弯腰可以帮助你减肥，但看起来很愚蠢和乏味，很难坚持下去。也可以进行捡豆子，每天在地上倒200颗左右的大豆，弯腰一个接一个地捡起来放在桌上的盆里。弯腰拾起豆子，挺直腰身，把豆子放在腰板上，再弯腰直到豆子被拾起，臀部和腿会有意想不到的收获。
时间：2022-11-24 15:28:26
我今年35岁了，生完孩子以后肚子上的肉非常多，尝试了很多减肥药都没用明显的效果，反弹的厉害，想请问一下，如何快速瘦肚子上的肉？
擅长：唐志荣医生 唐志荣 主诊教授 美健邦臣整形外科医生 著...
弯腰可以帮助你减肥，但看起来很愚蠢和乏味，很难坚持下去。也可以进行捡豆子，每天在地上倒200颗左右的大豆，弯腰一个接一个地捡起来放在桌上的盆里。弯腰拾起豆子，挺直腰身，把豆子放在腰板上，再弯腰直到豆子被拾起，臀部和腿会有意想不到的收获。
唐志荣 副主任医师 整形外科
Q:我长期熬夜出现了黑眼圈，听说黑眼圈可以打针进行治疗，黑眼圈打针治疗可靠吗？（女，28岁）
A:黑眼圈打针治疗通常是可靠的，具体的情况与选择的医疗机构有关。 脸上出现黑眼圈通常是因为长期熬夜引起的，多数会对面部造成不良影响，比如整个人看起来不太精神，通常可以选择打美白针的方法进行治疗，但是需要到正规的医疗机构进行治疗，因为如果选择的是不正规的医疗机构进行治疗，可能会引发面部出现严重的不良反应。 经过打针治疗后，要保持局部皮肤的护理工作，不要用手直接触摸打针部位。
唐志荣 副主任医师 整形外科
Q:我的嘴角长了一颗很大的黑痣，有些不太好看，要进行剔除掉，嘴边的痣可以去掉吗？（女，28岁）
A:嘴边的痣一般可以去掉，可以选择到医院通过激光或者是药水的方式去除。 嘴角边上长黑痣很可能会影响到个人形象，到医院之后让专业医生使用激光的方式将深层组织聚集在一起的色素颗粒分解掉，脸部表面上的黑痣也会慢慢瓦解。如果是一些面积比较小的黑痣，坚持涂抹一些化学作用的药水，也可以得到有效去除。 去痣期间尽量注意护理，也要减少防晒，否则很可能会引起反黑，也可能会诱发感染。
唐志荣 副主任医师 整形外科
Q:这些天发现我的脸上出现了很多的色斑，想要通过液态冷冻的方法去除，液氮冷冻去斑一次可以去掉吗？（女，24岁）
A:液氮冷冻去斑一次大多数并不可以完全去掉，通常需要2-3次左右才可以完全去除，个人的色斑轻重程度不同，去除次数会有所不同。 液氮冷冻大多数是利用低温环境将局部色斑的组织破坏，可以从自身体液中循环排出，从而达到去除色斑效果，需要多次治疗才可以达到良好切除效果。 恢复期间要避免长时间暴晒在紫外线下，出门做好脸部防晒工作，防止面部皮肤出现色素沉淀和色斑复发，使肌肤处在水润和健康状态。
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Q:由于受到外伤的原因导致脸上出现了有疤的现象，想进行去掉，脸上有疤去不掉怎么办？（女，32岁）
A:脸上有疤去不掉一般可以涂抹维生素类的药物进行改善，也可以通过手术切除的方法进行治疗。 涂抹维生素类的药物通常能够渗透到皮肤内，能够发挥润肤的作用，而且有助于保持局部皮肤的弹性，从而改善疤痕的现象，如果疤痕较大，就需要通过手术切除的方法进行治疗，手术祛疤通常会将局部的瘢痕切除，然后促进局部的胶原蛋白再生，从而改善脸上有疤痕的情况。 在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，平时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
唐志荣 副主任医师 整形外科
Q:皮肤上皱纹症状比较明显，所以我想要尽快将皱纹淡化，淡化皱纹和细纹用什么好？（女，29岁）
