斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防干活，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，所以建议你出门之前最好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。
时间：2022-11-02 12:29:53
这段时间不知道是不是工作原因，经常到外边跑业务，正是夏天，所以晒黑了，而且也长斑了，不得不认老了。请问怎么祛斑最好的方法是什么？
擅长：余穗娟，女，著名皮肤激光医生专家，从事整形行业十余年，在国内...
斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防干活，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，所以建议你出门之前最好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。
余穗娟 副主任医师 整形外科
Q:我眉毛比较淡，看上去不好看，想要去纹自然眉，想问一下纹自然眉多少钱？（女，36岁）
A:纹自然眉的价格一般在500元到3000元左右，通常与纹眉的类型有关。 在外面的时候，如果选择的是还是半永久的纹眉方式，效果通常是较好的，价格一般是比较贵的，通常在3000元左右。如果选择的是普通的纹眉，价格通常在500元左右，但可能会出现褪色的情况。而且在做完第1次以后，还可以去补色，通常能够维持三年左右。要根据自己的五官和脸型制定合理的纹眉方法，使面部看起来更加美观。
余穗娟 副主任医师 整形外科
Q:我平时特别的喜欢去海边旅游，皮肤上长了非常多的太阳斑，太阳斑怎样可以去掉？（女，36岁）
A:太阳斑可以通过注射美白针的方式去掉，还可以通过激光的方法进行治疗。 如果太阳斑的数量并不是很多，并且颜色相对比较淡，还可以采取微晶磨皮术帮助进行治疗，能够帮助淡化真皮层当中的色素细胞，还可以抑制色素细胞活跃，从而达到美白和淡斑的效果。在平时外出的时候，也需要做好面部皮肤的防晒。 可以在日常的生活当中多吃一些富含维生素C的食物，能够起到美白皮肤的效果，也有利于改善太阳斑。
余穗娟 副主任医师 整形外科
Q:哺乳期结束以后，我的乳房出现了一些松皮，想要通过一些方法来去掉，乳房的松皮怎么去掉？（女，32岁）
A:乳房的松皮可以通过玻尿酸填充的方法来去掉，能够达到快速治疗的效果。 玻尿酸主要是通过皮下注射的方法来使用，在使用以后能够补充皮肤所需要的营养成分，同时也可以促进皮肤当中的胶原蛋白再生有效的对局部进行适当的填充。在填充以后能够使局部皮肤看起来更加的饱满，缓解皱纹。 但注射以后不可以进行剧烈的运动，也不要种桑拿，蒸桑拿以后会影响药物的效果，多吃含有维生素比较丰富的水果和蔬菜。
余穗娟 副主任医师 整形外科
Q:由于我长时间吃高糖分食物，导致牙齿出现了龋齿的疾病，想要通过种大牙来修复，种大牙多少钱一颗啊？（女，21岁）
A:种大牙一颗费用一般会在5000元到30000元左右，具体费用还需要根据个人牙齿状况以及需要选择的材质来决定。 如果局部牙槽骨状况比较良好的情况时，费用一般会在5000元左右，如果出现了牙根损坏，则需要通过手术把牙根拔除，同时要对局部植入骨粉，然后把人工假牙安装到牙槽骨部位，手术费用一般会比较高，一般在30000元左右。种植牙齿维持时间一般会比较长，长时间不注意口腔清洁或者是经常咀嚼比较硬的食物，可能会造成牙齿出现损伤，则需要通过手术拔除牙齿，然后对局部进行种植牙齿修复。
余穗娟 副主任医师 整形外科
Q:我去做了双眼皮手术，发现割的双眼皮太宽太深，双眼皮割太宽太深还会自然吗？（男，27岁）
A:双眼皮割太宽太深有可能会恢复到自然状态，也可以通过手术的方式进行修复。 双眼皮需要将眼睑的皮肤切开，会由于手术操作不当导致切割的皮肤过多或者抽取的脂肪量过多，从而引起太宽太深的症状，需要积极的应用热敷的方式促进肿胀吸收，如果肿胀吸收之后，双眼皮没有恢复到自然的状态，则需要通过手术的方式进行修复，有利于双眼皮恢复到自然状态。 双眼皮手术后最好不要吃过于辛辣的食物，还需要用力往上看，有利于双眼皮部位的血流循环加速，从而使皮肤恢复到自然状态。
余穗娟 副主任医师 整形外科
Q:口腔技师，被患者的活动义齿刮伤，并且出血，患病的几率大不，需要打破伤风针吗？
A:我们是医生，在临床操作中确实存在着很大的风险，我们不知道每个患者是否患有传染病，因此应该做好自身防护，戴手套、口罩等。每个患者都像传染病一样对待。你目前患破伤风的几率不大。如果患者患有乙肝、丙肝、艾滋病，那么有一定的传染几率。
余穗娟 副主任医师 整形外科
Q:激光洗纹身会很疼么？
A:激光洗纹身不是很疼的，因为洗纹身所使用的激光是点阵激光，纹身是将异常染料植入皮下，可以起到美容，美观效果，激光光束过长，对于皮肤刺激性非常大，很可能会留下难看疤痕，所以洗纹身一般使用点阵激光，此类激光波长短，对于皮肤刺激不大，所以激光洗纹身的话不会太疼，一般在此类操作时局部是会涂抹或者注射麻醉药物的。
余穗娟 副主任医师 整形外科
Q:我的眼睛特别的不好看，但是我想要和别人一样拥有迷人的双眼皮，所以我准备进行整形，请问一下迷人双眼皮应该怎么做呢？
A:几乎所有人都想要拥有迷人的双眼皮，但不是每个人都能如此幸运，因此如果本身是单眼皮却想要拥有双眼皮的话，建议可以通过整形，可以做埋线双眼皮手术或者割双眼皮，做出来的双眼皮都是十分显著的，术后的一个星期内一定要忌口。
余穗娟 副主任医师 整形外科
Q:下巴右侧长了颗黑痣，弄破了一直血流不止
A:你好，这种情况建议选用VC片、安络血片口服，并辅以云南白药粉外洒创口局部，然后用创口贴压迫包扎，考虑会止住的，谢谢祝早日恢复健康。
余穗娟 副主任医师 整形外科
Q:三岁半小孩已经发现有五六个牙有黑色部分，且有两个不知什么时候掉了一小块了。这种情况是不是以后注意些，待孩子将来换牙后做封窝就行了。
A:可能会是龋齿建议看牙科作充填治疗。以后要注意口腔卫生