首先应该查明清楚导致自己胳膊偏胖的原因是什么导致的，然后再采取相应的方法来进行减肥。一般导致胳膊偏旁的原因包括有两种，一种是由于天生下来的身材偏胖所导致的，另外一种原因就是由于在生活中，做体力活过多导致的肌肉堆积，从而形成肌肉偏胖，建议在平时采取运动来进行控制，生活中可以针对瘦胳膊的方法来进行减肥。
时间：2022-10-25 20:34:12
我现在很胖，最主要的是我自己的手臂非常的粗大，因为有很多的脂肪堆积，肌肉很发达，一块一块的，肌肉的轮廓很特别清楚。感觉就是一个男生的手臂。甩胳膊能瘦胳膊吗？
擅长：蔡震医生 学习历程：1994年~1999年，天津医科大学临...
首先应该查明清楚导致自己胳膊偏胖的原因是什么导致的，然后再采取相应的方法来进行减肥。一般导致胳膊偏旁的原因包括有两种，一种是由于天生下来的身材偏胖所导致的，另外一种原因就是由于在生活中，做体力活过多导致的肌肉堆积，从而形成肌肉偏胖，建议在平时采取运动来进行控制，生活中可以针对瘦胳膊的方法来进行减肥。
蔡震 主治医师 整形外科
Q:我身边有不少的女性朋友都去做了双眼皮埋线手术，做完这个手术之后，我想请问一下割双眼皮后可以吃炒米吗？（女，27岁）
A:双眼皮埋线是比较常见的外科整形手术之一，只要医生没有特殊的医嘱，或者正在吃消炎抗菌类的药，炒米应该是可以正常吃的食物之一。 做完双眼皮埋线之后，一周内禁吃辛辣刺激、油腻、海鲜及牛羊肉等发物。最好半个月。在割双眼皮后是不能吃一些辛辣刺激性的食物的，因为这些食物很可能会引起术后的感染，这样就会让割双眼皮的恢复期变得更长，还会影响手术的效果，还要多吃一些含有蛋白质丰富的食物，这样食物会加速手术的恢复。 可正常饮食即可，不必过度担心，忌食辛辣刺激性食物即可，日常多饮水，多吃蔬菜水果，感染应用抗生素控制，补充维生素C。
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Q:我牙齿表面有缺损的情况，想要做瓷贴面，但是又害怕磨牙，瓷贴面需要磨牙吗？（女，32岁）
A:瓷贴面可能需要磨牙，但是具体要根据牙齿的缺损情况以及色泽而决定。 瓷贴面能够缓解牙缝间隙过大的现象，而且对于牙齿表面缺损、牙齿变色等有较好的改善效果。如果牙齿只是轻微的缺损，而且色泽没有变化，也可以不用磨牙。但如果牙齿排列错乱，而且损伤严重，并且有明显变色的情况，一般需要在磨牙之后才可以进行瓷贴面修复。 瓷贴面修复后要注意保持口腔卫生，用软毛的牙刷刷牙，定期的到医院保养。
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Q:我的眼睛上有比较重的黑眼圈，听说有熊猫针，想了解下熊猫针是嗨体吗？（女，26岁）
A:嗨体熊猫针是一种淡化黑眼圈，保持眼周年轻状态的美容产品，对于眼周凹陷也有一定的填充效果。 熊猫针是一种专注于改善眼周衰老的产品，还有6种抗氧化成分，能供增加肌肤的蛋白质含量，促进新陈代谢，可以解决眼部的细纹，眼袋，黑眼圈，泪沟等各大问题，还能实现面部不僵硬的同时还富有弹性。嗨体和熊猫针结合成的嗨体熊猫针属于非交联玻尿酸，增加了液体的粘滞性，对凹陷，皱纹等问题解决的完美程度更加好，不会出现水肿的现象。 平时要持充足的睡眠，如果长久使用手机或者电脑，需要每隔1-2小时，做一次眼保健操，避免强光刺激，饮食上多吃富含维生素的水果。
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Q:我是一个单眼皮，这一段时间我想到医院做一个埋线双眼皮。埋线双眼皮需要查血吗？（女，32岁）
A:埋线双眼皮需要查血，要看一下是否有凝血功能异常的情况。 埋线双眼皮是一种比较先进的整形方法，在做手术的时候需要选择正规的医美医院，而且还要配合经验丰富的医生来进行治疗，再做治疗，以前需要先做一个血常规和心电图检查，要观察一下是否有传染病，如果凝血功能异常做完手术以后会出现伤口不好止血，严重的情况下会危及到人的生命。 做完手术以后要注意皮肤的清洁卫生，还要少吃刺激性的食物，在一个星期以内，不要让伤口碰到冷水，可以通过热敷的方法来起到消肿的作用。
