脸上祛斑吃什么好?

时间:2022-10-17 08:43:39

病情描述:

我脸上的斑也有一段时间了,最近一直都在用很多种祛斑霜,但是效果都是不太明显,有一些有效果的,过了一段时间就又反弹了,脸上祛斑吃什么好?

梁立丽
梁立丽 主治医师

擅长:梁立丽主任,从事激光美肤事业多年,是以色列飞顿公司首批认证专...

根据你所描述的斑点只能通过淡化,如果想进行淡化斑点的话,可多吃点富含Vc的水果,比如西红柿,橙子,泡点柠檬水喝。是胡萝卜汁等,这些都有淡化斑点的功效,但要长期坚持食用才可。注意保持愉悦的心情。建立合理的饮食习惯和结构。避免生冷辛辣食物的摄入。注意劳逸结合。尤其要注意爬山爬楼梯。

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