出现这种情况患者一定要有耐心，一般来说可以经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。
时间：2022-11-19 09:49:57
我腿上肌肉特别的多，感觉都像是男生的腿了，我现在每天回来都会给腿按按摩，不过感觉还是没有什么作用，我想知道，怎么消除肌肉腿呢？
擅长：毕业于河南大学医学院整形美容专业，中华医学会河南省整形外科学...
出现这种情况患者一定要有耐心，一般来说可以经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。
赵廷钦 主治医师 整形外科
Q:我自从生完宝宝之后就出现了阴道比较松弛的现象，我想要通过一些方式改善，阴道大可以收缩吗？（女，28岁）
A:阴道大通常可以通过做提肛运动的方式改善，也可以通过缩阴手术进行缩小。 如果在生完宝宝之后出现了阴道松弛的现象，很可能会影响到正常的性生活，也有可能会对夫妻感情造成影响，经常对一些提肛运动能够起到缓解的作用，但并不能完全的治疗。可以到正规的医院进行缩阴手术的方式缩小阴道，也能够增加性生活的快感。 在日常生活中应注意饮食的清淡，还应注意局部的卫生，也应做到勤换洗内裤。
赵廷钦 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的眼袋特别的严重，朋友说可以使用丹皮茯苓何首乌泡水喝，丹皮茯苓何首乌泡水喝能去除眼袋吗？（女，28岁）
A:丹皮茯苓何首乌泡水可以去眼袋，但是效果可能并不特别理想。 去眼袋可以通过激光或者是超声刀的方法进行治疗效果比较好，但是需要经过多次治疗才能有效果。并且还可以选择手术治疗，比如选择内切法以及外切法，能够将多余的脂肪切除，并且还能够收紧眼部的皮肤，从而达到理想的治疗效果，术后还要注意加强护理。 平时要注意养成规律的生活作息习惯，并且经常对眼部进行热敷，能够缓解眼疲劳以及预防眼袋。
赵廷钦 主治医师 整形外科
Q:昨天中午我到正规美容机构做了伤口拆线治疗，听说拆线后不能过早碰水，拆线后伤口多久能碰水？（女，33岁）
A:拆线后伤口大概需要3到5天的时间可以碰水，但是也要根据愈合的情况而定。 在做完拆卸治疗后局部皮肤会出现针眼，过早的碰水可能会导致针眼组织出现炎症感染，严重的可能会影响到愈合，所以需要等到针眼愈合后再适当碰水。 在日常生活中一定要注意好个人的皮肤护理工作，特别是在外出时一定要做好防晒，防止紫外线对皮肤进行照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的效果，饮食也要以清淡为主。
赵廷钦 主治医师 整形外科
Q:我在二十多岁的时候，额头上面就有抬头纹，尤其是在皱眉头的时候，看起来特别明显，现在更严重了，想去治疗，额头有抬头纹怎么办？（女，30岁）
A:额头有抬头纹可以通过线雕手术的方法来进行治疗，也可以通过注射除皱针的方法来改善。 线雕手术是将蛋白线植入到皮下组织，通过拉紧蛋白线能够达到改善皮肤松弛的效果，而且也能改善皮肤皱纹问题，还可以刺激皮下的胶原蛋白快速生成，有利于恢复皮肤的弹性，另外除皱针也可以抑制抬头纹和皱纹，并且还能达到抚平皱纹的作用。 在日常生活中也要改掉不良的皱眉习惯，并且可以使用一些抗皱能力比较好的护肤产品，延缓皮肤的衰老速度。
赵廷钦 主治医师 整形外科
Q:我的脸部皮肤出现了长皱纹现象，想要补充一些脸上的胶原蛋白，怎么补脸上胶原蛋白？（女，44岁）
