女性腿粗大多数是皮下脂肪堆积造成的，是肥胖的一种表现，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有很大的关系。患者可以采取体育锻炼的方法进行改善，每天至少快走或者慢跑一小时以上，也可以通过骑自行车、做深蹲起等方法进行锻炼。平时要清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
时间：2022-10-08 13:02:25
我一直就腿粗，尤其是现在长期坐着办公室里更加的缺乏运动了，导致如今小腿的腹部的赘肉也是越来越多了，我想要问一下请问腿粗的因素，到底是什么要怎么改善？
擅长：从医20余年，15年注射美容临床经验，以精湛手术技艺、严谨的...
女性腿粗大多数是皮下脂肪堆积造成的，是肥胖的一种表现，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有很大的关系。患者可以采取体育锻炼的方法进行改善，每天至少快走或者慢跑一小时以上，也可以通过骑自行车、做深蹲起等方法进行锻炼。平时要清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
金凤茹 主治医师 整形外科
Q:我因为经常熬夜，导致我现在的眼袋非常大，朋友推荐我微针去眼袋，不知道可以吗？（女，32岁）
A:微针去皱贴不可以去眼袋，但是微针可以去皱，去黑眼圈，是如今格外有效的一种方式。 是利用超声共振乳化原理将眼袋脂肪乳化后一部分并通过特制眼膜吸收一部分由毛细血管渗透吸收还有一部分通过泪腺排除。通过人体的不同组织细胞之间都有各自的固定超声波振动频率的原理，超声波仪器设备发出的超声波频率等于眼袋脂肪频率时，眼袋脂肪细胞就会发生共振反应而被破坏，所以就可以被选择性的给消除掉，从达到了消除眼袋的目的。 不需要做特殊的护理，不用进行按摩，也不用擦眼霜，避免造成感染，要多注意休息。要心情愉快，保持充足的睡眠。
金凤茹 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤有点皱纹，准备和朋友一起去美容院做光子嫩肤看看有没有效果，想问一下光子嫩肤需要忌口吗？（女，27岁）
A:做完光子嫩肤之后是需要忌口的，一般情况下需要忌口一周左右。 光子嫩肤是现在比较先进的一种美容方式，它可以改善细纹，增强皮肤弹性以及各种色斑等，做完光子嫩肤之后两天内最好不要化妆，要注意防晒，因为刚做完的皮肤相对比较嫩一些，所以外出时需要涂抹防晒霜，以免皮肤受到伤害，饮食方面应该注意清淡饮食，不要吃辛辣的食物和海鲜，多吃富含维生素E和维C的蔬菜和水果。 做完光子嫩肤之后，只要注意饮食以及面部清洁，一般不会有太大的影响。
金凤茹 主治医师 整形外科
Q:我在做完双眼皮之后，眼皮的线条一点也不流畅。双眼皮线条不流畅会恢复吗？（女，32岁）
A:双眼皮线条不流畅会恢复，也是根据眼周的护理情况来进行决定。 双眼皮的线条不是特别流畅，很可能是双眼皮手术之后眼皮的组织还没有完全的愈合的因素所引起，可能就会影响眼皮的健康，还会影响眼睛的美观度，有可能会导致眼睛处在肿胀的状态，这都是比较常见的一种症状。随着时间的增长，双眼皮的组织就会逐渐得到恢复。 就能用来改善双眼皮的线条，让双眼皮的线条看起来更好看，也要定期到医疗机构复查。
金凤茹 主治医师 整形外科
Q:这阵子我感觉自己比以前肥胖了很多，已经注射了第一次瘦腿针，瘦腿针间隔多久打第二次？（女，32岁）
