脸上皮肤松弛通过按摩，张嘴等锻炼改善。面部皮肤较为松弛的原因：这可能与脂肪过多堆积有关，也可能是由于平时熬夜、饮食和减肥等原因。注意不要熬夜，不能节食减肥，每天慢跑、散步、游泳等运动，适当的面部按摩，通常可以吃一些酸奶、苹果等食物，面带微笑。笑声激活面颊和眼睛周围的面部肌肉，伸展皮肤。
时间：2022-10-02 04:49:31
我今年37岁了，现在都感觉脸上的皮肤都松弛下垂了好多，显得特别老，平时也是没少去做护理，好像都没用，脸上皮肤松弛通过什么锻炼改善？
擅长：张晨，整形外科主任医师，师从国内著名整形美容大师高景恒教授，...
脸上皮肤松弛通过按摩，张嘴等锻炼改善。面部皮肤较为松弛的原因：这可能与脂肪过多堆积有关，也可能是由于平时熬夜、饮食和减肥等原因。注意不要熬夜，不能节食减肥，每天慢跑、散步、游泳等运动，适当的面部按摩，通常可以吃一些酸奶、苹果等食物，面带微笑。笑声激活面颊和眼睛周围的面部肌肉，伸展皮肤。
张晨 主任医师 整形外科
Q:我朋友的眼睛不知道为什么有脂肪粒，我的就没有，她一直很想去掉，我想问一下眼睛起脂肪粒怎么去除啊？（女，22岁）
A:眼睛上起脂肪粒，可以通过激光去脂肪粒的方式来进行改善。 激光去脂肪粒手术是不需要开刀的，因此对毛囊基本不会造成太大的损伤，而且也不会产生疤痕问题。由于光斑能量与密度是比较均匀一致的，所以通常不会造成皮肤出血的情况发生。而且此项手术的操作时间是比较短的，通常情况下在30分钟左右就能完成手术，并且不需要长时间的恢复，术后的1个月左右就能看到很明显的改善效果，激光治疗可以起到一次性治疗的效果。 在术后注意保持清淡的饮食，要注意做好防晒工作。而且在激光去除脂肪粒之后应做好清洁皮肤的工作。
张晨 主任医师 整形外科
Q:我今天到医院去做了提眉手术，我想让病情快点恢复，问一下提眉后如何快速恢复？（女，35岁）
A:一般可以通过局部冷敷和热敷的方式让病情快点恢复，也能够通过日常的良好护理促进病情快点恢复。 通常在做完提眉手术后的24小时以内，可以通过冰敷的方式减轻疼痛感和肿胀感，如果已经超过了24小时，也能够通过热敷的方式促进局部的血液循环，也能够帮助消肿和促进病情恢复。日常生活中也需要做好局部的卫生护理，避免让伤口沾水以防感染。 平时不要吃辛辣刺激性的食物，也不要饮酒和吃海产品，适当的多饮水。
张晨 主任医师 整形外科
Q:我去医院做了玻尿酸填充，法令纹治疗，在治疗之后想要刷牙，打完玻尿酸填充法令纹第二天能刷牙吗？（女，36岁）
A:打完玻尿酸填充法令纹第二天一般是不可以刷牙的，以免影响塑形效果。 玻尿酸属于一种填充物，在注射到皮肤之后能够达到丰满皮肤的效果，而且还能达到抚平皱纹的作用，由于玻尿酸需要一段时间才可以达到一定的定型效果，所以在第2天的时候尽量不要刷牙，以免导致玻尿酸移位或者是消散的现象。 玻尿酸在填充之后不能对局部进行热敷，也不要对局部进行按摩，同时也不要长时间待在高温的环境当中。
张晨 主任医师 整形外科
Q:做了磨下颌骨手术，想要问一下磨下颌骨手术的恢复期大概在多长时间？（女，26岁）
A:磨下颌骨手术的恢复期主要是根据每个患者而定的，有的患者恢复较快，有的患者恢复较慢，一般都在两个月左右。 下颌角磨骨手术的恢复期需要多久，是没有明确规定的，因为每个人的体质是不同的，有的身体素质较好的朋友可能恢复期会稍短些。也跟选择的医院有很大的关系，去正规的医院做下颌角磨骨手术，恢复期较快，效果也会更好。一般的恢复期都在两个月的时间，如果想要恢复到自然需要3-5个月。 磨骨下颌手术两三天一定要吃流质食物，一定不要进食坚硬或者是太过黏的食物，这样能够减少对骨骼和咬肌的损伤。
张晨 主任医师 整形外科
Q:这段时间我的牙齿上面出现了发黄，并且还伴有了牙结石，打算去洗牙，洗一次牙大概多少钱？（男，33岁）
