想要快速瘦肚子的话，首先要控制自己的饮食品质，在家里可以多做一些仰卧起坐的运动，每次坚持20下，而且饮食方面尽量不要吃一些高热量高脂肪的食物，也可以做一些呼啦圈运动，有助于快速瘦肚子的。
时间：2022-11-14 01:46:44
生完宝宝，我的肚子就特别的大，尤其是小腹堆积了很多的肉，我也不知道该怎么办，所以现在我想问一下医生，怎么样快速瘦小肚子？
擅长：亚太美容外科协会副主任会员韩式精细化定制整形技术倡导者韩国思...
想要快速瘦肚子的话，首先要控制自己的饮食品质，在家里可以多做一些仰卧起坐的运动，每次坚持20下，而且饮食方面尽量不要吃一些高热量高脂肪的食物，也可以做一些呼啦圈运动，有助于快速瘦肚子的。
任传琦 主治医师 整形外科
Q:我身材不怎么好看，因为我的大腿很粗，尤其是大腿前面很鼓，看着不好看，想要瘦大腿，请问大腿粗如何减？（女，22岁）
A:大腿粗可以选择去做射频溶脂手术，能有效缓解大腿粗的问题。 射频溶脂属于整形美容的领域，这种手术可以有效的让大腿变得瘦下来并通过人体的代谢排出体外，以此达到减肥的一种方法，做这种手术要到正规的医院，这样风险才小，这种手术对大腿的伤害小，术后恢复起来也很快，适合大部分想要减肥，但是又不能管住嘴、迈开腿的人群。 溶脂后避免暴饮暴食，效果才可以长久保持。另外，不同的溶脂方法，手术的操作难度不一样，原理不同，具体的效果有一定差异，可以听取医生的建议合理进行选择。
任传琦 主治医师 整形外科
Q:我这两天发现自己脸上长斑比较严重，朋友说可以做755激光，请问755激光是不是皮秒？（女，39岁）
A:755激光一般不是皮秒，但都可以起到祛斑的效果。 755激光和皮秒都是属于激光的一种方式，都是利用激光强大的能量，直接作用于斑点部位，能够促使黑色素颗粒分解以及消失，并且可以刺激皮下胶原蛋白再生，以此可以达到祛斑的效果，但是两者之间的波长不同，所以需要根据自身情况选择适合自己的激光方式。 在日常生活中也要注意防晒，并且也要注意调整饮食，尽量以清淡且易消化的食物为主。
任传琦 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我发现我的面部皮肤出现了松弛的现象，听说面部微雕可以起到调理的作用，面部微雕什么意思？（女，37岁）
A:面部微雕通常是指对面部进行微整形，多数可以起到修复面部的效果。 面部微雕可以通过面部填充的方式进行调理，比如通过自体脂肪填充。在进行填充前一般会提取自身的脂肪，并且会通过特殊的仪器进行活性因子提取，通过皮下注射的方式能够起到填充皮肤的效果，改善皮肤出现的衰老。 面部微调一般需要到正规的整形，需要配合经验比较丰富的医师进行规范的操作，如果操作不恰当的情况下，会导致皮肤粘膜出现严重的损伤。
任传琦 主治医师 整形外科
Q:姐姐是我们这里常客，想通过打针变得更美丽，请问脸部做美容打什么针？（女，25岁）
A:肉毒素就是爱美女性常用的除皱针，肉毒素除皱通过适量肉毒素的施打在脸部皱纹部位，肉毒素能够有效的阻断神经和肌肉之间信息传导的功效，使过度活跃的肌肉能够松弛放松变小，这样就能够有效的解决面部肌肤常见的动态性皱纹。 玻尿酸也是常见的除皱针，玻尿酸就是人体的真皮组织成分之一，将准确剂量的玻尿酸以注射的方式针对求美者要除皱部位进行施打，注射的玻尿酸能迅速进入到真皮层组织当中，丰盈、饱满真皮皱折凹陷部位，对于常见的由于挤压以及重力牵引而造成的面部皱纹等而产生的各种皱纹，玻尿酸都能有效的使其消失，而且不留任何的痕迹。 有的注射是玻尿酸，有的是肉毒素素，但是注射时，要根据你的实际情况进行选择并进行交代，为了安全起见，建议你最好到当地正规公立医院的美容整形科进行实际检查，结合你自身的实际情况，采用相应方法进行治疗，以免产生不良效果。
任传琦 主治医师 整形外科
Q:我已经点痣有一个星期了，请问可以吃酱油这种带有色素的食物吗？（女，25岁）
