建议女孩进行塑形的话，最好是采用骑单车运动的方式，现在在健身房里有一个叫动感单车的器具，这些单车十分适合进行大腿的塑形以及腹部力量大训练，如果不适应室内的话，也可以选着户外骑行减肥的方式，如果真的要户外骑车减肥的话，建议去选用质量好一些的山地车，且注意安全。
时间：2022-10-19 19:57:19
我从生完孩子变得特别胖，想通过运动来改变一下体型，但是不知道该怎么做，请问女生比较胖塑形一般能够做什么运动呢？
擅长：刘家贺，副主任医师，赛美瑞外科整形实力派医生，兼任上海赛美瑞...
建议女孩进行塑形的话，最好是采用骑单车运动的方式，现在在健身房里有一个叫动感单车的器具，这些单车十分适合进行大腿的塑形以及腹部力量大训练，如果不适应室内的话，也可以选着户外骑行减肥的方式，如果真的要户外骑车减肥的话，建议去选用质量好一些的山地车，且注意安全。
刘家贺 副主任医师 整形外科
Q:因为牙齿长得不太好，一直想去矫正，又很怕痛，想问一下矫正牙齿几天后不痛？（女，24岁）
A:矫正牙齿的疼痛感一般，因人而异，几天到十几天内都会缓解。 牙齿矫正因为正畸加力的原因，牙齿会出现酸麻疼痛的感觉，这属于正常情况，一般来说几天之后会逐渐适应疼痛的状况就缓解了，如果说疼痛比较严重，个人难以忍受的情况下，请立即及去医院进行复诊。让医生减小矫正器的一个力度，这样就可以加快适应的过程。疼痛的适应速度跟个人的适应能力有关系，具体时间根据具体情况而定。 牙齿矫正的疼痛是无法避免的，一般在7~15天左右就会慢慢缓解，之后就会适应了。
刘家贺 副主任医师 整形外科
Q:这一段时间我才到医院做了一个双眼皮切除手术，不知道什么时候需要拆线。做完全切双眼皮后多久拆线？（女，28岁）
A:做完全切双眼皮后大概在一个星期左右的时间需要拆线处理，但是也是因人而异的。 在做全切双眼皮手术的时候要选择正规的医美医院，而且还要做一个全面性的检查，看一下是否有粘结功能障碍或者是慢性疾病，如果得了心脏病或者高血压还有糖尿病的时候，需要先和医生密切沟通，而且还要把病情控制好以后再做全切双眼皮手术。做完手术以后会出现眼部肿胀的情况，可以使用冷敷或者热敷的方法来改。 一般做完手术在24小时以内，可以通过冷敷的方法来起到止痛和消肿的作用，等过了24小时以后，可以换成热敷的方法来促进血液循环。
刘家贺 副主任医师 整形外科
Q:这段时间发现我的面部皮肤特别的松弛，并且还伴随着下垂现象，想要让肌肤变得紧致，让皮肤紧绷的方法有哪些？（女，28岁）
A:让皮肤紧绷一般需要在医生的指导下，通过拉皮手术的方法进行治疗，可以让肌肤变得紧绷。 拉皮手术属于一种常见的微整形手术，又被称作为面部提升手术，主要是通过手术的方法在患者的耳后不为切口，然后把里面多余的脂肪和皮肤组织去掉，再把松弛的面部肌肤向上拉紧，从而可以使肌肤变得紧致，也能让肌肤看起来更加的年轻化。 在平时生活中可以多吃一些富含胶原蛋白和维生素高的食物，做好面部皮肤的护理工作。
刘家贺 副主任医师 整形外科
Q:化妆的时候，我发现我的脸上出现了一些凹凸不平的小坑，并且影响到了正常的美观程度，为什么脸上会有凹下去的小坑？（男，34岁）
A:脸上会有凹下去的小坑可能是因为自身的脸部出现了角质层的受损，也有可能是因为自身出现了脂肪的萎缩。 在自身的脸部出现了脂肪萎缩以后，或者出现了角质层的严重损伤，一般会导致自身出现胶原蛋白的流失，可能会引起脸部的凹凸不平。同时不排除是因为自身脸部出现了痘痘或者出现了痘坑。 出现了脸部凹凸不平，可以通过填充的方式进行调理，比如选择自体脂肪填充或者玻尿酸进行填充，使自身恢复到平整的状态。
刘家贺 副主任医师 整形外科
Q:下个月我打算去当地正规医院做一个综合鼻手术，了解一下具体的价格，综合鼻要多少钱？（男，25岁）
