想让大腿变瘦需要多做运动，饮食要清淡，少吃一些含高脂肪、高热量的食物，饮食上一定要均衡，不要吃辛辣刺激性、油腻的食物。还要多喝水，水有助于减少饥饿感，排除体内的毒素，保持新陈代谢的顺畅。
时间：2022-11-04 18:42:08
本人今年25，由于长时间的坐，现在大腿都变成大象腿，跟上半身不协调，特别的难看，所以我就想了解一下怎样能让大腿变瘦？
擅长：周光杰，怀化华美技术院长，面部五官雕塑及年轻化专业医师，从业...
想让大腿变瘦需要多做运动，饮食要清淡，少吃一些含高脂肪、高热量的食物，饮食上一定要均衡，不要吃辛辣刺激性、油腻的食物。还要多喝水，水有助于减少饥饿感，排除体内的毒素，保持新陈代谢的顺畅。
周光杰 院长 整形外科
Q:我最近脸上皱纹有点重，想去打除皱针，打完除皱针多久才能洗脸？（女，25岁）
A:打完除皱针6小时内不要洗脸也不能沾水，24小时后可以用温水洗脸。 除皱针是解决皱纹这一问题目前最好的方法之一，这种方法不仅去除皱纹所需的时间比较短，注射之后的效果也非常的不错，不过除皱针属于微整形项目中的注射美容，从临床上来说是没有任何恢复期的，一般在注射后四个小时内避免接触阴暗潮湿的环境，六个小时内不要去触摸治疗区域不能洗脸，24小时后可以温水洗脸。 除皱术后尽量不要做剧烈的运动。不能吃辛辣食品，会使人体内火旺盛，易引起内分泌失调的食物，忌烟酒、海鲜及生冷食物。
周光杰 院长 整形外科
Q:我先天出生以后，乳头处在内陷的状态，这段时间需要进行哺乳，需要进行乳头内陷的纠正，乳头内陷怎么矫正？（女，26岁）
A:女性乳头内陷矫正可以通过牵拉法的方式进行矫正，也可以通过负压吸引法进行治疗，有必要的情况下才需要选择手术治疗。 乳头内陷如果处在轻微的状态，可以采取负压吸引疗法，或者采取牵拉法对局部进行调整，采取负压线疗法期间，一般会采取注射剂对自身的乳头进行吸引。乳头凹陷处在比较严重的状态，则需要配合医生通过乳晕下组织瓣矫正手术治疗。 要到医院配合医生进行查体检查，也需要配合医生进行影像学检查，明确适合自身的矫正方式。
周光杰 院长 整形外科
Q:我的脸上最近发现长了好多粉刺和黑头，影响到面部的美观，脸上长粉刺黑头需要防晒吗？（女，24岁）
A:脸上长粉刺黑头是需要做防晒的，避免引起色素沉着导致色斑的情况。 脸上长粉刺黑头可能是由于皮脂分泌旺盛堵塞毛孔导致的这种情况，可以通过果酸焕肤的方式进行改善，使皮肤恢复光滑细嫩的状态。果酸焕肤是一种天然果酸，可以有效去除面部的老化角质层，同时去除黑头粉刺，是新生皮肤快速生成，让皮肤恢复光滑和紧致的状态。 平常保持面部的清洁卫生，新鲜时令的瓜果蔬菜，补充身体所需的维生素。
周光杰 院长 整形外科
Q:我在做孕妇病后，效果不是特别的理想，所以就想要进行微整，肋骨鼻做完多久能微整？（女，30岁）
A:肋骨鼻做完通常需要两个月到三个月左右才可以微整，但是和伤口的恢复情况也有很大的关系。 肋骨鼻通常采取的是自身的肋软骨，通常可以达到较好的隆鼻效果，而且并不容易产生排异反应，但是在做肋骨鼻后，如果想要进行微整，还需要间隔两个月到三个月的时间。如果在两个月左右恢复良好，通常可以进行微整，如果恢复情况不是特别好，还需要在三个月以后才可以微整。 日常要禁忌吃辛辣和刺激性食物，另外要保持局部的卫生清洁，结痂后要避免用手去抠。
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Q:我发现自己脸部的胡子特别的明显，所以我就想要激光脱胡子，激光脱胡子需要几次？（女，31岁）
