最快减肥方法是什么?

时间:2022-10-04 16:09:40

病情描述:

医生您好,我是一个很胖的人,很想减肥,可怎么也减不下来,用过不少方法,可是效果都不明显。请问一下最快减肥方法是什么?

金响响
金响响 主治医师

擅长:金响响:“细胞种植技术”第一传人临床大学专科学历,2001-...

减肥是以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为。建议少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持。

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