你所说是两种不同类型的组织，一种不能直接转化成另一种。对于想要减肥而又不失去肌肉的人来说，你必须吃正确的食物。如果你减少了卡路里的摄入，但是没有摄入足够的蛋白质，那么重量损失不仅会导致脂肪减少，而且还会减少肌肉。
时间：2022-10-04 12:11:23
清明节后天气暖壶了每天公园有许多减肥的美女，很多人以为健身减肥，就是把脂肪变成肌肉，还有瘦子认为得先吃胖才能练出肌肉。是这样子吗？脂肪真的能变成肌肉吗？
擅长：康红斌医生 学习历程：多次赴韩国、日本、美国、瑞士等世界整...
你所说是两种不同类型的组织，一种不能直接转化成另一种。对于想要减肥而又不失去肌肉的人来说，你必须吃正确的食物。如果你减少了卡路里的摄入，但是没有摄入足够的蛋白质，那么重量损失不仅会导致脂肪减少，而且还会减少肌肉。
康红斌 主治医师 整形外科
Q:前两天我刚刚做了眼袋手术，但是我想要打除皱针，做完眼袋多久才能打除皱针？（女，32岁）
A:做完眼袋通常可以在半个月以后打除皱针，能够起到淡化皱纹的作用。 除皱针的主要成分一般是肉毒素，通常可以直接注射在皱纹的部位，可以淡化法令纹或者是川字纹，也可以改善眼角的鱼尾纹。注射以后通常能够阻断肌肉与神经之间的传导功能，从而起到抑制的效果，降效通常是比较快的，可以选择一些质量比较好的除皱针。 平时要注意加强皮肤护理，可以经常到美容院做保养，能够减少皱纹形成。
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Q:我的太阳穴不是特别的饱满，昨天使用自体脂肪进行了太阳穴填充，自体脂肪填充太阳穴能同房吗？（女，25岁）
A:自体脂肪填充太阳穴短时间内最好不要同房，避免皮肤在愈合的时候出现凹凸不平的现象。 自体脂肪填充太阳穴是采用自身腿部以及腹部的脂肪进行抽取，在经过科学的调配之后制作成脂肪粒，填充在所需要的部位可以减少手术后出现的排异反应，但是也会导致局部的皮肤血流出现阻滞，从而引起肿胀，需要做好皮肤的护理，适当的擦拭生理盐水，避免出现感染。 手术后需要适当的休息，不要做过于剧烈的运动，有利于自身血流循环顺畅，从而使皮肤恢复到正常的光滑度。
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Q:我下巴特别的胖是双下巴，所以想要采取光纤溶脂来放下吧，双下巴光纤溶脂效果好吗？（女，32岁）
A:双下巴光纤溶脂效果通常是比较好的，但是有些人在注射完溶脂针之后会出现反弹的情况。 通过注射溶脂针能够有效的将下巴多余的脂肪溶解掉，在排出体外，能够达到瘦下巴的效果，但一定要到正规的医院注射，通常安全性会比较高一些，而且手术的创伤也是比较小的。有些人在做手术之后，可能会出现肿胀或者是疼痛的现象，一般是不用特殊治疗的，能够自行恢复。 在日常生活中一定要注意多休息，不要做剧烈的运动，保证有足够的睡眠。
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Q:朋友都说我的苹果肌看起来特别不好看，我想要做苹果肌整形，苹果肌整形多少钱？（女，29岁）
A:苹果肌整形的价格一般在3000元到8000元不等，通常和采取的整形方法有很大的关系。 如果在进行苹果肌整形的时候，选择注射玻尿酸或者是注射溶脂针，通常价格比较低一些，可能在3000元左右，如果是选择苹果肌切除术或者是面部提升术，通常手术的成本比较高，因此也会导致手术的费用增加，可能需要8000元左右。做完苹果肌整形手术后，要注意局部的清洁卫生，预防伤口出现感染的情况。
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Q:我感觉自己的眼袋比较大，所以我就想要做眼袋手术，什么年龄适合做眼袋？（女，34岁）
