如何减少体脂肪率

时间:2022-10-04 10:51:56

病情描述:

身高175,体重75.6kg,腰围80,胸围97,脖围40,每天都坚持锻炼健身,之前体重111.用了7个月减到75.健身这快两月体重就在78到75徘徊,现在自测BMI24.6,体脂肪率较低11.1%。这个算是胖,还是正常?如果是有些胖的话

王勇
王勇 主任医师

擅长:王勇主任  杭州科发源植发技术研究院主任,医师协会整形与美容...

如果是11.1%有体脂就出腹肌线条了,你身高和体重来说,这个体形已经很美了,不过觉得你的胸围到105这样会更加完美

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