丰臀还是要以锻炼为主。首先，要练习某个部位肌肉，需尽可能多地了解它的有关解剖结构，肌肉功能。这样才能有效地选准练习动作，达到训练目的。再就是深蹲练习本来是用来锻炼大腿肌肉的“王牌动作”，但如果动作要领得法，完全下蹲到底的话，实际上百分之九十是可以练到臀大肌的。
时间：2022-11-17 22:47:07
由于我穿裤子不太好看，屁股特别的瘪，我自己也在试图找方法丰臀但是一直苦于没找到合适的方法，现在我很想丰臀，请问丰臀有什么办法吗？
擅长：杨本明医生 杨本明，成都玛丽亚医疗美容中心主诊医师，是成都...
丰臀还是要以锻炼为主。首先，要练习某个部位肌肉，需尽可能多地了解它的有关解剖结构，肌肉功能。这样才能有效地选准练习动作，达到训练目的。再就是深蹲练习本来是用来锻炼大腿肌肉的“王牌动作”，但如果动作要领得法，完全下蹲到底的话，实际上百分之九十是可以练到臀大肌的。
杨本明 主治医师 整形外科
Q:我前几天去割了双眼皮，但是我今天在闺蜜家吃饭的时候，闺蜜做的是炒洋葱，割完双眼皮可以吃洋葱吗？（女，27岁）
A:割完双眼皮多数是可以吃洋葱的，但是需要炒熟以后才可以吃。 割双眼皮多数是指通过手术的方式将局部多余的脂肪切除掉，从而达到重睑的效果，割双眼皮和局部有可能会出现创伤，而且还有可能会出现红肿的现象，而洋葱属于一种辛辣刺激的食物，如果生吃有可能会加重局部红肿的现象，所以吃洋葱时多数需要炒熟以后才能吃。 割双眼皮后应注意保持饮食的清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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Q:我今天中午刚上完牙套，但是对饮食上特别禁忌，上完牙套多久可以正常吃饭？（女，21岁）
A:上完牙套通常在3天到5天可以正常的吃饭，饮食多吃一些松软容易咀嚼的食物。 上完牙套的前三天可能会出现口腔不适应感症状，比如红肿或者是疼痛，甚至可能会导致咀嚼异常，多数在5天之内可以恢复正常，因此可以正常的进食。但是也不能经常吃一些生冷或者是有刺激性的食物，以免导致牙齿受到刺激。 平常要定期到医院口腔科检查，观察牙齿的恢复情况，同时还要注意口腔的卫生护理，做到早晚刷牙。
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Q:最近这一阵子我脸上的皱纹越来越明显了，想要做线雕手术，脸上做线雕有后遗症吗？（女，36岁）
A:脸上做线雕通常是有后遗症的，但是有些人在做完手术之后没有明显的症状。 脸上有皱纹通常是由于遗传的因素所导致的，还有可能是年龄的因素造成的，可以通过做线雕的方式来改善，但是有些人在做完之后可能会有明显不适的症状，比如肿胀或者是疼痛的现象，同时还伴有烧灼感和刺痛感，一般是不需要特殊处理的，可以逐渐的恢复正常。 平时要注意休息，而且还要加强面部的护理，不要长时间的熬夜。
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Q:我感觉自己的眼睛有些不好看，想要做双眼皮手术，但是我是属于疤痕体质，什么样的是疤痕体质？（女，25岁）
A:疤痕体质一般是指伤口愈合后，出现向外生长的情况。 如果是属于疤痕体质，在身体出现创伤的情况时，有可能会出现伤口难以愈合的情况，还有可能会出现留疤的现象，并且疤痕会向外生长，从而突起皮肤表面，并且质地较硬，而且有可能会伴随红肿以及疼痛的现象。所以属于疤痕体质的人群尽量不要做双眼皮手术。 日常也要避免磕着碰着，并且也要注意做好皮肤的清洁卫生，可以选择无刺激的香皂或者沐浴露。
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Q:我眉毛特别淡，昨天去做了眉毛，担心护理不当会影响到效果，做了眉毛后应该注意哪些？（女，24岁）