A:瘦腿针间隔三个月左右的时间打第二次，也有些人间隔的时间会更持久。 瘦腿针间隔的时间不能完全确定，每个人的肥胖程度不一样，而且使用药物的剂量多少也不同。如果患者在注射第一次瘦腿针的时候使用的药物比较多，自身肥胖也不是太严重，可以将注射第二次的时间向后推迟。 瘦腿针里面有很多的肉毒素，可以起到阻断神经对肌肉所产生的影响，随着时间推移，皮肤可能会逐渐出现萎缩，也能达到瘦身的作用。
金凤茹 主治医师 整形外科
Q:我脸上前段时间长了好多痘痘好了，最近我最近发现又长了些粉刺，化妆会浮起来的那种，请问很多小粉刺怎么消除？（女，25岁）
A:很多小粉刺通过光子嫩肤来消除，使皮肤变得白净。 现在的生活中有很多人会因为长期熬夜的不良习惯，导致皮肤出现难看的粉刺，粉刺的出现会让人们的面部失去美观，而且还会让一个人的气质下降，因此人们便会利用一些有效的方法进行改善，光子嫩肤治疗：光子嫩肤是一项拥有宽光谱非介入性的强光治疗，这种治疗黑头粉刺方法可以帮助炎症性暗疮后期红色印记的消退，而且对皮肤粗大的毛孔也有一定的缩小作用，是目前最理想、最科学的美容方法。 建议去正规的医院治疗，不要熬夜，不要经常用手抠粉刺，会造成感染，导致皮肤难以愈合，不要吃辛辣食品。
金凤茹 主治医师 整形外科
Q:之前就发现孩子走路的时候很奇怪，但是也没在意，最近才发觉宝宝有点不正常，有点足外翻，别人都这么说，所以想知道什么是足外翻，脚畸形外翻怎么回事？
A:分析：足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。一般先采用运动疗法，可赤脚用脚趾抓物品、扯橡皮筋，可用一根粗橡皮筋拴住两只脚的大脚趾，然后向两侧拉伸，每天坚持，增加脚趾活动度和足肌力量.建议：可以去到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院，以免延误治疗时机。
金凤茹 主治医师 整形外科
Q:除开手术有什么办法让鼻子变小的，挺鼻夹有用吗，我感觉我的鼻孔大了点
A:目前描述的症状考虑很多是先天性的，一般还是顺其自然，不好手术的啊
金凤茹 主治医师 整形外科
Q:头顶额头脱发老熬夜手淫吃点什么药好
A:男人如果有频繁手淫的习惯，则会容易导致患有前列腺炎和尿路感染等疾病，还会导致男性患者的精神状态不好，产生乏力，性欲低下等一些症状，从而影响到工作和学习，甚至还会影响到生育问题。过度的手淫是会引起患者脱发的，患者可以服用养血生发胶囊，对现在的病情会有一定的帮助，并且患者也应该戒除掉手淫，在平日的生活中，也不要穿过于紧的内裤等等。
金凤茹 主治医师 整形外科
Q:我的大脚趾一直向里使劲，旁边的骨节也愈来愈大，挤得中间的脚趾有时走路会痛，脚脖子也有一些酸痛，脚趾拇外翻是怎么回事？
A:据上所述，临床工作中，建议至医院骨科完善相关检查，如正侧位片核磁共振等，明确病情，轻微改变问题不大，保守治疗处理，必要时手术处理治疗修复。注意休息，避免劳累，改变不良习惯姿势，加强营养，增加抵抗力，在医师指导下选择最佳治疗方案，早期恢复健康。
金凤茹 主治医师 整形外科
Q:今年我40了，最近头发脱落严重，会有m字秃头，并且会有多汗，盗汗，腰疼等问题，应该怎么办，怎样治疗处理，另外睡眠消化都不是很好的。
A:m字秃头应该和遗传性的问题，肝肾虚，饮食睡眠不好，阴虚火旺，消化的不好等引起的，注意合理的养气血保证睡眠，适当的养气血。养阴补肝肾比较好的，注意日常的运动一下。适当的忌烟酒喝一些黑米粥，按摩一下头皮比较好的。