吃什么美白抗衰老?

时间:2022-11-19 22:32:52

病情描述:

这半年以来我总觉到我衰老的速度明显的加快了,并且皮肤也变得比较暗淡,所以我想找一些办法来缓解一下这种情况,请问女人吃什么美白抗衰老?

周敏茹
周敏茹 主任医师

擅长:北京三仁医疗美容 院长国内著名面部美学设计大师国内著名抗衰老...

如果没有做好平时的护理措施,很容易导致皮肤出现衰老的情况,发生在平时的饮食上,可进行调理,比如可多吃一些维生素C的水果,像芒果猕猴桃这一类的食物,对于抗衰老都有非常不错的效果。开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。

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