粗腿变细是很多女孩子一直的梦想，而且这也是困扰很多女孩子的问题。想要做到粗腿变细，一定要运动，而且要减少自己的饮食摄入量，只有这两方面都做到你才有可能瘦，瘦的前提是全身瘦而不只是腿瘦。
时间：2022-10-20 02:13:46
我是从青春期开始到现在，腿一直都很胖的女孩子，无论用什么方法都感觉自己瘦不下去，究竟怎么样才能让粗腿变细呢？
擅长：常小莉医生 学习历程：1998年——毕业于四川大学华西医学...
粗腿变细是很多女孩子一直的梦想，而且这也是困扰很多女孩子的问题。想要做到粗腿变细，一定要运动，而且要减少自己的饮食摄入量，只有这两方面都做到你才有可能瘦，瘦的前提是全身瘦而不只是腿瘦。
常小莉 主治医师 整形外科
Q:我今天刚纹了眉，晚上的时候能不能洗洗脸涂涂化妆品呢？（女，28岁）
A:刚纹完眉毛的一个星期内不要碰水，更不要涂化妆品，这样不利于伤口愈合，还可能会感染。 纹眉是一种将金属或者植物颜料通过刺破皮肤来渗透入真皮层下，然后永久保持眉毛的形状的美容外科方法，纹眉后应在创面上外用消炎药，以防止感染，每日2次，连续三天，结痂后应使其自行脱落，不能人为地抠掉，以防其颜色随痂一起脱落而影响着色效果。发生红肿的话，可在红肿处进行冷敷，冷敷时应将冰块放置于冰袋内，外裹消毒毛巾进行冷敷20-30分钟。 要注意的是在敷膏状面膜的时候不要擦在眉毛上，因为刚刚恢复，避免眉毛掉色。
常小莉 主治医师 整形外科
Q:我牙齿出现了有缝隙的现象，在咀嚼食物的时候受到了影响，需要进行牙齿的矫正，牙齿开合怎么矫正？（男，26岁）
A:牙齿开合矫正一般情况下需要通过固定矫治器进行矫正，需要根据畸形的程度明确矫正时间的长短。 牙齿开合矫正处在轻微的状态，可以配合医生通过固定矫正器进行矫正，大多数可以使自身的牙齿恢复到正常的状态。如果处在较严重的状态，则需要通过微创手术的方式进行矫正，可以使自身的牙齿恢复正常的咀嚼功能。 牙齿矫正前需要配合医生进行查体检查，以及口腔断层扫描检查，明确适合自身的牙齿矫正方式。
常小莉 主治医师 整形外科
Q:我全切双眼皮，双眼皮现在处在恢复的阶段，进行了拆线，全切双眼皮拆线后多久可以碰水？（女，37岁）
A:全切双眼皮拆线后可以碰水大多数需要间隔3到5天左右的时间，需要根据拆线以后的损伤程度进行决定。 双眼皮拆线期间如果产生了轻微的损害，一般恢复起来会比较快，大多数3天左右的时间可以碰水。双眼皮拆线期间如果导致局部出现了严重的损害，则碰水的时间需要调控，大多数需要等到5天左右。 双眼皮拆线以后要做好个人的护理工作，可以多吃一些富含维生素丰富的食物，或者多吃一些含胶原蛋白质丰富的食物，对于自身的恢复能够起到促进的作用。
常小莉 主治医师 整形外科
Q:我的脸上被抓伤了，还引起了疤痕残留的症状，严重影响的美观程度，抓伤的疤痕怎么办？（女，33岁）
A:抓伤的疤痕可以通过抗疤痕药膏来进行涂抹，也可以通过激光去疤的方法来治疗。 抗疤痕药膏再坚持涂抹一段时间之后，能够起到淡化疤痕和软化疤痕的效果，也能避免疤痕出现异常的增生现象。对于疤痕组织比较大的，就可以选择激光去疤治疗，可以刺激皮下的胶原蛋白生成，帮助皮肤恢复弹性，达到改善疤痕的作用 在治疗之后要保护好皮肤，不要让皮肤受到刺激，饮食上可以吃一些含有胶原蛋白丰富的食物。
