瘦腿按摩方法，考虑有以下几种：第一种，腿部有肌肉首先要多捏一捏，并且捶打让肌肉放松，用左右手同时在小腿上左右拧，大腿上也用同样的方法，用拳头敲打两侧的淋巴，每天坚持可以达到很好的瘦腿效果。第二种，在晚上睡觉前把腿向上抬，放在墙上控制十分钟，等到腿部发麻立即放下，放一分钟。双腿蹬自行车五分钟，最后双手按压腿部五分钟，使肌肉放松。
时间：2022-11-09 06:26:21
我想把腿上的肉全都减下去，腿特别的胖，然后腰还很细，所以看着比例很不协调，显得我屁股也比较大，用了非常多的方法了，但是腿上的肉真的是好难减掉，说是按摩可以瘦腿，怎么按摩瘦腿？
擅长：卢春涛医生 学习历程：多次参加植发学术交流 职业经历：长...
瘦腿按摩方法，考虑有以下几种：第一种，腿部有肌肉首先要多捏一捏，并且捶打让肌肉放松，用左右手同时在小腿上左右拧，大腿上也用同样的方法，用拳头敲打两侧的淋巴，每天坚持可以达到很好的瘦腿效果。第二种，在晚上睡觉前把腿向上抬，放在墙上控制十分钟，等到腿部发麻立即放下，放一分钟。双腿蹬自行车五分钟，最后双手按压腿部五分钟，使肌肉放松。
卢春涛 主治医师 整形外科
Q:前几天我的脸上打了玻尿酸，最近发现脸上的黑痣出现了扩展，想要激光点痣，打玻尿酸可以点痣吗？（女，37岁）
A:打玻尿酸大多数需要一个月以后可以激光点痣，防止玻尿酸恢复受到影响。 玻尿酸填充面部皮肤以后，可以使皮肤变得更加水润和饱满以及增加弹性，短时间之内局部的玻尿酸组织没有吸收，激光停止过程中光热效应有可能会使皮肤部位的玻尿酸出现吸收，不利于面部肌肤问题改善。 激光去痣时需要到正规医疗机构，选择专业医师，减少手术风险程度，恢复期间要保持皮肤出卫生护理，避免用手局部抓挠。
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Q:这阵子我出现了严重的脸部肥胖症状，注射了瘦脸针，正在恢复期间，为什么打瘦脸针一个星期才有效果？（女，34岁）
A:打瘦脸针一个星期才有效果通常是因为药性吸收需要时间，大多数在7天到10天左右可以使瘦脸效果逐渐明显。 瘦脸针注射在脸部肥胖肌肉组织可以使肌肉营养阻断和麻痹，有利于肌肉逐渐的萎缩和皮肤紧致，从而达到瘦脸效果，改善脸部比较肥胖和赘肉较多症状，使面部的整体轮廓感和美观度提升。 恢复期间要避免长时间暴饮暴食和过多摄入含脂肪以及热量较高食物，不利于瘦脸成功，还可能会导致身体出现肥胖。
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Q:我私处的毛发比较多，连老公都嫌弃我，我也想去脱毛，请问私处去毛好吗？（女，32岁）
A:如果没有特殊需要的话，建议还是不要脱毛。 女性的阴毛有保护外阴的作用，可以减少摩擦。可以吸收汗液，起到保护皮肤，减缓震荡的作用。如果是寻找激情刺激，便将自己的阴毛剃掉，这样是很容易感染阴部，因此为了身体健康，最好不要剃掉阴毛。 如果一定想要剔除的话，请一定到正规医院进行脱毛。保持外阴的清洁卫生，少食辛辣刺激性食物。如果没有特殊需要的话，建议还是不要脱毛了。 只要保持局部的卫生就可以，并不一定去掉或者不去掉，那么泳衣选择上注意下就好。阴唇上的阴毛也是一种保护作用，去掉不好。
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Q:这段时间我的脸上长了很重的斑点，我到医院做了激光祛斑。激光祛斑后用不用护理？（女，31岁）
A:激光祛斑以后需要护理，要保护好皮肤，以防皮肤污染。 在做激光祛斑的时候要选择正规的三甲医院，激光祛斑以后要避免去阳光照射的环境的活动，还要使用一些防晒霜来预防身体内黑色素沉着，如果不做好防晒工作，有可能会导致皮肤出现晒伤或者是斑点再生的情况。激光是一种比较先进的治疗手段，可以达到皮肤深层，然后击碎皮肤深层的黑色素颗粒，从而起到淡斑的功效。 做完激光去斑手术以后，要多喝一些温开水，可以加速身体内的黑色素，随着人体的新陈代谢排出体外。平时要少吃刺激的食物。
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Q:我在照镜子的时候发现自己的眼睛凹进去了，比较明显，眼睛凹怎么改善？（女，32岁）
