1.这是为提高夫妻性生活,而采取的治疗方法,如今比较受人关注,特别是生过孩子的女性。一般其方法有药物法,主要是外用的药物,或是采取手术的方法缩阴,还有即是运动的方法,即通过运动的方法达到对阴道肌肉的训练。效果要看具体情况而言。2:最好去哈尔滨正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便 状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的 张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。