踢毽子确实有减肥的作用。在踢毽子的过程中，精神高度集中，全身肌肉处于收缩、舒张状态，可以加速全身脂肪燃烧，为身体代谢提供能量，从而起到减肥的功效。还可以起到活血、化瘀的作用，能够在一定程度上降低血压。但是需要注意，单纯的通过踢毽子减肥的效果并不理想。平时还可以在饮食方面，多吃一些木耳、黄瓜、胡萝卜等高纤维的食物来促进排便，这样减肥的效果是最好的。
时间：2022-10-11 01:09:32
最近几天我下班的时候，看到邻居家的妹妹一直在踢毽子，最后我才知道她要减肥，我从来都没想到这样还会减肥，所以想问一下踢毽子减肥主要瘦哪里？
擅长：对各类皮肤激光仪器及皮肤美容治疗有着丰富的临床经验，在应用现...
踢毽子确实有减肥的作用。在踢毽子的过程中，精神高度集中，全身肌肉处于收缩、舒张状态，可以加速全身脂肪燃烧，为身体代谢提供能量，从而起到减肥的功效。还可以起到活血、化瘀的作用，能够在一定程度上降低血压。但是需要注意，单纯的通过踢毽子减肥的效果并不理想。平时还可以在饮食方面，多吃一些木耳、黄瓜、胡萝卜等高纤维的食物来促进排便，这样减肥的效果是最好的。
史芳 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己腿毛特别的明显，想到医院做脱毛治疗，现在脱毛比较好的方法有哪些？（女，24岁）
A:现在脱毛比较好的方法应该有激光脱毛或者是冰点脱毛，其中还包括月光脱毛。 激光脱毛和冰点脱毛都属于比较常见的，主要是利用特定的能量对皮肤造成刺激，毛囊组织通常会处于萎缩的状态，从而达到抑制毛发生长的作用，属于一种永久性的脱毛。抑制脱毛也可以抑制毛囊生长，属于激光改良后的一种脱毛方式，通常会通过热能对毛囊组织进行破坏。 脱毛的方式有很多种，需要根据个人的要求选择，同时还要注意皮肤后期的护理。
史芳 主治医师 整形外科
Q:我受到外伤以后，出现了下巴突出的现象，所以想要进行矫正，下巴突出怎样矫正？（女，31岁）
A:下巴突出矫正可以通过矫正手术的方法治疗，并且要避免经常吃一些比较坚硬的食物。 下巴突出矫正的时候，需要将局部突出的骨头进行磨削，能够起到缩小下巴的作用，但如果出现局部有凹陷的现象，可以通过自体脂肪填充或者是玻尿酸填充，能够使下巴变得比较的丰满。饮食上吃些松软和容易消化的食物。 日常要做好皮肤的卫生护理，防止出现感染现象，同时可以定期到医院进行修复，最好不要劳累过度。
史芳 主治医师 整形外科
Q:我的黑眼圈很重，眼袋也比较大，有什么办法能可以快速消除黑眼圈和眼袋？（女，29岁）
A:有效去眼袋可以通过开刀和不开刀两种方式，黑眼圈可以通过激光改善。 针对眼袋治疗通过仪器分公离溶解液化眼袋部位膨出的多余脂肪并通过微创点排出，同时紧致眼部松弛皮肤达到去眼袋的效果。治疗优点通常基本恢复需要2-3天，能做到基本无疤痕。利用的是一种远红外长脉冲激光能适用于多种原因引起的黑眼圈，经过定期的治疗和专业护理，有效地打散下眼睑眼眶处的深层色素沉看。 注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，压力不要过大。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。忌抽烟喝酒。因为烟酒会促进血液循环，令毛细血管扩张。
史芳 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的两边脸骨头特别的大，所以想要采取一些改善的方法，但是又不想要磨骨，除了磨骨怎么使两边脸骨头小？（女，31岁）
