产后腹壁肌肉比较松弛，如果活动量过少，营养过剩，容易导致腹部肥胖。建议平时不要吃过于油腻的食物和甜食，适当多运动，吃些清淡的饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，代替部分主食，每餐不要吃得太饱，对减肥是有好处的，不要过度节食，避免影响身体的健康。
时间：2022-10-03 03:29:03
我姐姐生完宝宝3个月了，但肚子上的肉很多，减肥也没见到效果，姐姐比较苦恼，我也挺为姐姐不安的，请问产后肚子上的赘肉应该怎么减掉？
擅长：雅莱齿科认证儿童齿科 中华口腔医学会会员 中华口腔医学会儿童...
产后腹壁肌肉比较松弛，如果活动量过少，营养过剩，容易导致腹部肥胖。建议平时不要吃过于油腻的食物和甜食，适当多运动，吃些清淡的饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，代替部分主食，每餐不要吃得太饱，对减肥是有好处的，不要过度节食，避免影响身体的健康。
穆世琪 主治医师 整形外科
Q:近几天我在照镜子的时候发现我的眼睛部位有一些脂肪粒，看起来特别的难看，眼部有脂肪粒如何去除？（女，29岁）
A:眼部有脂肪粒一般可以通过激光的方法进行去除，并且也可以通过果酸换肤的方法治疗。 眼部有脂肪粒多数是因为皮肤过于油腻所引发的，还有可能是使用的护肤品不到所引起的，有可能会影响到个人的美观，因此可以通过激光的方法治疗，能够溶解局部多余的脂肪，还可以达到消除脂肪粒的效果，也可选择果酸和丰富的方法治疗，能够溶解老化角质，还可以加速细胞分裂，促进皮肤新陈代谢。 平时还要特别注意局部的卫生清洁，并且要避免吃一些刺激性的食物，以免影响到恢复。
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Q:我做完那些眼袋手术已经有一个礼拜了，最近想出门又怕引起感染，内切眼袋眶隔释多久能出门？（女，29岁）
A:内切眼袋眶隔释通常需要一周左右的时间才可以出门，因为刚做完手术之后，局部可能会出现结痂或者是疼痛，出门时有可能会引发感染。 在做内切眼袋眶隔释手术时通常需要1~2个月左右时间才可以恢复正常，而且刚做完之后局部可能会出现肿胀或者是疼痛，一般是属于正常的表现，不需要特殊处理，必要时可以口服消炎和抗病毒的药物来进行改善。出现眼袋有可能是经常熬夜或者是随着年龄的增长引起的，会显得整个眼部特别的臃肿，而且特别的没有气色，在做前沿的手术时，主要是将多余的脂肪切除掉，然后进行缝合，达到一个平整的效果。 在恢复期间要注意局部卫生，不要用手揉搓或者是抓挠，避免引起感染。
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Q:我听我朋友讲说是亲嘴巴可以减肥，我想找一个男朋友亲嘴巴不知道能不能减肥，请问亲嘴巴可以减肥吗？（女，23岁）
A:亲嘴巴可以减肥，但是效果并不是特别的明显，想要减肥还是一定要多做运动。 在开始接吻的时候，由于情绪比较激动，会让人产生一种疲劳感，就会使身体的热量开始消耗，从而能够达到减肥的效果。但长时间的接吻是会产生审美疲劳，激情感会消失，当激情消失之后，接吻的兴趣就会明显的下降，消耗的热量也会下降。想要减肥还是应要多做运动，或者是进行局部抽脂手术。 在日常可以调整生活饮食习惯，减少吃油腻的食物，多吃一些富含膳食纤维的瓜果蔬菜，多做有氧运动，例如骑自行车、慢跑。
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Q:我每次涂口红都没有我闺蜜涂出来好看，后来被朋友告知是因为我唇部有黑色素沉淀，唇部黑色素沉淀应该如何去除？（女，26岁）
A:嘴唇的黑色素沉淀想要祛除,可以使用一些抑制唇部色素生成的药物。 嘴唇黑色素沉淀，应该仔细寻找导致嘴唇色素沉淀的原因并去除之。外用祛除色素的药膏，例如氢醌乳膏等，祛除嘴唇色素沉淀。嘴唇的色素沉淀常见的是炎症后色素沉着，可能与药物或者化妆品有关，嘴唇的色素沉淀最多见的是药物性皮炎所致，患者在日常生活当中不知不觉口服某种药物而引起的药物性皮炎。嘴唇的色素沉着还有可能与外用唇膏、口红等化妆品有关，唇红缘也是复层鳞状上皮，也是由表皮、真皮和皮下脂肪层够成，其表皮内包含有角质细胞、色素细胞、色素细胞分布于基底细胞层内，因此唇红缘也可以由某些炎症或某些原因刺激而遗留色素沉着，患者要仔细寻找其过敏的药物并去除之。 嘴唇的黑色素沉淀想要祛除,可以使用一些抑制唇部色素生成的药物,比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜、熊果苷霜等等,都能够抑制黑色素细胞合成黑色素,这样就能使唇部的黑色素沉淀减轻和淡化。
