黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。高发于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。一般最有效的方法是防晒、药物治疗等。具体的方法如下。1、黄褐斑常见的诱发因素是日晒,受到日晒之后皮肤色素沉着,导致黄褐斑产生。应当注意防晒。2、药物治疗。是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏,如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。建议患者从改变生活方式、避免日晒、规律作息及保持心情舒畅等方面加以预防。还要保持心情舒畅,避免过分忧虑,勿过度疲劳,要有足够的睡眠,并配合适当的体育锻炼。另外,平时可多食含有维生素C和维生素E的食物,因为维生素C可减少色素的生成,维生素E能减少色素沉着。