A:洗一次牙大概需要150元到350元之间，具体费用还需要根据所选择的医院级别来做决定。 如果到正规的三甲医院进行洗牙，医生操作技术是比较娴熟地，主要可以减轻对牙釉体的损伤，所需的费用会处于偏高的状态，一般会在350元以上。如果到普通医院进行洗牙，产生的费用就会处于偏少的状态，一般会在150元左右，挤压以后牙釉体会变得比较敏感，应该做好口腔卫生工作，尽量不要吃辛辣食物。
张晨 主任医师 整形外科
Q:我的下巴有一个比较明显的凹坑，我想要通过做玻尿酸下巴的方式改善，玻尿酸下巴可以打几支？（女，32岁）
A:玻尿酸下巴可以打几支，需要根据个人的下巴状态来决定。 如果下巴的状态已经接近了完美，一般打一支就可以塑造比较好的形态。如果下巴出现了比较明显的凹陷或者是短小的情况，通常需要打两支甚至是两支以上的玻尿酸，还可以塑造比较完美的形态。虽然玻尿酸的塑形效果比较好，但是也需要在医生的指导下注射。 如果注射过之后，出现了注射过量的情况，一般需要通过注射透明溶解酶的方法溶解。
张晨 主任医师 整形外科
Q:最近我发现我孩子的牙齿非常的小，我想要带她去矫正，我想问一下牙齿偏小可以矫正吗？（女，12岁）
A:如果患者的牙齿比较小，这种情况下是可以通过做贴面的方式进行矫正。 患者出现牙齿偏小可能是由于存在不正确的口腔习惯引起的，也有可能是牙齿在发育的时候出现了缺陷引起的。如果想要矫正，只能通过做贴面的方式进行治疗。贴面可以很好的缓解患者牙齿偏小的情况，而且也不会对牙齿的后期生长造成影响。因为牙齿大小一般是在长牙的时候就会决定。只能通过后期的不断矫正，从而使牙齿变小的情况得到改善。 在做了矫正之后，要多注意口腔卫生。在饮食方面也要多加以重视，不要吃辛辣刺激等食物，以免出现牙龈炎。
张晨 主任医师 整形外科
Q:我口腔内的牙齿问题特别严重，而且门牙也有些向外凸出，想到医院做矫正矫正牙齿要痛几天？（女，28岁）
A:矫正牙齿一般要痛7天左右，随着时间的推移，牙齿的复位，疼痛会自然消失。 在矫正牙齿时需要用牙套套在牙齿上，然后用固定的牙钉打入到牙齿内部，你在矫正后会出现疼痛的现象。随着娇正时间的推迟，牙齿复位，习惯后疼痛会自然消失。在矫正牙齿期间要定期的到医院复查，根据自己恢复的快慢做适当的调整，娇正牙齿是一个漫长的过程。 在矫正期间不要用牙齿去咀嚼核桃，松子等坚硬的食物，饮食上以清淡为主，要注意口腔的清洁与卫生。
张晨 主任医师 整形外科
Q:我前两天在医院做了祛斑治疗以后，最近皮肤上面出现了色素沉着的现象，祛斑后的色素沉着多久能掉？（女，29岁）
A:祛斑后的色素沉着一般需要2~3个月左右才可以去掉，但是具体时间是不可以确定的，因为每个人的体质不同，所以在恢复期间会存在很大的差距。 做完祛斑之后导致皮肤出现色素沉着，一般是由于皮肤出现反黑的情况，可以在局部涂抹维生素E软膏或者是去除疤痕的药膏来进行改善，能够达到淡化的效果。使用激光去斑之后，局部的皮肤还有可能会出现黑色结痂或者是红肿，通常是一种正常的表现，不要用手抠掉结痂的部位，有可能会引发感染或者是出现疤痕的现象。 平时要注意脸部卫生，出门时尽量佩戴口罩或者是使用遮阳伞，避免被强烈的紫外线照晒。
张晨 主任医师 整形外科
Q:我对我的脸部不是很满意，整体来看我身体不匀称，想让脸变成小V脸，怎么样才能变成小v脸？（女，30岁）
A:一般可以打瘦脸针变成小V脸。瘦脸针是一种肉毒素，它的材质非常安全，是将面部多余的脂肪萎缩。 变成小V脸，通常可以打瘦脸针，是脸部多余的脂肪收缩，它是通过肉毒素来使肌肉放松是咬肌的力量变弱，经过时间慢慢缩小是整个咬肌的面积量会减小，瘦脸针没有副作用，对皮肤不会造任何伤害，打完瘦脸针后咬肌的脂肪会慢慢吸收1~3个月左右是脸部逐渐消瘦，从而达到瘦脸的效果。到10:00以后正规的医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。 打完瘦脸针后要注意局部卫生，用温水清洗，不要涂抹任何化妆品，避免刺激皮肤表层，最近不要用手去按摩脸部，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。