你好，成人磨牙多是工作压力过大，或神经系统失调的原因。你应该注意睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当用泡泡热水澡,听听轻音乐。避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，如咖啡、巧克力、可乐等尽量避免，再有缓解压力，放松心情。
时间：2022-11-17 18:03:50
请问牙套是需要定制麽？不知道自己是怎么了。磨牙磨了好几年了。磨的很厉害！吃过打虫药，不管用！
擅长：鹏爱医疗美容集团董事长 大连医科大学美容医学院特聘教授 广东...
你好，成人磨牙多是工作压力过大，或神经系统失调的原因。你应该注意睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当用泡泡热水澡,听听轻音乐。避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，如咖啡、巧克力、可乐等尽量避免，再有缓解压力，放松心情。
周鹏武 副主任医师 整形外科
Q:和老公结婚快十年了，激情以经慢慢退去，我想改变下自身，想知道私密处怎么保养更紧致？（女，35岁）
A:想要私密处更紧致，可以平时做一些缩阴运动。 为了让阴道变得更加的紧致，首先应该调节一下日常的饮食习惯。平时生活中可以多吃一些含有维生素比较多的食物。比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。因为这些食物能够提高人体的修复能力。同时可以吃一些五谷杂粮，能够帮助增加阴道的黏膜弹性。最重要的需要注意避孕，这样能够减少怀孕以及流产的。 女性的阴部属于一个敏感又脆弱的部位，因此在保养的同时也需要特别注意，避免受到细菌的感染。每天可以使用温开水清洗外阴。
周鹏武 副主任医师 整形外科
Q:这段时间我的脸部肌肤出现了明显的下坠，打算去医院做一个v雕手术，v雕是什么大概多少钱？（女，33岁）
A:v雕是属于美容院比较常见的一种美容方式，大概需要15000元到35000元之间。 这种技术主要可以有效的改善肌肤下垂，如果皮肤下垂症状比较严重，并且还出现了许多的皱纹，治疗难度是比较高的，所需的费用也会处于偏高的状态，一般会达到33000元到35000元之间。对于症状比较轻微的治疗起来就会比较轻松，价钱相对来说就会比较少，一般会在13000元到15000元之间。
周鹏武 副主任医师 整形外科
Q:半年前和闺蜜一起在手臂上刺了一个花朵，现在感觉不是特别好看，想要洗掉，洗纹身多久能好？（女，29岁）
A:洗纹身可能需要3个月到6个月之后才能好，要根据洗的面积大小判断。 洗纹身的时候通常会选择激光，一次手术的时间会在20分钟左右一般需要洗3次到5次，洗完之后要间隔3个月左右洗第2次，需要等到皮肤完全恢复之后。等到洗完之后一般要3个月到6个月恢复，主要是因为洗纹身的时候皮肤损伤比较严重，皮肤还会有发红和疼痛感。 洗完纹身之后不能受到高热刺激，避免在高温环境当中，还要避免去洗澡蒸桑拿。
周鹏武 副主任医师 整形外科
Q:我发现腋窝的毛发比较多，想要通过脱毛的方法改善，女孩子脱毛会对身体健康有害吗？（女，20岁）
A:女孩子脱毛通常不会对身体的健康有害，但是也可能会出现一定的副作用。 脱毛膏脱发可以去除汗毛和腋窝的毛发，如果操作不当或者是术后护理不当，还有可能会导致毛囊发炎或者是毛发变粗的现象，如果是孕妇或者是哺乳期的女性，尽量不要选择脱毛膏脱发。脱毛膏脱发后还要加强局部的清洁和卫生，尽量不要用手抓挠或者是局部排寒比较多。 脱毛也可以采取激光的方法，比如强脉冲光或者是红宝石冲激光，平常避免穿一些不透气的衣服。
周鹏武 副主任医师 整形外科
