产后肚腩的赘肉可以通过一些适当的运动来进行消除，这运动可以是一些仰卧起坐，或者是通过转呼啦圈的方式来进行对腹部肌肉的更好锻炼，进而消摩腹部的脂肪，经过长时间的锻炼，这种赘肉就会得到良好的消除，并且还能够增强自身的体质，增强免疫力。
时间：2022-11-25 15:26:13
我现在已经距离分娩有三个月左右的时间了，但是我总是感觉自己的肚子上的赘肉特别的多，自己特别的想将其赘肉消除，我想问一下产后肚楠赘肉怎么减？
擅长：医院：北京史三八医疗美容医院 职称：主任医师 年限：10...
产后肚腩的赘肉可以通过一些适当的运动来进行消除，这运动可以是一些仰卧起坐，或者是通过转呼啦圈的方式来进行对腹部肌肉的更好锻炼，进而消摩腹部的脂肪，经过长时间的锻炼，这种赘肉就会得到良好的消除，并且还能够增强自身的体质，增强免疫力。
刘娜 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间，我想要到医院通过激光的方式将脸上的痘痘去除掉，激光去痘要做多少次？（男，29岁）
A:激光去痘通常需要3次或者5次左右，具体要根据痘痘的轻重程度判断。 每个人脸上痘痘的轻重程度不一样，而且长痘的原因也不同，在激光祛痘时候所使用到的次数也就产生了差距，如果是皮脂腺分泌过于旺盛引起的，或者是长期吃一些刺激性食物引起的，激光祛痘的次数就可能会增加。 激光具有很强的穿透能力，而且可以起到刺激胶原蛋白生成的效果，随着时间推移，脸上的痘痘会慢慢得到消退，还是要注意皮肤护理。
刘娜 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤是属于油性皮肤，脸上一直有出油的情况，特别烦恼，脸上一直出油怎么改善？（女，22岁）
A:脸上一直出油需要改善个人的饮食，同时也可以口服药物进行治疗。 脸上爱出油可能是由于食用化妆品不当，或者是经常吃一些油腻的食物做导致的，在饮食上要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，减少吃油腻的食物。如果出油的情况比较严重症状可以在医生的指导下服用维a酸类的胶囊进行治疗，能够减少皮脂分泌油脂，从而达到很好的控油效果。 在日常生活中要注意面部的卫生，做好防晒工作，避免暴晒。
刘娜 主治医师 整形外科
Q:我前段时间由于暴饮暴食导致体型出现肥胖，然后到医院做了全身抽脂手术，全身抽脂多久能恢复正常走路？（女，25岁）
A:全身抽脂大概需要2周的时间能恢复正常走路，但是也要根据自身的恢复情况而定。 抽脂手术主要是通过负压将皮肤下多余的脂肪抽取，从而达到快速减肥和瘦身的效果。术后可能会使伤口部位出现肿胀和疼痛，并且还会伴随着不适感，一般需要等到肿胀完全消退后才可以正常的走路，大概需要2周左右的时间。 在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食高热量的食物，平时也要根据自身情况多参加有氧运动和户外运动。
刘娜 主治医师 整形外科
Q:我是一个女性，可嘴唇旁边的小胡子非常的明显，严重影响到了外观，怎么才能去小胡子？（女，23岁）
A:去小胡子可以通过使用脱毛膏的方式来进行去除，也可以通过激光的方式进行去除。 如果使用脱毛膏的方式进行去除小胡子，可能会导致局部胡子去除的不干净或者是引起复发的可能，因此最好是通过激光的方式进行去除。激光去除小胡子，主要是利用激光的物理光束，直接作用在皮肤的真皮层，将真皮层内的毛囊进行破坏，并使毛囊达到萎缩的状态，这样可以达到永久去除胡子的效果。 通过激光的方式进行去除胡子，对皮肤的创伤性比较小，有利于术后的恢复。
刘娜 主治医师 整形外科
Q:今天早上在医院补了牙齿，现在我特别想吃奶酪棒，可是有一点担心。想问一下补完牙可以吃奶酪棒吗？（女，25岁）