常小莉 主治医师 整形外科
Q:洗脸的时候我发现脸上有好几个痣还影响了美观，想要通过激光的方法来治疗，激光去痣以后会留下小坑吗？（女，26岁）
A:激光去痣以后是否会留下小坑，需要根据皮肤质的面积以及后期护理来决定。 去痣后定时用消炎药水擦拭或者是涂抹修复药膏，一般是不会留下小坑的，去痣后皮肤护理不当或者是太早的使用凉水洗脸和用手抠掉结痂，有可能会在皮肤上留下小坑。皮肤上出现小坑，需要及时到医院皮肤科做检查，最好通过激光手术或者是脂肪填充和玻尿酸填充来进行治疗都能快速改善。 在治疗期间最好不要沾水，以免导致局部感染，或者是出现局部凹陷。
常小莉 主治医师 整形外科
Q:明天我打算去医院做纹眉，听同事说去纹眉的时候需要素颜，纹眉需要素颜去做吗？（女，23岁）
A:纹眉需要素颜去做，纹眉需要在清洁无菌的环境下进行操作。 在做纹眉之前应该注意保持自己脸部以及每部之间的清洁，应该保持一段时间的素颜，化妆品里面主要含有了一定的刺激物质，在涂抹到皮肤上面以后，会产生一定的刺激感，会影响到纹眉的效果，在做完纹眉以后有可能还会导致效果，不会出现感染和发炎。 在饮食方面还需要有所注意，尽量不要吃辛辣和刺激性食物，对于烟酒也需要有所控制。
常小莉 主治医师 整形外科
Q:最近听说3D植发技术也挺好的，其次位置也挺好，但是3D植发技术和微针有什么区别？（女，26岁）
A:3D植发技术和微针植发的区别包括使用设备的不同，以及植发效果和针对的人群也是不同的。 3D植发技术主要是借助专业仪器先提取人体自身局部的毛囊，能够最大限度的保护毛囊受损，然后再进行移植，培养毛发生长的技术，通常排异性比较小，而且植发的成功率也比较高，效果更加自然美观。而微针植发属于一种微创手术，通常要对局部进行针刺治疗，然后采用种植针将毛囊推送进去，从而达到永久的植发效果。 其实无论是3D植发技术还是微针植发都能够达到较好的治疗效果，因此建议求美者应当根据自身的情况，严格遵循医嘱，选用合适的方法进行植发。
常小莉 主治医师 整形外科
Q:你好，我非常想问一下，医院中口腔正畸科主要是看什么的？我家孩子牙不齐，是不是应该挂口腔正畸科的号啊？
A:你好，口腔正畸科治疗范围一般包括：牙列不齐，反（牙合），上颌前突，下颌后缩，错颌畸形的早期治疗，正颌手术前的正畸治疗，牙周病的辅助正畸治疗等。同时开展各种牙列不齐及面部发育不对称的早期咨询及治疗。希望可以帮到你。
常小莉 主治医师 整形外科
Q:前几天陪我的一个闺蜜去美容院，朋友想在脸上打玻尿酸纳，可是我了解玻尿酸纳的作用，所以想具体的了解一下玻尿酸纳的作用是什么？
A:玻尿酸纳的作用是给皮肤补水和有效除皱：填补皮肤皱纹的凹陷，刺激胶原蛋白的增殖，从根本上解决皮肤老化问题，同时除皱更具保湿效果，皮肤更年轻。显微镜：皮下注射透明质酸，增加皮下组织体积，可形成面部轮廓，重建整个面部，增强立体感。锁水保湿：对真皮而言，从源头向肌肤供水，可以增强肌肤的保水能力，全面提升肌肤的柔软、弹性、细腻、光泽和清洁度。
常小莉 主治医师 整形外科
Q:怎么减掉大腿和屁股上的肉
A:你好，据你描述的情况，建议可以做一些瘦腿操，可以敲打、按摩腿部和臀部。