:平时我特别注意个人的形象美观，可是近两天发现额头右侧突然凹陷了，额头右侧为什么突然凹陷？（女，31岁）
A:额头右侧突然凹陷通常是先天发育不良的原因，另外和过度的节食减肥也有关系。 若是先天发育不良，很有可能会到这局部出现凹陷的情况，而且还会影响到个人的形象以及美观，如果过度的节食减肥可能会导致体重下降过快，还会导致局部的脂肪量减少，从而会出现额头凹陷的现象。出现凹陷的现象后，可以在局部注射自体脂肪或者是胶原蛋白，能够起到局部填充的作用。 平时尽量避免吃一些具有刺激性的食物，还要避免受到压迫，以免导致凹凸不平。
张胜红 主治医师 整形外科
Q:有可能是随着年龄的增长，最近我的眼上出现了好多的皱纹，眼上皱纹多怎么办？（女，29岁）
A:眼上皱纹多可以给局部注射除皱针或者是使用玻尿酸的方法来进行改善，能够使局部的皮肤达到一个紧致的效果，而且还会显得特别的年轻。 眼上出现皱纹有可能是随着年龄的增长或者是经常熬夜引起的，如果皮肤过于干燥，也有可能会导致脸上出现很多的皱纹，会显得特别的老，而且整个眼睛会没有气色。如果眼上皱纹比较严重时，还可以采用脂肪填充或者是采用小切口拉皮手术的方法来进行治疗，效果也是比较明显的，而且不会对眼睛造成任何的损伤，恢复之后会变得特别的自然。 在日常生活中使用护肤品时，一定要采用一些提拉紧致的来进行保养，而且洗完脸之后还要涂抹眼霜，能够减少皱纹。
张胜红 主治医师 整形外科
Q:在化妆的时候发现毛孔出现了粗大的症状，严重的影响到了美观，毛孔粗大自己会修复吗？（女，32岁）
A:毛孔粗大自己一般是不会修复的患者，可以通过果酸换肤或者是光子嫩肤的方式来进行改善。 果酸换肤主要是将高浓度的果酸涂抹在皮肤的表皮层内，促进老化的角质层，快速的剥离，可以促进老化的角质层，快速的脱落，有效的改善毛孔粗大的症状。光子嫩肤主要是通过光热的原理，加快皮肤的新陈代谢，从而来改善毛孔粗大的症状。 出现毛孔粗大可能是由于平时清洁不到位，或者是毛囊出现了堵塞，也可能是皮脂腺分泌比较旺盛等原因引起。
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Q:我前段时间纹的眉毛，结痂的部位已经脱落了，但是皮肤有些发红，纹眉结痂掉后是红色怎么回事？（女，30岁）
A:纹眉结痂掉后是红色通常是一种正常的表现，可以在局部涂抹去除疤痕的药物或者是涂抹芦荟胶来进行改善，能够起到淡化的效果。 在进行纹眉时通常会引发局部出现肿胀或者是结痂，一般是属于正常的表现，不需要特殊处理，必要时可以在局部涂抹消炎和抗病毒的药膏来进行改善，避免局部出现感染。在进行纹眉时，通常要到正规的美容机构，由专业的医师来进行操作，能够降低手术的风险，而且恢复之后会特别的自然，在刚纹完眉毛之后，局部的颜色可能会比较深一些，等到恢复正常以后可以达到一个理想的效果。 平时要保持局部清洁干燥，近期不要沾水，也不可以吃辛辣或者是刺激性食物。
张胜红 主治医师 整形外科
Q:我下体的毛发特别的多，而且也特别的旺盛，想到医院进行激光脱毛，私处激光脱毛会影响生育吗？（女，33岁）
A:私处激光脱毛一般不会影响生育，激光脱毛是常用的一种脱毛方式，不会影响到正常的生育。 激光脱毛主要是通过激光的热量，可以直接作用于病变部位破坏毛囊组织，如果脱毛的面积比较大，一般连续脱毛3~5次，可以达到永久性脱毛的效果，不会影响到正常的生育。但是女性在怀孕期间要避免使用激光脱毛，因为激光脱毛可能会给人体带来伤害。 在激光脱毛后，短时间内要避免洗澡，也要避免过性生活，同时要选择宽松舒适的内衣裤。
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Q:我的皮肤非常爱出油，出油量很多，感觉油腻腻的，很难受，很想改善油性皮肤，请问有什么小窍门改善油性皮肤吗？（女，21岁）
A:油性皮肤去油有很多方式，具体怎么做，需要根据自身的情况来定。 对于油性皮肤的人来讲，只要使用了一些正确的小窍门就可以解决面部油光的问题。油性皮肤最好还是用洗面奶。因为油性皮肤人群分泌的油脂比较多，如果不用洗面奶，光用清水洗脸，肯定是洗不干净油脂的，所以油性皮肤不但要用洗面奶，还要选择一些比较温和的洗面奶产品。也可以使用质地清爽的面霜，滋润型的面膜不但可以起到皮肤补充水分的作用，还可以在皮肤上形成保护膜，使皮肤变的更加健康。改善油性的皮肤，最好让有经验的人来帮助改善。 要想改善油性皮肤，最高去当地正规的美容医院去改善，找专业经验丰富的医师，选择合适的改善方式，来改善油性皮肤。平时要注意饮食清淡。
张胜红 主治医师 整形外科
Q:昨天我突然身上出现了一些小红点，而且伴随着剧烈的瘙痒，去检查是过敏导致的，听说可以做脱敏治疗，做脱敏治疗大概要多少钱？（女，31岁）
A:做脱敏治疗大概要3000元到10000元不等，具体需要根据病情的轻重程度以及治疗的方法决定。 皮肤出现了过敏症状，首先应该做好脱敏治疗，避免病情反复的发作，如果选择舌下含化药物治疗，费用不是特别高，大概是3000元左右。如果选择皮下注射，操作的困难性就会增加，费用也会提高，大概是10000元左右。治疗的时候应该选择正规医院，选择经验丰富的医生操作，平时参加户外活动，提高身体的免疫功能，注意个人卫生。