A:补完牙不可以吃奶酪棒，食用奶酪棒会影响补牙的效果，对补牙没有任何好处。 补完牙后要特别注意饮食，短时间内不要吃过甜的食物，也不要吃冰镇后的食物，但奶酪棒含糖分量比较高，而且需要冷藏后才可以食用，所以不建议补完牙后立即吃奶酪棒。补完牙后可以多吃一些汤粥类的食物、稀面条、软米饭等，而且进食食物后要及时刷牙和漱口，以免食物残渣留在牙齿缝隙。 补牙主要是对龋齿进行填补，有龋齿的人群，日常要定期到牙科做检查，如果龋齿出现加重，就需要及时进行治疗，必要时要将龋齿拔除。
刘娜 主治医师 整形外科
Q:近几年我感觉皮肤有些松弛，同事说可以填充干细胞改善，干细胞填充面部可以保持多久？（女，34岁）
A:干细胞填充面部大概能保持3年到5年左右，具体的时间也是因人而异的。 干细胞填充面部可以是皮肤细胞再生，从而达到除皱的功效，同时还可以起到美容的作用，能够改善皮肤松弛症状。如果身体新陈代谢较快，干细胞填充面部后，一般能保持3年左右。但若是术后护理得当，维持的时间相对来说较长一些，可能维持5年左右。 平时还应格外注意饮食，比如可以适量吃一些含胶原蛋白的食物，有利于减少皱纹的发生。
刘娜 主治医师 整形外科
Q:这镜子的时候发现我的下颌缘部位出现了下垂，朋友向我推荐了超声刀，超声刀对下颌缘提升明显吗？（女，33岁）
A:超声刀对下颌缘提升效果是比较明显的，可以达到快速提升面部的效果。 超声刀在美容界是比较常见的，主要是利用超声定位的原理，来达到快速提升面部的效果，在经过治疗以后，可以让面部肌肤向上提拉，看上去显得比较好看，同时也能够提高整个人的美观细致，但是在做脉超声到手术以后会给局部留下比较小的结果，而且还会伴随轻微的疼痛和肿胀。 在恢复期间应该保持伤口部位干燥和卫生，短期内不要触碰冷水，防止伤口部分出现感染和发炎。
刘娜 主治医师 整形外科
Q:从小我就是单眼皮，所以就做了一个三点一线的双眼皮，不知道几天可以恢复自然，三点一线双眼皮几天恢复自然？（女，27岁）
A:三点一线双眼皮大部分在1到2个月左右就可以恢复自然。不同的体质，恢复的时间长短也不一样。 三点一线双眼皮，大部分是在眼皮肤适合的位置去掉多余的脂肪和多余的皮肤，伤口比较小，愈合的也比较快，大部分一周左右就可以工作了，两个月左右就恢复自然。皮肤会出现稍微有些肿胀，可以用冰块冷敷能消除肿胀。做完手术之后眼部不要沾水，以免出现感染的情况。 日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝温水，多补充丰富的维生素和多种矿物质，饮食方面要营养全面，保持充足的睡眠。
刘娜 主治医师 整形外科
Q:在照镜子的时候发现我的咬肌比较肥大，非常影响美观，去医院注射了瘦脸针治疗，打瘦脸针可以吃辣的东西吗？（女，33岁）
A:打瘦脸针一般不可以吃辣的东西，需要选择一些清淡易消化饮食。 辛辣刺激性食物吃了之后会造成注射部位出现感染，还会影响到瘦脸针正常效果发挥。瘦脸针里面主要是一种生物制剂的肉毒素，在注射之后可以阻断神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态，从而可以起到瘦脸效果。长时间咀嚼比较硬的食物，可能会引起咬肌肥大。 注射瘦脸针之后要保持针眼部位卫生，避免过早接触水分，水里面具有多种细菌，可能会引起各种感染。
刘娜 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤比较容易过敏医生说是疤痕体质，昨天不小心把手给碰破了，不知道吃什么的原因一直发痒不由得只想抓挠，请问疤痕体质皮肤创伤不能吃什么？
A:疤痕的体质要学会忌口，像辣椒、蒜、酒等辛辣刺激的食品最好少吃，尽量不吃。疤痕体质一般要比常人更容易留下疤痕，且疤痕会在以后的很多因素刺激下增生，痛痒也随之而来使人感到烦恼，从而身上的火气也更大，因此一定要注意休息不要乱吃一些辛辣的东西，容易导致疤痕疼痛难受。