指导意见： 让鼻梁变挺的按摩方法： 1、用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪。 2、用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉。 3、用中指顺着鼻侧捋下来。 4、左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒。 5、用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。
时间：2022-11-19 16:22:45
我的鼻子本来也就比较塌,一年前出车祸压到方向盘感觉更塌了,之前有去医院看过,也听很多人说捏一捏就会起来的。请问怎么能把鼻子挺起来？
擅长：陈远海医生 学习历程：曾多次代表内地塑形医生在中国台湾、韩...
指导意见： 让鼻梁变挺的按摩方法： 1、用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪。 2、用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉。 3、用中指顺着鼻侧捋下来。 4、左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒。 5、用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。
陈远海 主治医师 整形外科
Q:我的脸上出现了长皱纹现象，昨天去医院注射了肉毒素，注射肉毒素几天可以洗面奶洗脸？（女，29岁）
A:注射肉毒素一般在第2天或者是第3天可以使用洗面奶洗脸，但是尽量不要在当天使用洗面奶。 肉毒素注射之后可以有效去除掉脸上的一些皱纹，尤其是眼角皱纹以及眼角细纹，治疗效果比较好。在注射之后针眼部位会出现一个伤口，所以在短时间内是不能够用洗面奶洗脸的，否则会导致局部皮肤感染。 在注射肉毒素之后需要做好针眼部位相应的护理措施，保持局部皮肤清洁和卫生，另外还要选择一些清淡类的饮食。
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Q:我的身体上赘肉比较多，到医院进行了吸脂手术治疗，吸脂术后能吃大枣吗？（女，33岁）
A:吸脂术后通常能吃大枣，但是一定要适量，因为枣中的糖含量也很高，吃多了以后也会导致肥胖发生。 由于遗传因素或者是平时吃了过多的甜食以及油腻的食物都会出现肥胖的现象，如果不进行治疗的话，可能会影响到美观，而且还会对身体健康造成影响，比如出现高血压、高血脂、糖尿病等。必要时可以到医院进行吸脂手术治疗，利用专业的减肥仪器把脂肪吸出来，从而达到瘦身的目的。 在平时饮食上要注意，尽量低盐低脂饮食，而且含糖量较高的食物也尽量少吃，热量高的食物尽量不吃。
陈远海 主治医师 整形外科
Q:我前几天进行了隆鼻手术，现在处在恢复的阶段，想要吃一些羊肉烩面，隆鼻手术二十四天了能吃羊肉烩面吗？（女，57岁）
A:隆鼻手术二十四天了能吃羊肉烩面，一般情况下并不会导致自身的恢复受到太大的影响。 隆鼻手术经过一段时间的恢复，腹部的肿胀和疼痛基本已经消退，少量的吃一些羊肉并不会产生太大的影响。羊肉烩面是属于一种营养的食物，其中会含有一定的微量元素和矿物质成分，含有一定的蛋白质成分，能够满足人体消耗所需的营养物质。 进行隆鼻整形以后，大多数需要做好个人的护理工作，要避免鼻子部位受到撞击，可能会导致自身出现鼻子整形效果受到影响。
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Q:我平时特别喜欢笑，眼角有很多的皱纹，想要打除皱针，脸上打的除皱针能吸收吗？（女，41岁）
