想要简单快速的瘦脸，一定要注意自己的饮食习惯。把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
时间：2022-11-16 22:05:29
我觉得我的脸比较大，尤其是下巴，有很多脂肪和皱纹，自己不喜欢这样的脸，像做手术来瘦脸，但又怕痛，想问下如何简单快速瘦脸？
擅长：宋海峰医生 学习历程：武汉医科大学整形外科专业博士，日本国...
想要简单快速的瘦脸，一定要注意自己的饮食习惯。把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
宋海峰 主治医师 整形外科
Q:最近这一段时间我发现眉毛颜色有些淡，两天前做了半永久纹眉，半永久眉毛多久补色？（女，30岁）
A:半永久眉毛通常需要一个月到三个月才可以补色，否则可能会对皮肤造成二次伤害。 半永久眉毛在操作的过程中需要将皮肤刺破，然后置入相应的色料，有效改善眉毛形状以及颜色。会对皮肤以及组织造成不同程度的损伤，之后眉毛部位会出现结痂或者肿胀，如果爱美人士体质以及代谢比较好，大概一个月时间眉毛部位皮肤就能基本恢复，然后可以选择补色。 之后饮食以清淡为主，同时不可以用手抠结痂，有可能会导致上色不均匀，甚至使恢复期加长。
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Q:我一直都是个激素脸，很容易出现问题，所以想要治疗，激素脸可以用激光治疗吗？（女，21岁）
A:激素脸可以用激光治疗，效果较好。 出现激素脸后可以在医生的指导下进行药物治疗，如果药物治疗达不到比较好的效果也可以选择进行激光治疗，比如可以选择进行点阵激光。点阵激光是现在比较常见的一种激光方式，相对来说治疗效果比较好，能够有效的缓解激素脸症状，同时能够促进皮肤的新陈代谢，让皮肤变得更加光滑细嫩。 激素脸出现之后一定要做好皮肤的保养工作，平时需要观察皮肤症状，看有无出现过敏反应，然后再对症治疗，避免激素脸症状加重。
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Q:这段时间我的胡须出现了明显的增长，通过化妆也不能达到遮盖效果，怎么可以去除胡子？（女，24岁）
A:去除胡子一般需要通过激光手术的方法来进行治疗，也可以通过脱毛膏进行涂抹。 脱毛膏通过可以使胡子逐渐的脱落，但是维持的时间比较短，一般能够维持一个星期左右的时间。如果想要达到永久性去除，最好通过激光手术的方法治疗，激光手术可以使皮肤下的毛囊组织坏死，还可以达到抑制新的毛发生长。 最好根据自身的需求选择合适的治疗方式，日常生活中也要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
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Q:小侄女今天来家里玩，我发现她的牙齿不整齐，想带她去做正畸，请问6岁的孩子牙齿能做正畸吗？（女，6岁）
A:正畸手术什么年龄段都可以做，6岁的孩子肯定也能做。 正畸治疗主要通过各种矫正装置来调整面部骨骼、牙齿及颌面部的神经及肌肉之间的协调性，也就是调整上下颌骨之间，上下牙齿之间、牙齿与颌骨之间和联系它们的神经及肌肉之间不正常的关系，最终达到口颌系统的平衡、稳定和美观。因年龄、口腔情况、矫治方式有所不同，其矫正效果及持续时间也有所不同。一般来说，年龄小、身体健康、口腔条件好的人治疗效果较好。 建议应在此期间避免食用甜食和喝碳酸饮料，注意口腔卫生。
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Q:我的皮肤特别的粗糙，后来才知道是鸡皮肤，我想要选择一些消除的方法，鸡皮肤印记怎么消除？（女，33岁）
A:鸡皮肤印记一般可以通过激光的方法消除，并且也可以通过果酸换肤的方法消除。 鸡皮肤通常是因为遗传因素所引发的，可能会出现皮肤粗糙的情况，而且还有可能会导致皮肤比较干燥，因此可以选择激光的方法进行消除，通常能够刺激皮下消炎蛋白再生，而且还能够增加皮肤的弹性，也可以选择口腔康复的方法消除，能够促使老化角质层的脱落。 平时还要补充维生素a另外也要穿宽松纯棉的衣服，尽量避免皮肤受到摩擦。
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Q:我对自己的单眼皮不是特别满意，去医院进行了双眼皮手术治疗，做完双眼皮手术可以吃那些东西？（女，26岁）
A:做完双眼皮手术可以选择黄瓜、小米粥以及苹果等食物摄入。 需要选择一些清淡饮食，可以避免伤口部位出现感染，双眼皮手术一般包括埋线双眼皮以及全切双眼皮，还可以选择纳米无痕双眼皮。埋线双眼皮主要是对上眼皮部位打孔，把高分子线埋入在局部，产生褶皱之后可以形成双眼皮。全切双眼皮主要是对上眼皮部位进行小切口，把多余脂肪以及组织切除。 在恢复过程中避免吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物，吃了之后会引起局部出现感染，伤口部位避免接触水分。
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Q:我最近这段时间出现了毛孔粗大的现象，所以想让他自行修复，毛孔粗大自己能修复吗？（女，26岁）
A:毛孔粗大一般是不可以自己修复的，通常可以通过水杨酸的方法进行治疗。 毛孔粗大多数是由于皮肤过于干燥引起的，有可能是胶原蛋白流失的原因，还可能是由于皮肤内堆积大量油脂的原因，通常是不可以自己修复的，一般可以到当地正规的医院通过水杨酸的方法进行治疗，水杨酸通常能够清洁毛孔，而且还能够起到去角质的作用，通常有助于改善毛孔堵塞的现象，从而起到缩小毛孔的作用。 平时要多使用补水类的护肤品，避免皮肤过于干燥。
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Q:前几天我做了开眼角手术，现在已经拆线了，我想要吃一些海鲜，开眼角拆线能吃海鲜吗？（女，28岁）
A:开眼角拆线最好不要吃海鲜，否则有可能会影响到恢复。 开眼角拆线以后伤口通常还没有完全的恢复，眼角的部位可能还会有轻微肿胀的情况，因此要注意保持合理的饮食，不要吃海鲜或者是辣椒等食物，也要避免喝酒，否则都有可能会对恢复带来影响。可以多吃一些蔬菜水果，或者是蛋白质比较多的食物，比如鸡蛋或者是牛奶。 术后需要注意保持充足的睡眠，并且还要注意眼部的卫生，可以促进病情的恢复。
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Q:我是大饼脸，一直都很羡慕那些脸小的女孩，前几天有一位朋友建议我去做溶脂针瘦脸，说这个项目很适合我，打溶脂针几天能见到效果呢。我想请问一下，溶脂针瘦手臂要打几次见效果？
A:溶脂针的注射次数是因人而异的。在注射溶脂针以前，一般医生会根据你的自身情况以及注射效果而决定注射次数，有的人体质易瘦，可能注射一次效果就非常明显了，但是有的人体质比较顽固，需要注射好几次才能看到比较明显的效果。假如要连续打溶脂针保持效果的话，两次之间最好要间隔三个月以上。最好不要打得太频繁，以免对身体产生负担。而且假如注射部位脂肪本就很少的话，再打溶脂针就无法起到很好的减肥效果，还会导致注射部位酸痛。
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Q:夜里牙齿岀血是什么回事？
A:这个多是牙石多，睡眠时磨牙，增加对牙龈刺激而有出血，也和牙龈炎有关，可到牙科就诊检查及治疗处理。