A:点痣一星期后是可以吃酱油的，但也要少吃，以防深色食物中的黑色素使疤痕颜色变深。 点痣一星期以后是可以吃酱油这种深色食物的，但是建议你在点痣之后尽量清淡饮食，少吃深色食物以防止黑色素在体内沉淀在疤痕处，也不要吃辛辣刺激性食物以防伤口受刺激感染。注意不要熬夜以及精神焦虑，这些都不利于伤口的恢复。尽量避免触碰伤口，在伤口结痂后可以涂一些祛疤药物预防疤痕产生。 点痣后的饮食护理尤为重要，尽量少吃深颜色食物，预防黑色素沉积，在伤口恢复期间保持良好心情和作息也对恢复尤为重要。
任传琦 主治医师 整形外科
Q:我在剪短头发之后就特别的后悔，觉得很难看，自己想要做一个接头发来治疗，接的头发能保持多久？（女，28岁）
A:接的头发能保持一个月到三个月左右，具体时间也会根据保养情况来决定。 接头发是指在生长的头发上接一些假的头发，能快速使头发变长在接头发之后长时间揉搓头发或者是不助于头发保护，可能会维持在一个月左右时间，在嫁接头发之后定时用温热水清洗，或者是轻微的擦拭可以延长保持时间需要三个月左右。 需要定时用温热水清洗，在清洗时要轻柔最好不要用力揉搓，以免嫁接的头发出现断开。
任传琦 主治医师 整形外科
Q:最近做了纹眉，现在还在使用修复乳，想问一下纹眉后要磨几天的修复乳？（女，21岁）
A:一般来说纹眉后修复液需要使用5-7天，当然具体情况根据眼部是否不肿不胀来确定是否停止使用修复液。 纹眉之后在眼部会出现肿胀的现象，这种是属于比较正常的，出现这种现象之后的话，我们一般通过修复液的形式进行治疗和缓解，具体多久停止使用修复剂是根据个人眼睛的一个实际感受来的，在涂抹修复液5天到8天左右，一般来说就不会出现肿胀的现象了。具体的一个恢复速度还是要根据个人的一个体质来判断的。 修复液要抹几天这个问题，需要根据个人实际情况来判断，只要眼睛已经消肿之后，随时都可以停止修复液的使用。
任传琦 主治医师 整形外科
Q:前段时间我的胳膊受伤了，皮肤流了一些血，经过治疗以后皮肤上留下个疤痕。怎么让疤痕软化？（女，51岁）
A:可以使用疤痕软化针或者是做植皮让疤痕软化，治疗时要选择三甲医院。 疤痕位置大小和深浅不一样，而且疤痕的面积颜色都是有区别的，需要到医院皮肤科做一个针对性的检查，看一下疤痕的严重程度，然后配合医生使用疤痕软化针或者是局部植皮，还有激光的方法来去除。疤痕会影响到个人美观，有的人还会出现局部疼痛和瘙痒的症状，严重的情况下会导致局部。 在治疗的时候要调整好自己的心态，避免产生紧张，饮食要以多样化为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，加速人体新陈代谢。
任传琦 主治医师 整形外科
Q:我在前几天割了双眼皮，但是割完双眼皮之后特别想吃汉堡，割完双眼皮能吃汉堡吗？（女，36岁）
A:割完双眼皮一般是不建议吃汉堡的，要以清淡饮食为主。 割完双眼皮之后通常会导致眼睛受到损伤，也可能会出现肿胀的现象，汉堡属于过于油腻的食物，而且汉堡里面还可能会有辣椒的成分，通常会对眼睑部位造成一定的刺激性，通常不利于伤口的恢复，不建议吃的，要以清淡饮食为主，通常可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。 割完双眼皮之后要多喝一些温开水，做到饮食清淡，也要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛。
任传琦 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤出现了暗黄，昨天去做了光子嫩肤术，今天发现皮肤没有结痂，光子嫩肤不结痂正常吗？（女，27岁）
A:光子嫩肤不结痂是一种正常现象，并不需要过多担心。 光子嫩肤主要是通过光热的作用，直接作用于真皮，成效可以刺激皮下胶原蛋白再生，甚至还可以恢复皮肤生理功能弹性，不会导致皮肤出现损伤，会导致皮肤在短时间的敏感度增强，患者只需要做好皮肤的补水以及防晒工作，避免皮肤出现色素沉着物。 在做完光子嫩肤术后需要多吃新鲜蔬菜水果，补充皮肤所需要的维生素C可以抑制黑色素的形成，有利于肌肤美白。