A:眼睛凹可以改善个人的饮食，必要时可以通过自体脂肪填充来改善。 眼睛凹陷多数是由于营养不良或者是身体消瘦所造成的，需要加强营养，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄和猪皮能够增加皮肤的弹性，缓解眼睛凹陷的现象。如果眼睛凹陷的情况比较严重，想要得到尽快的改善，可以到正规医院进行详细的询问，然后可以通过自体脂肪填充来改善眼睛凹陷的情况。 在做完手术之后一定要注意休息，保证有足够的睡眠，有些人可能会出现一些不适的症状。
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Q:我两个星期之前做了切眉手术，这两天有点红肿，切眉后用吃消炎药吗，可以吃吗。（女，25岁）
A:切眉手术后可以吃消炎药，用消毒液擦拭避免感染，可以去正规医院检查， 切眉其实是通过无痕迹的外侧眉切除，并去除外侧多余上睑皮肤，矫正上睑皮肤松弛，提升外眼角，去除颞部皱纹，使眼部及颜面变得年轻，改善眉形态，通过手术达到一箭双雕作用。切眉术的同时，还可利用该切口进行上睑眶隔脂及摘除。在切眉前建议您先咨询一下大型正规整形医院的专业医生以确定最时候自己的手术方案和切眉方式。 切眉后遵守医生嘱咐服药及复诊，当日有些疼痛会逐渐减轻，切眉部位注意清洁，防止感染，避免进食辛辣及刺激性的食物。
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Q:我一直对自己的鼻子不是特别的满意，主要是鼻梁看起来有一些低，鼻梁特别低能做隆鼻吗？（女，26岁）
A:鼻梁特别低是能做隆鼻治疗的，最好选择玻尿酸和脂肪填充或者是软骨和膨体植入来治疗。 鼻梁低选择玻尿酸和脂肪填充属于一种微创治疗，不会对皮肤造成太大损伤，还能快速使鼻梁形状得到改善变得挺拔。选择自体软骨移植或者是膨体植入，属于永久性治疗，是在鼻腔内切口来进行操作，在手术之后不会对脸部皮肤造成损伤。 在隆鼻手术后可能会出现局部皮肤肿胀或者是充血，最好推迟进行伤口部位擦拭，能减少细菌感染，还能加快恢复。
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Q:我的鼻孔一直很大，感觉特别难看，想要去让鼻孔变小些，怎么样可以让鼻孔变小？（女，26岁）
A:一般可以选择鼻子脂肪填充，还可以通过整形手术缩小鼻孔。 鼻孔大一般是遗传因素的原因所造成的，通过鼻子脂肪填充能够起到改善鼻孔的缩小，可以让鼻子看起来更美观，也可以到医院通过鼻孔收缩手术的方式将多余的鼻翼皮肤组织去除，通常可以达到缩小鼻孔的目的。 在做完鼻孔收缩术以后，要多注意局部卫生，也要避免用手触摸局部，可以防止出现感染的情况。
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Q:因为牙齿比较黄，前段时间约了洗牙，医生叫我明天去，请问洗牙之前需要做什么准备？（女，24岁）
A:洗牙之前需要做常规检查、避开经期等准备，避免造成不必要的麻烦。 洗牙前应该做常规的检查，比如血常规、凝血四项、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋、心电图等，抽血需要空腹。假如患者有血液方面疾病或者高血压、心脏病、糖尿病、某些严重传染病，以及长期服用抗凝药物者，在洗牙之前一定要和医生说明情况，必要时经内科治疗稳定后在考虑洗牙。女性洗牙最好避开月经期间和妊娠期。洗牙前不要喝咖啡、浓茶水等，以免过度紧张导致心慌、心悸等不适。 建议进行洗牙之前还需要和医生做好详细的沟通，了解关于手术的一些内容，这样可以使手术操作时更加顺利。
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Q:姐姐的脸上有一块红色的胎记，从小就很自卑，现在想除掉，问一问怎么除掉。（女，26岁）
A:用激光或者注射硬化剂治疗，越早治疗效果越好。 激光去除胎记是利用的光热选择原理，不同波长和脉宽的激光进行垂直的照射，垂直照射可最大程度的减少激光反射，直接作用形成胎记的病变组织，让激光作用于色素细胞或者是病变的血管以达到治疗胎记的目的，并通过人体的正常新陈代谢功能排除体外，整个过程非常安全，而且去除胎记的效果非常好。 后在治疗部位会有轻微的灼热感和皮肤轻微的发红现象，此属正常应有反应。如有必要，可做20--30分钟的局部冷敷以缓解或消除红热现象，还要注意术后部位保持清洁，避免感染和磨擦。