A:激光脱胡子大约需要三次到五次左右，但是和局部毛发的旺盛程度有很大的关系。 如果局部的毛发不是特别的旺盛，一般在激光三次左右能够达到较好的脱毛效果，如果局部的毛发较为旺盛，可能需要激光五次才能够达到脱毛的目的，因此激光脱胡子的次数也是因人而异的，需要根据综合因素而定。 在激光脱胡子时还要注意局部的清洁护理，另外平时还要避免局部的皮肤受到摩擦，否则很有可能会导致局部皮肤出现红肿甚至是脱皮的现象。
周光杰 院长 整形外科
Q:我嫌我的单眼皮不够好看，前段时间去做了全切双眼皮，要多久我才能化妆？（女，22岁）
A:要根据你的恢复情况来确定，全切双眼皮后一般是一个月或者一个半月左右就可以化妆。 一般情况下，在做了双眼皮手术后，伤口愈合的时间是两个星期左右，等眼部的红肿完全消除就可以化妆了。双眼皮手术本就是创伤性手术，如果过早进行化妆，会造成伤口的感染，还有可能会引发红肿及疼痛，严重的会有疤痕组织的增生。并且化妆品中含有些化学物品以及刺激性物质，会影响双眼皮的最终效果。 注意眼部的卫生，及时清洁，避免揉搓以及挤压，饮食上要以清淡的食物为主，每天坚持消毒擦拭，勤闭眼休息。
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Q:我有一颗牙齿出现了脱落的情况，医生建议我做全瓷牙，氧化锆全瓷牙和二氧化锆区别是什么？（女，31岁）
A:氧化锆全瓷牙和二氧化锆区别是材质不同，价格也不一样。 氧化锆全瓷牙和二氧化锆全瓷牙都是一种用来修复牙冠的方式，颜色比较接近真牙，并且硬度也比较合适，使用的体验也是比较好的，而且硬度较高，能够长时间使用，耐磨度比较好。价格的差异并不是很大，二氧化锆的材质比氧化锆全瓷牙的材质略微软一些，可以根据个人的情况选择。 在治疗口腔疾病的时候，还需要选择一些比较经济耐用的材质，能够延长维持时间。
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Q:我昨天刚刚打了瘦脸针,脸部非常的难看,我想问一下打完瘦脸针多久会恢复以前的样子？（女，29岁）
A:打完瘦脸针之后，大概会需要6个月左右的时间才会恢复到以前的样子。 具体的时间还要根据患者的皮肤吸收能力强弱进行判断。如果患者皮肤吸收能力比较强，这种情况下恢复的时间就会比较短，通常会在20天左右。如果患者的皮肤吸收能力比较差，那么恢复以前的样子就会比较长，通常需要6个月左右的时间。 在打完瘦脸针之后，要多注意面部的清洁，不要用手经常去揉搓面部。另外，也要多吃一些富含蛋白质丰富的食物，从而补充面部流失的胶原蛋白。
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Q:我的牙齿比较黄，想要到医院洗牙，但是这两天我身上来月经了，来大姨妈可以洗牙吗？（女，32岁）
A:来大姨妈一般不可以洗牙，否则很有可能会引起出血量增多。 月经期间身体的免疫力会下降，而且凝血功能也会下降，洗牙的时候可能会对牙龈带来刺激会引起出血，如果在月经期间洗牙会导致治牙龈的部位出现出血量增多的情况，而且还有可能会影响到恢复。因此在洗牙的时候最好能够避开月经期，能够减少不良情况的发生。 平时还要注意加强口腔卫生护理，刷牙的时候要注意掌握正确的方法，能够预防牙结石等。
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Q:我这做了双眼皮和切眉手术两个月了，上眼皮一直红肿~。身体情况比较复杂，想了解一下做的双眼皮再做切眉手术会有影响吗？
A:手术还有一些影响的，去除失败的纹眉以及洗眉后所留的疤痕，也可达到纠正轻度内双、三角眼由于年龄的增长，渐渐眉毛下垂成八字眉或纹眉术后导致的眉形欠佳烂眉坏眉等，使得面部五官不和谐及生动。既往应用激光或治疗仪洗眉既不能彻底改善又可能留下增生性的疤痕。