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Q:我的皮肤变松了，感觉面部肌肤状况越来越差了，想做线雕提升，线雕一般多久做一次？（女，38岁）
A:线雕手术两年做一次，线雕手术维持时间不是很长,大概在1-2年左右。 线雕提升的维持时间是一年半到两年，线雕提升的维持时间受到使用的线材，术后的保养，医师做线雕提升等因素的影响。在日常生活中注意线雕后的保养，可以让线雕提升的效果维持的时间更长。线雕手术是临床上比较常见的一种美容技术，具有帮助面部轮廓塑形，去除皱纹，延缓衰老等功效。 线雕通常会留有针孔，48-72小时应注意避免沾水，保持局部清洁干燥，以免感染。术后1周内,禁食辛辣油腻和刺激性食物。
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Q:我感觉自己的鼻孔比较大，特别的难看，所以我想要进行治疗，鼻孔大怎么治疗比较好？（女，30岁）
A:鼻孔大通常需要采取手术的方法进行治疗，能够起到比较好的效果。 鼻孔大主要是由于遗传等因素所引起的，可能会导致自己的形象受到一定的影响，因此可以选择鼻孔缩小术。鼻孔缩小术需要从鼻子的内侧做切口，然后切除多余的软组织或者是皮肤，从而起到收缩鼻孔的作用，根据整体五官或者是脸部的情况制定合适的治疗方案。 手术后需要注意加强皮肤护理，避免出现感染，而且还要避免用手去挖鼻孔。
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Q:我最近准备采取玻尿酸注射改善下巴比较尖的现象，我特别想要了解一下，玻尿酸注射下巴多久见效？（女，25岁）
A:玻尿酸下巴一般在一个月左右能够见效，但具体也与个人的体质有很大的关系。 通过玻尿酸注射下巴的方式能够改善下巴比较尖的现象，也可以使下巴看上去更加的完美，还能够增加五官的立体感，但在刚做完玻尿酸之后会出现肿胀的现象，一般三天到五天左右能够消胀。有一部分患者自身恢复的状况比较快，可能在短时间内就能够起到效果。 在日常生活中需要注意饮食的清淡，尽量不要经常用手触碰局部，以免出现感染的现象。
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Q:我最近总是出现流眼泪症状，检查以后发现是出现了倒睫毛，眼睫毛内倒怎么治？（女，36岁）
A:睫毛内倒可以通过电解的方法治疗，若是严重情况下需要手术。 睫毛内到一般是由于受到外伤引起的，还有可能是沙眼疾病造成的，也不排除是长期不良的眼部习惯造成的，会出现流眼泪或者是回光的现象。病情轻微时可以通过电解的方法改善，若是病情比较严重并且得不到改善，还可以通过手术的方法治疗。 日常要避免眼睛受到强光的照射，晚上睡觉之前避免关灯看手机，还要做好眼部的清洁和卫生。
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Q:我最近这段时间想要垫高鼻梁，朋友说可以用耳软骨，我想咨询一下，耳软骨垫高鼻梁可行吗？（女，23岁）
A:耳软骨垫高鼻梁通常是可以的，但是效果可能不会太完美。 因为在用耳软骨垫鼻梁的时候，由于耳软骨的量太少，可能会出现凹凸不平的症状，而且在手术后可能也会出现一些不良影响。如果患者想要垫高鼻梁，可以到正规的美容机构通过注射玻尿酸进行改善，能够起到隆鼻的效果，而且还可改善整个人的气质以及五官的形象。 在治疗期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且不可吃过于油腻的食物，以免出现局部感染的症状。
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Q:我朋友前几天跟人打架了，然后脸上留了很多抓痕，想问一下，脸上抓痕留疤了，可以祛除吗？（女，19岁）
A:通过光子技术让光深入人体的皮肤层，让脸上的抓痕达到恢复。 光子嫩肤去脸上的抓痕是应用光子技术，治疗随年龄增长和紫外线长时间照耀所引起的皮肤表面松弛、粗糙、光彩暗淡等，主要是经过宽光谱强脉冲光，让光进入人体皮肤表层，将皮肤内的色素颗粒消除，从而消除皱纹、减淡斑点、通过光子嫩肤的方式能够安全有效的去除脸上的抓痕。 完成光子嫩肤手术后的皮肤相对比较敏感，需要注意防晒，如果条件允许的话，尽量不要出门，在家休息几天，完成光子嫩肤手术后饮食上尽量清淡些，少吃些辛辣刺激性的食物。