A:想要补脸上胶原蛋白可以通过注射胶原蛋白的方式，也可以通过饮食。 胶原蛋白主要存在于人体皮肤当中，如果皮肤里面出现了胶原蛋白流失现象，很可能会导致长皱纹，甚至还会出现皮肤松弛现象，因此需要通过合适的方式进行补充。平时可以多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物，比如猪蹄、猪皮、鸡爪等，如果流失比较严重，需要通过注射胶原蛋白进行改善。 在日常生活当中还要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间熬夜，同时还要多对面部皮肤补水。
赵廷钦 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛出现了撕裂的情况，所以就想要进行眼睑缝合，但是害怕眼睛睁不开，眼睑缝合后能睁开吗？（女，33岁）
A:眼睑缝合后通常可以睁开，但是需要做好局部的护理工作。 眼睑撕裂的情况可以采取眼睑缝合术进行治疗，一般可以改善眼睑撕裂的情况，而且还可以使眼睛恢复正常的状态，并且在拆线后留下疤痕的几率也是比较小的。如果眼睑撕裂较为严重，而且在手术没有做好护理工作，有可能会导致伤口出现感染的情况，而且还有可能会影响到眼睛睁开。 手术后要特别注意手术部位清洁卫生，还要避免伤口的部位沾水，预防伤口感染。
赵廷钦 主治医师 整形外科
Q:因为我的牙齿出现了畸形进行了牙齿的矫正，需要进行口腔保持器的佩戴，口腔保持器做一个多少钱？（女，25岁）
A:口腔保持器做一个可能会需要8000到15000元左右，一般需要根据使用的材质进行决定。 口腔保持器如果使用了一些比较好的材质，大多数费用会处在偏高的状态，可能会需要15,000元左右，如果选择了一些普通的材质进行使用，费用大多数会处在偏低的状态，可能会需要8000元左右。口腔保持器在胚胎期间需要做好牙龈感染炎症的预防工作，一般需要养成早晚刷牙的习惯，减少口腔内的病原菌滋生。
赵廷钦 主治医师 整形外科
Q:我想去祛斑，但是自己无法选择，以前只听说是激光祛斑，但现在好像又有了皮秒祛斑，价格好像也不同的，那么，皮秒祛斑和激光祛斑的区别是什么呢？
A:皮秒祛斑和激光祛斑的波长不同，在皮秒的治疗方法中，波长一般在755纳米，这个数值足足比传统激光多了两倍之多，这也就导致了两种方法在祛斑能力上大有不同，而且皮秒祛斑在接触皮肤方面更加短暂，所以对于皮肤的损伤也更加的小，更加的安全，在正常情况下，皮秒可以将患者皮肤上沉着斑点打的更加细碎，这也就从很大程度上提高了色素的吸收能力，从而使皮秒疗法的治疗效果更好，复发几率也相对较低。
赵廷钦 主治医师 整形外科
Q:上排门牙不是很整齐，特比是有两个门牙有点外凸，听朋友说做隐形牙套效果不错，请问正雅这个牌子好不好
A:隐形牙套正雅好不好?正雅 GS版牙套是定制式隐形正畸矫治器，是基于S8S9颌位重建隐形技术，这是正雅与沈刚正畸团队倾力研发的创新技术，运用创新隐形装置解决多种面型问题。很多在其他门诊需要拔牙的病例，用正雅GS版隐形牙套就可以不用拔牙了，矫形矫治同步进行，缩短整体治疗时间
赵廷钦 主治医师 整形外科
Q:感觉自己脸上的脂肪特别的多，脸特别的肉，现在特别流行瓜子脸，所以想要减掉脸上的脂肪，所以想要了解一下怎么减脸上的脂肪？
A:想要减脸上的脂肪，建议你可以通过做瘦脸操来帮助瘦脸,也要注意每天做脸部的按摩。当然也可以通过瘦全身来瘦脸，坚持每天做适量的运动来帮助减肥，但是需要长期的坚持，平时在饮食方面也不要吃一些油腻的食品。