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Q:我乳房比较小，想要通过假体丰胸的方法治疗，了解一下现在的假体丰胸可以终身吗？（女，33岁）
A:假体丰胸有可能是终身的，需要根据使用的丰胸材料来决定。 假体丰胸不仅可以使胸部变大变得挺拔，同时穿起衣服来也会增加美感，如果选择优质的材料，并且自身的体质比较好可能会终身。如果本身体质不好，并且选择是用的材料不是很好，因此持续时间可能会降低，大概在10年到15年左右。 你丰胸手术后要注意做好乳房部位的清洁和卫生，选择适合自己的内衣，避免乳房不会受压，还需要定期到医院复查。
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Q:我平时一直就有运动的习惯，但是我前两天刚刚打了瘦脸针，打完瘦脸针多长时间能运动？（女，30岁）
A:打完瘦脸针这通常需要一周以后可以运动，但是也要避免有剧烈的运动。 打完瘦脸针以后的短时间内最好能够多卧床休息，不要有太多的活动，否则很有可能会影响到治疗的效果，而且也有可能会导致伤口出现感染等情况。而且还要注意保持伤口部位清洁，短时间的药避免碰水或者是用手触摸伤口，否则可能会诱发感染。 注射瘦脸针以后要注意调整饮食，不能够嚼口香糖或者是吃坚硬的食物，以免产生一些副作用。
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Q:脸长斑黄褐斑怎么去掉
A:黄褐斑是的局限性色素异常的皮肤病，表现为双颧部黄褐色斑块，临床研究表明黄褐斑应该与内分泌失调、体内激素水平紊乱以及日光紫外线照射、口服避孕药等因素有关。脸上长黄褐斑在临床治疗上，包括如下几个方面：1、物理治疗可以用液氮冷冻治疗时，表皮冷冻坏死后拨脱去除色素。2、外用药物治疗是最简单、最方便的方法，外用熊果苷、维A酸软膏治疗黄褐斑，涂擦后都有不同程度的疗效，属于抗氧化剂。3、可以用激光治疗，包括光子嫩肤术以及Q开关激光治疗。4、可以用面膜治疗，比较广泛的是倒膜面膜治疗黄褐斑。在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，患者平时应保持一个愉悦的心情。
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Q:很多人见到我都说我的脸部非常的胖，都劝说我进行瘦脸，然而我以前也试过很多的方法进行瘦脸，但是都以失败而告终，所以我就想咨询一下如何才能使脸部变瘦呢？
A:对于一些想知道如何让自己的脸变薄的人来说，如果他们平时有时间，他们可以通过适当的面部运动来达到这个目标。第一种方法是用力鼓起双颊，然后保持这种状态大约10秒钟，然后紧缩双颊大约10秒钟。第二种方法是将薄面霜涂抹在脸部的一些脂肪部位，然后轻轻按摩，坚持每天一段时间，也可以使脸部变薄。
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Q:我是一名程序员，每天的工作就是对着电脑，从而使得视力越来越不好，慢慢变为近视，想用激光手术来进行治疗。做激光手术治疗近视后还会反弹吗？
A:做激光手术治疗近视后一般是不会反弹的。不过会有一定的并发症，比如眼睛容易干燥、疲劳，术后要听医生的话，养成良好的生活习惯，不要长时间使用电脑或者手机，相对的问题是不会出现的。术后如果没有听医生的话，长时间的用眼疲劳，是会导致近视复发的。
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Q:孕22周加1天，今天四维说孩子有兔唇4mm，我想知道，随着孕周增加会不会再长。建议留吗
A:唇裂分肌肉层和皮肤层，还有的严重者唇裂合并腭裂。以后是否继续增大也是因人而异，需要继续检查才能确定。唇裂不管多大都需要手术治疗，以后都要手术留疤，以后留疤对孩子心理压力会很大。所以是否需要保留你们要慎重考虑，医生建议只是参考。