A:综合鼻大概需要15000元到35000元之间，具体费用还需要根据医院的级别来做决定。 做手术选择正规的三甲医院，成功几率是比较高的，而且也不会导致局部出现感染和发炎，所需的费用就会处于偏高的状态，一般会在35000元以上。如果到普通医院做手术，有可能会存在失败的风险，它会导致局部的下巴和价钱相对来说就会处于偏少的状态，一般会在15000元左右，术后应该做好护理工作。
刘家贺 副主任医师 整形外科
Q:我一直有上嘴唇厚的情况，最近我想要采取一些处理的方法，上嘴唇厚怎么处理？（女，23岁）
A:上嘴唇后通常可以选择抽脂的方法进行改善，并且还可以采取手术的方法切除局部多余的软组织。 如果有上嘴唇厚的现象，多数是因为局部的脂肪堆积过多所引发的，可能会严重的影响到形象美观，因此可以选择抽脂的方法改善，能够抽取局部多余的脂肪组织，也可以采取美容整形手术将局部多余的软组织切除，从而可以改善上嘴唇厚的情况。 平时还要保持伤口部位清洁卫生，并且在饮食上最好不要吃一些具有刺激性的食物，否则很有可能会对伤口的愈合造成影响。
刘家贺 副主任医师 整形外科
Q:我现在只有30岁，但是我的面部皮肤松弛症状较为严重，想要去做拉皮手术，小切口拉皮手术30岁能做吗？（男，30岁）
A:小切口拉皮手术30岁是可以做的，有利于皮肤的紧致感增强。 小切口拉皮手术需要将患者的面部筋膜进行提拉，从而使皮肤的紧致感增强，同时伤口会隐藏在发际线内，减少疤痕的形成，在做完手术之后会导致面部皮肤出现肿胀，需要在医师指导下通过冷热敷的方式缓解，还需要适当的擦拭生理盐水，避免伤口不会出现感染，不利于自身肌肤的好转。 拉皮手术后需要做好皮肤补水以及防晒的工作，避免水分丢失过多导致皮肤出现色素沉着物，不利于自身肌肤的美白。
刘家贺 副主任医师 整形外科
Q:这几天上班的同事一直让我跟他去做微整，我最近做了腋臭手术，想问一下多久可以恢复？（女，26岁）
A:腋臭手术只是一个小切口手术，一般情况下半个月左右即可恢复。 腋臭是由于腋窝部的大汗腺分泌物被细菌分解以后产生了骚臭的气味而形成，通常可以使用大汗腺切除术来根治腋臭，目前是以小切口微创术或者挂除术为主，创口相对较小，术后3-5天之内局部要加压包扎，以免形成血肿，10-14天左右创口处可拆线，这时基本恢复正常。 建议患者术后要注意手术切口的消毒换药，饮食上要避免辛辣刺激的食物，不要进行剧烈的活动或举重体力的劳动，防止切口再次裂开，避免手术切口沾水，防止感染。
刘家贺 副主任医师 整形外科
Q:鼻子形状不是特别好看，我想要做一个假体隆鼻手术来治疗，听说还会出现增生，假体隆鼻会增生吗？（女，28岁）
A:假体隆鼻是否会出现增生，需要根据个人体质和后期护理来决定。 正常体质人群在做隆鼻手术之后，定时进行鼻腔部位消炎和口服消炎药物等，快速消除局部炎症一般不会出现增生。体质人群在做隆鼻手术之后，可能会导致鼻腔粘膜损伤，护理不当，有可能会出现局部细胞增生引起有突出的组织，还会影响治疗效果和鼻腔健康。 假体隆鼻手术之后还要做好鼻腔护理，短时间内最好不要用手触摸，手上比较容易携带细菌和病毒。
刘家贺 副主任医师 整形外科
Q:女儿左眼上睑下垂的很厉害，影响了美观不说，还影响了视力，看了医生后，医生说是先天性的，如果想要改善只能通过矫正手术来实现，我想知道这个手术需要多少钱？请问做上睑松弛矫正多少钱？
A:您好，上睑下垂矫正术一般手术后外观感觉会比以前漂亮，一般费用在10000院左右，但各个医院不同，收费也会有所不同，建议您到医院就诊。形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿.形成眼袋的的原因很多,遗传因素,年龄因素,肾病,睡眠不足,妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋.对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外