1、多运动：通过运动的方式可以促进血液的循环以及机体的代谢水平，从而有效防止更多的色素沉着在皮肤深层，这对防止以及减少黑色素沉淀具有很大的帮助。2、多吃水果：水果中含维生素C能有效防止色素沉着，并达到美白去黑的功效。3、适量服用维生素C：在医生的正确指导下适量服用维生素C制剂。
时间：2022-11-10 20:24:22
本人今年28岁，特别喜欢挤痘痘，每次挤完都会留下一个痘坑，也留下色素沉着，有差不多半年了，还能去掉吗？色素沉着怎么去掉？
擅长：擅长精雕美睫重睑术、鼻综合手术、眼袋整复、隆颏、自体脂肪移植...
1、多运动：通过运动的方式可以促进血液的循环以及机体的代谢水平，从而有效防止更多的色素沉着在皮肤深层，这对防止以及减少黑色素沉淀具有很大的帮助。2、多吃水果：水果中含维生素C能有效防止色素沉着，并达到美白去黑的功效。3、适量服用维生素C：在医生的正确指导下适量服用维生素C制剂。
封晴平 主治医师 整形外科
Q:我最近发现自己脸部两侧的肉特别的多，看上去特别的难看，想要减掉，怎么让脸两侧的肉减掉？（女，30岁）
A:脸两侧的肉减掉可以采取注射瘦脸针的方式，能够起到比较好的改善效果。 如果脸部两侧的肉比较的多，很可能会使人看上去不太美观，通过注射瘦脸针的方式能够起到瘦脸的作用，而且也能够塑造脸型，还可以使脸部看上去更加的完美，能够增加五官的立体感。但在注射瘦脸针的时候，需要到正规的医院，选择经验比较丰富的医师进行。 在日常生活中，还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，应保持良好的心态。
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Q:我平时特别喜欢喝柠檬水，但是昨天在医院刚做完眼袋手术，做完眼袋能喝柠檬水吗？（女，29岁）
A:做完眼袋能喝柠檬水，同时可以多吃一些富含维生素类的食物，有利于伤口愈合。 柠檬水中富含天然维生素C，可以增加人体机能，增强人体免疫力，加快伤口愈合，在做完眼袋后需要忌口，不要食用辛辣刺激以及海鲜类食物，比如辣椒，大葱等，刺激性食物容易刺激创口皮肤，严重时会造成感染，平时要多吃一些富含胶原蛋白以及维生素类的食物，可以加快创口愈合。 去除眼袋后要注意局部清洁和干燥，短期内不要沾水，不要用手触碰。
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Q:我前一段日子去医院注射了瘦脸针，目前要准备备孕，想要了解一下可以怀孕的时间，瘦脸针打多久可以怀孕？（女，25岁）
A:瘦脸针打三个月到半年左右可以怀孕，具体还需要根据皮肤的代谢情况来决定。 瘦脸针里面的主要成分是肉毒素，在注射之后是不可以马上怀孕的，以免对受精卵造成影响。皮肤代谢能力比较快速的人群，通常三个月之后身体当中的肉毒素已经被完全代谢，可以进行备孕和怀孕，皮肤代谢能力比较缓慢的人群，一般需要等到半年之后，才可以把身体当中的肉毒素代谢出去。 在备孕之前需要到医院进行全面的检查，观察瘦脸针的代谢情况，才能避免对胎儿造成影响。
封晴平 主治医师 整形外科
Q:我在一个星期前去医院做了隆鼻手术，今天感觉肿胀消退了，隆鼻手术后八天可以坐飞机吗？（女，24岁）
A:隆鼻手术后八天一般是不可以坐飞机的，否则会影响到正常的鼻子恢复。 隆鼻手术属于一种比较常见的手术，多数是通过假体进行手术，做完手术第八天的时候伤口没有完全愈合，所以是不能够坐飞机的，否则会导致伤口感染，甚至还会使原有的肿胀加重。一般在两个星期以后才可以坐飞机。 在做完隆鼻手术前两个星期需要注意休息，不可以做过于剧烈的运动，否则会导致假体移位，影响到正常的隆鼻效果。
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Q:我的眉毛颜色比较的浅淡，和眉毛颜色比较浅淡，想通过刮眉的方法让眉毛变得更加浓密，眉毛越刮越浓吗？（女，30岁）