Q:我想要去做纹眉手术，但是又但心会结痂，所以就想咨询一下哪种纹眉不会结痂呢？（女，20岁）
A:患者要想不结痂，可以采用半永久纹眉的技术进行改善。 半永久纹眉技术，属于一种比较成熟的技术，所以结痂的可能性就比较小。但是也需要根据个人的体质进行分析。如果患者属于疤痕体质，那么做任何纹眉手术都有可能会出现结痂的情况。但是如果患者的体质比较健康，不属于疤痕体质，此时进行半永久纹眉手术以后，就可能不会出现结痂的情况。 做完纹眉手术以后，一定要注意护理工作，避免伤口碰水。
周鹏武 副主任医师 整形外科
Q:我一觉醒来发现我的牙很臭，经常被自己臭醒，请问什么办法有效去臭？（女，31岁）
A:针对牙臭最好的治疗办法，就是进行牙周的基础治疗。 牙周基础治疗包括龈上的洁治以及龈下刮治，龈上洁治就是平常所说的洗牙，它是通过超声波震荡的方式将牙龈上的菌斑以及结石完全去除干净，但是针对龈下结石，同样要增加龈下刮治，将龈下的结石同样去除干净，去除干净牙周这些菌斑以及结石，口臭的症状就会得到明显的缓解。 建议注意口腔卫生：推荐使用含氟牙膏和软毛牙刷，定期进行口腔检查。避免过多食用会产生异味的食物，例如洋葱和大蒜。避免进食热、冷、辛辣等刺激性的食物。
周鹏武 副主任医师 整形外科
Q:我女儿的牙齿出现了严重畸形，想要使用进口陶瓷牙套来进行矫正，进口陶瓷牙套多少钱一个？（女，12岁）
A:进口陶瓷牙套大概需要20000元到30000元左右，要根据材料来进行判定。 陶瓷牙套分为很多种类，包括非贵金属陶瓷牙和贵金属陶瓷牙，如果选择的是贵金属陶瓷牙套，可能牙套的稳定性比较强，而且舒适度美观度也会大大提高。维持的时间比较长，价格会有所提高，在30000元如果选择的是，非贵金属陶瓷牙可能在20000元。可以根据个人的经济情况选择合适的牙套，来矫正牙齿。
周鹏武 副主任医师 整形外科
Q:自从做了双眼皮之后因为忌口，所以一直都没有吃过辣的东西，可馋死我了，请问做完双眼皮16天可以吃辣的吗？（女，26岁）
A:做完双眼皮手术后16天，是不可以吃辣的，包括一些发物都最好不要吃。 通常在做完双眼皮手术后，一个月内不能吃辣和刺激的食物，容易影响伤口的恢复。如果伤口已经结痂，不可以用手去撕开痂皮，非常容易留下疤痕，影响双眼皮的形成。在恢复期间，不可以看太多手机、电脑等，这样会因为用眼过度，而不利于恢复。 除了注意日常饮食以外，暂时不要让眼睛碰水，更不能随意抓绕眼部。可以使用棉签沾少量水轻轻擦拭，不可以经常通宵熬夜。
周鹏武 副主任医师 整形外科
Q:我在挤鼻子上黑头的时候，导致局部出现了有红肿表现，鼻子挤黑头挤红了怎么消除？（男，23岁）
A:鼻子挤黑头挤红了消除方法大多数需要进行涂抹消炎药膏，也可以进行果酸焕肤。 鼻子周围长出黑头后尽量不要私自用手去挤压，很可能会导致皮肤受损，还可能会引起红肿、疼痛等一些不良表现。如果已经引起了红肿的现象，可以使用消炎的药膏涂抹能帮助症状减轻，严重者也可以利用一些高浓度的酸性物质涂抹在皮肤上。 利用果酸换肤，不仅可以使鼻子上的发红情况得到改善，而且能将老化的角质层以及剩余的黑头一起脱落掉。
周鹏武 副主任医师 整形外科
Q:哪家做自体脂肪丰下巴好，我发现自己的下巴不是和不好看啊，想去做手术，想知道哪家做自体脂肪丰下巴好丰泽区注射丰下巴费用
A:自体脂肪丰下巴，秀出你的完美脸型!中国人的下巴都普遍有点短，这会显得脸部比较胖，自体脂肪丰下巴可以帮你重塑漂亮的下巴，让你的脸型更加完美。自体脂肪丰下巴因其微创无痛，见效快等特点，受到爱美者们的欢迎，是目前临床上采用最多的丰下巴的方式之一。自体脂肪丰下巴可能会有的后遗症：移植后的脂肪会因自体吸收而有需要做第二或第三次手术以保持效果。伤口约0.5cm，愈合后几乎完全不留痕迹。最后提示进行自体脂肪丰下巴的朋友，去正规的医院找专业的整形医生进行沟通和治疗是很重要的