A:做了眉毛后一般应注意局部清洁卫生，短时间内避免沾水。 在做眉毛过程中，局部皮肤会出现创伤，并且还伴有轻微疼痛感，如果护理不当，则有可能会引起感染的发生，甚至还有可能会影响到纹眉的效果。因此在做完眉毛后，还应加强局部护理工作，建议不要用手抓挠，在短时间内还应避免沾水，同时还不宜涂抹刺激性护肤品和化妆品。 日常还应保持饮食清淡，比如可以多吃水果和蔬菜，避免吃海鲜类食物。
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Q:小姐妹去医院做了隆鼻手术，选择冬天去做，做了之后都不敢离空调太近，请问隆鼻后假体怕高温吗？（女，33岁）
A:隆鼻所使用的假体是不会会害怕高温的，因为这是由假体的材质决定的。 因为一般隆鼻所使用的硅胶假体是通过特殊的材料制作而成。由于材料的特殊性，硅胶假体的耐高温程度比人体能够忍耐的高温程度更高。在一般情况下，只要温度达到80度以上，这些材质就是属于安全的，是不会出现熔化等其他异常反应。而且在平时生活中也不可能会接触到80度以上的高温。 所以爱美人士不要过于担心，在做完隆鼻手术之后，需要多加护理，避免彼此遭到剧烈撞击，以免导致鼻子的形状变形。
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Q:前两天我到医院做了软骨隆鼻手术，这两天特别的想吃红薯，耳软骨隆鼻可以吃红薯吗？（女，34岁）
A:耳软骨隆鼻大多数可以吃红薯，其中并不含有刺激性的成分，不会使隆鼻的恢复受到影响。 红薯里面含有矿物质和微量元素以及维生素，其中还含有糖分和热量以及纤维素，摄入以后有利于满足体内所需营养物质，还可以促进肠道蠕动，有利于促进伤口组织愈合，并不会对身体造成不良反应。 隆鼻恢复期间要避免吃辣椒和辣酱等刺激性的食物，其中含有的辣椒素有可能会使皮肤受到刺激，从而引起伤口组织发炎。
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Q:到现在我的隆鼻整形已经有半年左右的时间了，想要用手指抠鼻腔的鼻屎，隆鼻六个月可以用手指抠鼻屎吗？（女，42岁）
A:隆鼻六个月大多数可以用手指抠鼻屎，也需要做好个人的护理工作。 隆鼻六个月左右的时间恢复大多数局部的黏膜已经处在稳定的状态，进行轻微的抠鼻屎，一般对自身不会产生太大的影响。但是在抠鼻屎期间并不能过于用力，如果过于用力的情况下，可能会导致鼻腔粘膜出现损害，容易导致鼻腔出现炎症性病变。 在隆鼻整形以后，通常需要做好鼻子部位的护理工作，要避免鼻子部位受到撞击，否则有引起鼻腔改变的可能性。
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Q:我步入中年以后就出现了脱发的情况，所以想要去做毛发移植，毛发移植一般多少钱？（女，45岁）
A:毛发移植的价格通常在1000到6000元之间，通常与移植的毛囊有关。 在做毛发移植的时候，如果需要移植的毛囊较多，价格可能会贵一些，通常在6000元左右，但如果需要移植的毛囊较少，价格也会略微便宜一些，通常在1000元左右。并且可能会出现一次性不能完全移植成功的情况，需要多次的移植费用也会增加些，但是具体的价格要以当地的收费标准和选择的医疗机构而定。而且在毛囊移植过后，也要观察毛囊的存活率。
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Q:我做了隆鼻手术，但是现在感觉自己不是很满意，想要做修复，请问做鼻子1个月了可以重新做吗？（女，20岁）
A:做鼻子1个月了，目前时间还比较短，不可以重新做。 如果在做完隆鼻手术之后，对目前的效果并不是很满意，可以选择做修复手术，但是修复手术需要和第一次手术有一定的间隔时间，一般需要在手术后3~6个月以后再进行修复。而且刚做完鼻子1个月，目前恢复的情况还不是很好，一般在3个月以后会完全恢复自然，如果恢复之后仍然不满意，可以重新做。 如果要选择做鼻子修复手术，一定要选择正规的医疗机构，而且选择技术水平比较高的医生操作。