A:脸上打的除皱针一般是可以吸收的，与个人的肤质有一定的关系。 通过打除皱针，可以将松弛的皮下肌肉达到除皱的目的，虽然效果比较好，但若有注射过量的情况，可能会造成局部皮肤变形，有可能需要采取手术的方式进行补救，打除皱针的时候尽量不要贪多，可以根据个人的情况选择合适的剂量，能够刺激皮下胶原分泌。 除皱针注射的过程当中通常不会产生疼痛感，但若吸收过快，可能会造成皱纹重新产生。
陈远海 主治医师 整形外科
Q:前两天我刚刚做了隆鼻手术，医生说需要注意控制饮食，隆鼻可以吃什么食物比较好？（女，28岁）
A:隆鼻后可以多吃一些蔬菜水果，并且也可以多吃蛋白质比较多的食。 蔬菜水果当中含有的维生素通常是相对比较多的，能够提高身体的免疫力，可以选择西红柿或者是黄瓜，也可以吃苹果。含有蛋白质比较多的食物，通常包括鸡蛋或者是牛奶，也可以吃鱼肉，这些食物都比较清淡，不会影响到病情。但是要避免吃辣椒或者是海鲜，而且也要少吃葱姜蒜等食物。 术后需要注意局部的卫生，避免用手挖鼻孔，而且还要预防感冒的发生。
陈远海 主治医师 整形外科
Q:我前一段时间因为车祸的因素，导致掉落了一颗牙齿，想要钴铬合金镶牙，钴铬合金镶牙一颗多少？（男，42岁）
A:钴铬合金镶牙一颗大概需要500元到2000元不等，具体还应该根据牙齿的材质决定。 牙齿在出现了缺失的同时，可以选择镶牙的治疗，比如钴铬合金，是常见的一种材质，里面的杂质很少，有很高的安全性。如果材质普通，费用大概是500元左右，如果材质比较好也可以更加的耐用，费用就会提高，大概是2000元左右。在镶了牙齿之后不可以吃坚硬的食物，注意良好的口腔卫生，每天早晚刷牙。
陈远海 主治医师 整形外科
Q:我大腿和屁股上的肉比较多，朋友说可以通过抽脂手术的方法改善，抽脂大腿屁股能改变吗？（女，34岁）
A:抽脂大腿屁股多数可以改变，可能会存在一定的副作用。 抽脂大腿屁股可以起到瘦腿和瘦臀的作用，能够改善自身的体型，但是在抽脂的时候，如果抽脂部位不均匀的话，还可能会出现凹凸不平现象，影响到美观。因此在手术的时候一定要去正规的三甲医院，选择手术经验丰富的医生，可以提高手术的成功率。 平常要避免久坐久站，养成规律的饮食习惯，多吃一些润肠通便的食物，保持良好的排便习惯。
陈远海 主治医师 整形外科
Q:我前段时间受到外伤后，口腔内掉了三颗牙齿，想要去补牙，补三颗牙大概需要价格是多少？（女，33岁）
A:补三颗牙大概多数在3000元到15000元左右，需要根据选择的牙齿材料来决定。 如果牙齿出现脱落的现象可能会导致口腔的美观受到影响，甚至还可能会降低口腔的咀嚼功能，一般三颗牙齿的价格可能在3000元之内，如果选择比较优质的材料，比如全瓷也因此费用上也会提升，可能需要1万元到15000元。种植牙齿前要做好口腔的清洁和卫生，并且还要控制好自身的情绪，防止出现血压升高的现象。
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Q:我的皮肤出现了轻微松弛的情况，我就去美容院做了热提拉，热提拉做一次能维持多久？（女，29岁）
A:热提拉做一次一般可以维持两年到三年左右的时间，通常与个人的肤质有关。 如果面部皮肤出现了松弛或者是下垂的情况，可以考虑通过做热提拉的方式进行治疗，能够起到紧致皮肤的作用，并且也可以细化毛孔，还可以使皮肤看起来更加的水润和光滑。但是维持的时间一般与术后的护理有关，如果护理到位，通常可以延长维持时间。 通过做热拉提，可以激发体内胶原蛋白快速变多，可以使皮肤变得紧致。
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Q:我想要进行牙齿矫正，但是又担心老了会出现加重的现象，牙齿矫正老了会如何？（女，33岁）
A:牙齿矫正老了并不会出现反弹，但是要注意做好口腔的护理。 牙齿矫正主要可以通过佩戴牙套的方法改善，选择牙套的时候可以选择钢丝牙套，主要采取钢丝的拉力作用，能够使牙齿排列整齐，如果是想要选择比较好的材料，最好是选择全瓷牙套，不会导致牙齿出现色素沉着的现象。 那要避免吃一些粘连或者是粗糙的食物，以免导致牙套受到损伤，同时要定期到医院进行修复，还要保持良好的口腔习惯。