减肚子的方法有很多种。首先就是运动，每天跑步慢跑一个小时，仰卧起坐40个，或者每天坚持跳绳，运动可以快速燃烧肚子上的脂肪，达到减肥的目的。在饮食方面，戒掉碳酸饮料，油炸食品，因为油炸食品的热量非常高。每天多吃水果和蔬菜，既可以减肥，对身体也是非常好，促进体内新陈代谢，美容养颜等。减肥是这个长久之计，所以不要盲目的快速减肥，这样是有害身体的。
时间：2022-11-04 13:30:49
我是一个胖女孩，在这个以瘦为美的世界，我觉得自己丑极了。总想着减肥,但可能是体质原因有哪些？总是减不下来,这让我很是苦恼,怎样才能让肚子瘦下来的最快方法？
擅长：李炳浍 韩国知名整形外科专家 擅长手术： 鼻部整形、鼻部修复...
减肚子的方法有很多种。首先就是运动，每天跑步慢跑一个小时，仰卧起坐40个，或者每天坚持跳绳，运动可以快速燃烧肚子上的脂肪，达到减肥的目的。在饮食方面，戒掉碳酸饮料，油炸食品，因为油炸食品的热量非常高。每天多吃水果和蔬菜，既可以减肥，对身体也是非常好，促进体内新陈代谢，美容养颜等。减肥是这个长久之计，所以不要盲目的快速减肥，这样是有害身体的。
李炳烩 主治医师 整形外科
Q:我天生有狐臭，特别是在夏天的时候，臭味会更加的明显，想要通过注射肉毒素的方式来进行治疗，打针去狐臭多少钱一针？（女，34岁）
A:打针去狐臭大概需要有800元到1500元钱一针，具体也需要根据患者注射的剂量来决定。 去除狐臭主要是通过注射肉毒素的方式来进行改善，如果只是轻微的狐臭注射的剂量比较小，大概需要800元到1000元左右一针，如果注射的剂量比较大，费用相对来说会处于偏高的状态，大概需要1500元左右。出现狐臭可能是受到遗传因素影响导致，也可能是大汗腺分泌比较旺盛。在恢复期间一定要注意做好局部的护理工作，勤洗澡，勤换洗衣物。
李炳烩 主治医师 整形外科
Q:自从生了孩子之后，肚子上长了很多的肉，穿衣服特别难看，请问怎么才能让肚子变小？（女，32岁）
A:通过抽脂的方式，可以快速瘦肚。 腹部抽脂首先划定抽吸范围，对脂肪堆积区域进行标记，根据区域注入肿胀麻醉药，等待麻醉药起效以后，将手术部位的深层以及部分浅层的脂肪组织，通过脂肪抽吸的工具抽出身体外，并在手术中也会破坏大量的脂肪细胞，可以使局部的脂肪细胞数量明显的减少，使局部身体的体积会明显地缩小，达到快速瘦肚的效果。 建议选择正规医疗美容机构就诊，术前与专业医生充分沟通，术后注意局部清洁卫生，短期内避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。
李炳烩 主治医师 整形外科
Q:我发现我的双下巴处在特别严重的状态，导致正常的美观程度受到了影响，想要进行调理，怎么消除自己的双下巴？（女，36岁）
A:消除自己的双下巴一般情况下可以进行这种毒素的注射，也可以通过抽脂的方式进行调理。 肉毒素在注射以后能够起到萎缩肌肉的作用，从而可以缩小肌肉的体积，要观察自身的状况，如果处在脂肪堆积较多的情况下，则需要通过人工抽脂的方式或者通过激光吸脂的方式。 在调理期间需要到正规的整形机构，并且要配合专业程度比较高的医生进行规范的操作有助于自身的恢复，在调理期间要避免吃一些高胆固醇的饮食。
李炳烩 主治医师 整形外科
Q:今天不小心磕伤了牙齿，导致牙齿破损了，非常难看，我想问牙齿破损如何修复？（女，28岁）
A:如果想要修损破损的牙齿，牙齿填充或安装烤瓷牙的方式进行修复。 牙齿出现破损一般是由于牙齿受到了外界创伤引起的。填充治疗安装烤瓷牙治疗都可以很好的修复破损的牙齿，而且一般不会对牙齿根基造成太大的影响。在修复牙齿之前，一定要按照医生的建议以及自身的情况选择一种适合自己的方式进行治疗。 在修复牙齿之后，要多注意口腔的卫生。不要吃过硬的食物。另外，也要使用软毛的牙刷进行刷牙。
李炳烩 主治医师 整形外科
Q:前段时间我去医院做了点痣，但是鼻子的部位留下了一些红印，鼻子上点痣留下红印怎么？（女，25岁）