A:除了磨骨可以选择削骨手术时两边脸的骨头变小，也可以通过注射瘦脸针的方法进行改善。 择削骨手术通常就是在口腔内侧比较接近下颌角的位置切开，然后将面部皮肤和肌肉翻开，并且需要对肌肉以及骨膜进行分离，然后切除多余的下颌角，从而可以改善脸部形象不美观的情况。如果是局部脂肪堆积过多所致，可以注射瘦脸针，可以减少局部的脂肪，从而能够达到瘦脸的目的。 平时还要减少脂肪的摄入，尽量避免局部有脂肪堆积的情况。
史芳 主治医师 整形外科
Q:我脸上的皮肤有些松弛，我感觉特别显老，想去医院做线雕，蛋白线埋线一根什么价位？（女，24岁）
A:蛋白线埋线一根的价格通常在500元到1000元左右，与选择的医疗机构有直接关系。 脸部松弛通常是由于皮肤衰老造成的，通过做线雕手术，可以起到提拉紧致的效果。在做线雕手术时，如果选择普通的医疗机构，蛋白线的价格通常在500元左右，如果选择正规的大型医院，费用可能会有所增高，通常在1000元左右，蛋白线的价格不仅与选择的医疗机构有关，与自身的面部状况也有很大关系。
史芳 主治医师 整形外科
Q:妈妈的牙齿上很多牙结石，近来又经常牙龈出血，不知道如何是好，有个朋友告诉我可以去洗牙，洗完了很干净，我就想带我妈妈去看看。牙结石洗牙要多少费用？
A:一般情况下，口腔卫生不良或者刷牙不彻底，可能会出现牙结石或软垢沉积，清理牙结石或软垢。洗牙的费用与牙结石或软垢的多少、清理的难易程度、就诊医院的级别、当地的经济状况等因素有关，因此，洗牙的费用大约需要三百元至五百元左右。
史芳 主治医师 整形外科
Q:我的老婆生完孩子后，乳房就开始萎缩下垂，像个布袋一样挂在哪里，丰胸手术有风险。我不想老婆做。请问大夫，有安全的丰胸方法吗？
A:1.增加营养尤以补充锌元素为重要，该元素能促使人体生长、乳房发育，特别是对第二隆胸性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满。加强锻炼运动员或舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞，会促使乳房逐渐丰满。
史芳 主治医师 整形外科
Q:你好，从小牙齿就不好，拔掉了三四颗老牙，也没补，现在补，前面的门牙及小牙比较稀疏，请问建议矫正牙齿吗，脸型会不会变的不好，会不会年龄再大点，变回来
A:你好，如果是牙齿拔除造成的牙列缺损，是不能用矫正牙齿的办法的，/需要去口腔科镶牙
史芳 主治医师 整形外科
Q:小孩子有狐臭怎么治疗
A:小孩子有狐臭主要可以通过药物治疗或是微创手术来治疗。父母有狐臭的孩子，在青春期发育开始之后，患狐臭的几率是非常高的。其治疗方法有：1.外用止汗香体露。止汗露可以减少汗液分泌，而且能散发出怡人的香味。2.微创手术。微创手术较传统的手术来说，创面小，恢复得快，并发症少。3.中药治疗。选择具有清热解毒、芬香、止汗功效的中药，外敷。平时也要注意穿宽松透气的衣服，多喝水，不要吃具有特殊气味的食物。小孩子的大汗腺是没有发育完全的，做了手术以后还是会再长，容易导致复发。所以，做狐臭手术的最佳年龄是在过了青春期之后。建议患者暂时使用一些外用药物等来去除臭味。
史芳 主治医师 整形外科
Q:青霉素可以治疗牙痛吗？
A:青霉素能缓解牙疼的作用，但是不能治疗牙疼。具体要解决牙疼的根本问题，主要要找到具体引起牙疼的原因是有蛀牙或者是牙周病又或者是牙髓炎冠周病等等。建议这个情况的话，还是要尽快到公立医院的口腔科去检查一下你牙齿的具体情况之后，再在牙齿上做相对应的处理，平时的话自己一定要注意好口腔卫生的清洁，饮食方面注意清淡少吃一些刺激性食物。