A:眉毛通常并不可以越刮越浓，植眉可以使眉形变得更加立体和美观。 眉毛比较稀疏通常可以通过植眉毛的方法改善，将自身枕后的健康毛囊组织移植在眉毛的皮肤部位，可以促进眉毛生长，使眉毛变得更加浓密和漂亮，改善自身眉毛比较稀疏症状，还可以提升面部的美观程度。 植眉毛术后可能会使局部出现肿胀和疼痛的不良反应，可以用碘伏局部清洗和消毒，防止出现细菌滋生和感染，有利于快速恢复自然状态。
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Q:这一段时间我发现面部的川字纹变得越来越严重了，想要快速的去除，面部川字纹怎么去除？（女，37岁）
A:面部川字纹可以通过注射除皱针的方法来进行改善，也可以通过线雕手术的方法来进行治疗。 除皱针里面的主要成分是肉毒素，在注射之后能够达到抑制皮肤活性的效果，也能避免皱纹的症状加重。线雕手术是将蛋白线植入到皮下组织的，通过拉紧蛋白线能改善皮肤松弛和下垂的现象，并且还能改善各种皱纹的问题。 在日常生活中也要使用一些抗皱的护肤产品，可以及时补充皮肤的营养，也能延缓皮肤的衰老。
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Q:我想要打针治疗抬头纹，不知道打针能坚持多久，请问打针治疗抬头纹要长期坚持吗？（女，35岁）
A:打针治疗抬头纹通常能坚持8个月，需要长期坚持才有效果。 抬头纹通常是由于皮肤大量缺水，失去弹性引起的。患者可以通过打针来缓解症状。打针治疗抬头纹就是使用玻尿酸填充额头。通常能起到比较好的效果，而且安全性比较高，副作用小。打针治疗抬头纹，一次可以维持8个月的时间，所以患者应长期注射才能有效果。 患者在打针以后应忌食辛辣食物，不可吃坚硬的食物，并且禁止吸烟和饮酒。
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Q:可能是我的年龄越来越大了，照镜子的时候发现额头中间有一条竖纹，额头中间的竖纹怎样能去掉？（男，34岁）
A:额头中间的竖纹去掉的方法，大多数需要到医院注射除皱针，也可以在医生指导下进行物质填充或者拉皮手术等。 额头中间有竖纹去掉的方式会有很大的不同，要根据竖纹的轻重程度以及面积大小来决定，如果不是太大，注射除皱之后会慢慢得到改善。但是竖纹面积较大，就可能需要填充上自体脂肪和玻尿酸，也可以做切口，将皮肤拉紧然后缝合。 去除额头中间竖纹的时候要多注意维护，也要吃些胶原蛋白，丰富食物，比如猪蹄。
封晴平 主治医师 整形外科
Q:我出现了太阳穴凹陷的情况，想要采取自体脂肪的填充，自体脂肪填充可以提升吗？（女，36岁）
A:自体脂肪填充通常是不会提升的，但是有部分人在做完自体脂肪填充之后会有提升的效果。 通过自体脂肪填充能够使面部更加饱满，但是有些人在自体脂肪填充之后可能会使皮下方组织提拉一部分，但是没有明显的效果。如果想要得到极大的效果，通常可以采取手术的方式来改善，在做手术的时候一定要选择正规的到医院，通常安全性会比较高一些。 平时要注意合理的饮食，可以增加维生素和蛋白质的摄入，并且还要有充足的睡眠时间。
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Q:我在照镜子时，发现鼻子有些不对称，感觉特别难看，鼻子一高一低怎么改善？（女，27岁）
A:鼻子一高一低一般可以通过整形手术进行改善，比如可以选择自体脂肪填充。 如果鼻子没有出现不适，而且一高一低比较明显，影响到了五官形象。可以去正规的美容医疗机构就诊，在医护人员的帮助下通过自体脂肪填充调整，比如可以把体内多余的脂肪抽出，然后经过特殊处理，移植到鼻子部位，从而使鼻子变得更加高挺，达到治疗的效果。 日常还应保持伤口部位干燥卫生，同时还应避免用手揉搓鼻子，以免导致变形。