A:18岁以上的人群都适合做眼袋，但也需要根据自身的情况而定。 在18岁之前还没有成年，因此并不适合进行美容整形手术，以免影响到皮肤组织的发育。在18岁以后，如果有眼袋大的情况，可以采取激光的方法进行改善，如果眼袋较为严重，则需要采取手术切除的方法进行治疗，通常可以改善眼袋大以及松弛下垂的情况。 在做完眼袋手术后，最好是以清淡饮食为主，还要避免用手揉搓伤口的部位。
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Q:我出现了法令纹的现象，所以想充填鼻基底进行改善，法令纹填充鼻基底可以吗？（女，34岁）
A:法令纹填充鼻基底是可以的，一般可以通过注射玻尿酸的方法进行调理。 填充鼻基底通常也有助于改善法令纹的现象，填充以后鼻子外侧的软组织就会显得高一点，从而改善法令纹的现象，所以是可以的，一般可以通过玻尿酸注射的方法进行填充，能够使局部变得饱满，从而改善法令纹的现象。但是具体的情况最好到正规的医院进行检查，然后再进行填充。 在日常生活中一定要做好面部的护理工作，填充后要避免伤口出现感染的现象。
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Q:我打完瘦脸针到现在已经有24个小时了，一直平躺特别的不舒服，打完瘦脸针第二天能侧着睡吗？（女，24岁）
A:打完瘦脸针第二天一般能侧着睡，但是要避免注射的那一面。 打完瘦脸针侧着睡的时候，一定要注意时间，避免时间过长，否则会影响药效的发挥，导致局部受到挤压，甚至还会引起脸部不对称，通过打瘦脸针的方式能够使咬肌出现萎缩的现象，从而达到瘦脸的效果，而且才是以这种方式的效果比较明显，并且安全性也比较高。 打完瘦脸针之后不可以吃辛辣刺激性的食物，同时还要注意保持良好的心态和充足的睡眠，避免长期熬夜。
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Q:我前段时间做了植毛囊手术，但是不知道维持多长时间，请问一下，植毛囊可以维持多久呢？（女，36岁）
A:植毛囊维持时间是永久的，通常与患者的体质有关系。 在做完植发手术以后，一般在1到3个月的时候就可以生长头发，在6个月的时候就可以看出效果，由于每个人的体质不同，因此所恢复的时间也是有所不同的。部分人群在做完毛发移植以后通常会出现轻度渗血的情况，一般不需要太过于担心，如果渗血量比较多的情况下，就需要及时到医院就诊。 在日常生活中要多休息，避免劳累，而且还要保持充足的睡眠。
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Q:这一段时间由于我经常暴饮暴食，导致了腿部脂肪比较多的现象，想要进行抽脂治疗，腿部抽脂肪多少钱一次？（女，31岁）
A:腿部抽脂肪大概需要5000元到15000元左右一次，具体要根据抽出来的脂肪量多少来决定。 由于每个人的肥胖程度不同，每次抽出来的脂肪量也是不一样的，所以费用也会存在一定的差异。对于身体肥胖比较轻微的人群，一般抽出来的脂肪量比较少，费用也处于偏低状态，大概需要5000元到8000元左右，对于肥胖比较严重的，抽出来的脂肪量也比较多，费用也会有所提高，大概需要12000元到15000元左右。
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Q:我前两天刚刚做了线雕鼻，但是我感觉效果不是很理想，线雕鼻不喜欢能恢复吗？（女，28岁）
A:线雕鼻不喜欢可以恢复，可能需要通过做修复手术的方法进行改善。 线雕鼻是目前比较常见的微整形方式，能够改善鼻梁凹陷的情况，也能够使鼻子变得比较立体有型，但是如果医生操作不当，也有可能会导致治疗的效果受到影响，因此可以到医院进行修复，从而恢复到原来的状态，需要到正规的医院进行治疗，能够避免不良情况的发生。 平时要注意多休息，术后不能够有剧烈的运动，以免影响到治疗的效果。