A:淡化皱纹和细纹用有紧致皮肤效果的护肤品，用激光或玻尿酸都比较好。 可以通过激光照射的方式来起到淡化皱纹和细纹的效果，因为激光照射出的光束，能刺激皮肤内的细胞和胶原蛋白再生，使皮肤的紧致度明显增加。平时要做好皮肤的护理，在涂抹护肤品的时候要选择有紧致皮肤效果的，经常做脸部按摩，也能起到促进局部血液循环作用。 出现皮肤松弛很有可能是胶原蛋白或者是体内的维生素缺乏引起，如果缺乏水分也会导致皱纹增长。
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Q:我的牙齿出现了缺损的情况，所以想要种牙又担心价格贵，种牙的一般价格是多少？（女，32岁）
A:种牙一般需要8000元到15000元左右，具体的价钱与品牌有一定的关系。 在种植牙齿的时候一定要选择正规的大医院，找专业的医生来操作，而且还要使用较好的材质，通常对牙齿的磨损比较小，而且也不会伤害到其他的牙齿，但价格就会有所增高，一般在15000元左右。如果在种植牙齿的时候使用的材质不是特别的好，一般价格就会降低，可能需要8000元左右，但是有些人在种植牙齿之后会有不适的症状。
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Q:眼睛部位进行了双眼皮的整形，我想要吃一些黑芝麻汤圆，又担心会受到影响，割完双眼皮可以吃黑芝麻汤圆吗？（女，33岁）
A:割完双眼皮可以吃黑芝麻汤圆，一般不会导致自身的恢复受到太大的影响。 眼皮整形以后需要通过营养物质的供应加快自身的恢复，而黑芝麻汤圆是属于一种营养的食物。其中会含有一定的微量元素和矿物质成分，也含有一定的蛋白质成分，营养物质的摄入对于自身的代谢可以起到促进作用，能够加快伤口的愈合。 双眼皮整形愈合期间要避免吃海鲜类的食物，也要避免吃辛辣的食物，这些食物会干扰到自身的恢复。
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Q:这段时间感觉我的脸上特别的黑，美容师告诉我是皮肤黑色素形成的，去皮肤黑色素方法是什么？（女，26岁）
A:去皮肤黑色素的方法可以采取光子嫩肤法，也可以利用光子嫩肤的方式。 光子嫩肤法能够分解皮下的黑色素，并且还可以促进皮肤的新陈代谢和胶原蛋白再生，从而达到去皮肤黑色素的目的，而采取激光的方式，能够将皮下的黑色素击碎成最小的颗粒，然后随着皮肤的新陈代谢排出体外，从而达到去皮肤黑色素的目的。 利用激光的方式去除皮肤黑色素，以后一定要做好局部的护理，避免长时间接触太阳光的照射，平时还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
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Q:我这一段时间出现了毛孔粗大的现象，想要通过刷果酸的方法来治疗，刷果酸对毛孔有用吗？（女，32岁）
A:刷果酸对毛孔是有一定效果的，可以达到收缩毛孔的作用。 果酸是从多种水果当中提取出来的一种酸性物质，再涂抹到皮肤上面之后能够促进老化的角质，尽快地脱落，而且还能使毛孔当中的脏东西排出，达到改善毛孔粗大和毛孔堵塞的问题，也有利于毛孔收缩。果酸还可以用于改善痘痘的问题，同时还能淡化痘印。 在果酸之后要避免使用一些刺激性的沐浴品或者化妆品，以免皮肤受到刺激，同时也不要长时间受到暴晒。
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Q:我20号去做了丝久雾眉，今天都27号了痂皮还没掉完，而且掉了痂皮的地方没什么颜色，听朋友说还会返色的，请问痂皮掉完之后会返色吗，丝雾眉掉痂的过程是怎样的？
A:分析：纹眉可以改善眉形不佳，断眉，眉毛稀少等现象，一般纹眉后痂皮在一个星期左右就可以掉完。建议：纹眉后，首先局部不要碰水，然后痂皮自然脱落，不要用手去剥痂皮，涂修复类药膏，以防感染，一周内不要吃辛辣刺激的食物等。