A:鼻子上点痣留下红印可以采取激光的方式进行治疗，还需要做好保湿工作。 鼻子部位的皮肤角质层特别的薄，并且皮肤是比较硬的，在做完点痣治疗之后，有可能会出现留下红印的现象，可以去医院的皮肤科选择激光的方式进行改善，能够帮助淡化色素沉着，并且还可以均匀局部皮肤的肤色，有助于明显的改善皮肤的质量。 在做完治疗之后，一般不可以经常用手去触摸鼻子的部位，因为有可能会造成感染。
李炳烩 主治医师 整形外科
Q:前段时间我不小心被热水烫伤了，手上留下了疤痕，我想咨询一下烫伤疤痕如何消除？（女，26岁）
A:烫伤的疤痕可以使用具有去疤作用的药膏进行治疗，也可以通过激光、植皮等手术进行治疗。 如果烫伤的疤痕不是特别严重，可以在医生的指导下，通过具有去疤痕作用的药膏进行治疗。但是使用去疤痕药膏可能见效比较慢，要想快速去除疤痕，也可以通过激光治疗的方式来促进皮肤的恢复。如果烫伤的程度比较严重，疤痕面积比较大，则需要通过植皮的方式来修复。 在去疤痕期间，患者可以多吃富含胶原蛋白的食物，对于恢复有一定的帮助。
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Q:这两天我一直穿短袖，发现胳膊上的汗毛比较多，想要通过冰点脱毛治疗，多少岁可以激光去腋毛？（女，22岁）
A:18周岁之后可以激光去腋毛，需要去正规医院进行治疗。 18周岁已经成年，汗毛增长已经稳定，通过手术治疗不会对身体健康造成影响。激光可以产生强大光束作用在病变部位深入皮肤组织，对毛囊产生刺激之后，可以抑制局部的毛发增长，如果想要达到永久性脱毛，则需要通过多次进行激光脱毛。平时还可以选择冰点脱毛得到改善，冰点脱毛属于是永久性脱毛。 在治疗过程中要避免用手抓挠，刚做了脱毛之后，皮肤比较脆弱以及敏感，避免受到紫外线照射。
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Q:觉得我的眉毛比较稀少，非常影响美观，去医院进行了绣眉治疗，绣眉后可以做护肤吗？（女，24岁）
A:绣眉后一般不可以马上做护肤，需要等到局部完全恢复之后才能护肤。 护肤品里面的化学物质可能会对眉毛产生刺激，从而会影响到伤口恢复，在进行了绣眉之后，一周之内不能使用面膜以及洗面奶。绣眉主要是通过纹绣手法，把选择好的金属或者植物色料用针刺入在眉毛部位，可以形成纹眉效果。对于眉毛比较稀少或者是没有眉形等症状时，可以通过绣眉毛方式来改善。 在恢复过程中可以通过用生理盐水对局部进行湿敷，减少肿胀以及渗出，饮食上要以清淡为主，避免吃刺激性食物。
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Q:这段时间我在照镜子的时候发现脸上长了一些胡子，皮肤也比以前粗糙。怎么样才能不长胡子？（女，18岁）
A:长胡子可以通过外部涂抹脱毛膏，也可以通过激光治疗，患者也可以通过冰点脱毛来治疗。 长胡子主要跟身体的雄性激素分泌过多有关，如果正处在青春发育期，通常会出现胡子长和胡子多的现象。可以根据个人的情况选择合适的治疗方式，激光对皮肤不会产生太大的刺激，可以在短时间内去除多余的毛发，点脱毛能够有效地深入毛囊，使毛囊受到破坏，达到去除毛发的目的，去除胡子以后应注意局部的清洁。 脱毛膏在使用的时候有的人可能会出现一些不良的反应，如果有不良的反应时应停止使用，还要改善不良的生活习惯，要少吃一些含有雄性激素类的食物。
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Q:遗传了爸爸的一个先天性属于大蒜鼻子，总是觉得特别难看，大蒜鼻子怎么变小的方法？（女，32岁）
A:大蒜鼻子变小的方法多数需要到医院做鼻综合手术，这是一种比较快速的方式。 鼻子的外观形状和遗传因素有关系，是属于先天性的，保守治疗效效果不是太明显，在做鼻子手术的时候，可能需要将多余的组织切除掉，就可以使自己的情况得到改观。做鼻子手术时要到正规医美机构，尽量减少后期出现不良现象，而且也降低了手术的风险性。 第1次手术后要及时进行消炎和消毒，可以每天使用双氧水擦拭，短时间内不能碰撞。