学生瘦腿的方法有以下这个方法：在保持固定的力量训练同时一定要加上30-60分钟有氧训练，配合合理饮食才可以事半功倍。女性脂肪堆积点为手臂，腹部和腿部，那么如果你是梨型身材腿部脂肪必然会更加明显。主要体现在腿部前侧，内侧和外侧。这种类型的腿部，
时间：2022-11-12 13:36:20
我同学是体育委员个子很高，班上很多人很羡慕她有一双大长腿，但是她说大腿虽然长就是有点粗，怎么样可以快速瘦腿适合学生的？
擅长：从事激光美容多年，具备全面的医学理论基础及丰富的临床经验，专...
学生瘦腿的方法有以下这个方法：在保持固定的力量训练同时一定要加上30-60分钟有氧训练，配合合理饮食才可以事半功倍。女性脂肪堆积点为手臂，腹部和腿部，那么如果你是梨型身材腿部脂肪必然会更加明显。主要体现在腿部前侧，内侧和外侧。这种类型的腿部，
张良振 主治医师 整形外科
Q:我感觉我的脸型特别难看，朋友告诉我可以改变脸型，所以想了解一下，脸型真的能改变吗？（女，32岁）
A:脸型多数是可以改变的，通常可以采用手术的方法进行改变。 脸型多数是由于先天因素导致的，如果感觉有相当的美观，一般可以到正规的医院通过手术的方法进行治疗，医生通常会对下颌骨进行磨损或者切除，从而起到改变脸型的作用，通常能够使脸变窄，而且还能够使脸部变短，所以可以改变脸型的。 术后一定要做到饮食清淡，加快身体代谢，做好局部的卫生护理工作，以免伤口不会出现感染的情况。
张良振 主治医师 整形外科
Q:我做完双眼皮已经有一周的时间了，但是在做完双眼皮之后出现了眼睛肿胀的情况，做双眼皮肿了怎么办啊？（女，35岁）
A:做双眼皮肿了可以适当的做一些眼部肌肉的运动，必要时需要及时的到医院就诊。 如果在做完双眼皮之后出现了肿胀的情况一般是属于正常现象，如果是症状不是特别的严重，一般是不需要特殊处理的，可以适当的做一些眼部的肌肉运动，能够使手术部位的肿胀逐渐的得到消费，可以促进淤血的吸收。若是肿胀的情况比较严重时，要及时到达医院就诊，然后可以在医生的指导下使用消炎的眼药水或者是口服药物进行治疗，一般症状是能够得到改善的。 日常生活中一定要注意眼部的清洁卫生，在做完手术的一周之内不可以沾水，能够减轻肿胀或者是疼痛的现象。
张良振 主治医师 整形外科
Q:我在前一段时间做了自体脂肪隆胸手术，所以想了解一下，自体脂肪隆胸恢复期多长时间？（女，26岁）
A:自体脂肪隆胸恢复期一般需要2到4个月左右的时间，但是具体的情况需要因人而异。 自体脂肪隆胸后通常会导致局部出现肿胀的现象，一般在到2周左右的时间可以消肿，如果术后护理得当恢复较好，通常需要两个月的时间可以恢复，但如果护理不当导致局部出现了感染的现象，就可能会导致恢复的时间延长，一般需要4个月左右的时间。注意具体的时间需要因人而异。 手术后一定要做到饮食清淡，多吃水果和蔬菜，多喝水，有助于促进身体的新陈代谢。
张良振 主治医师 整形外科
Q:我和闺蜜想要去做美瞳线，改善眼睛部位的美观，想了解一下做美瞳线的危害是什么？（女，22岁）
A:做美瞳线的危害通常是手术操作不当出现的眼角膜损伤，或者是眼睛部位出现交叉感染的现象。 做美瞳线的时候，如果绣技师的技术不太娴熟，可能会造成操作不当从而导致眼睛部位的眼角膜以及眼睛受到损伤，而且若是选择的美瞳线机构环境不太好，纹绣针的消毒不合格，可能会导致眼睛部位出现交叉感染的现象。 想要去做美瞳线手术，建议到专业的医疗机构进行，并且要选择经验丰富的医师进行手术。
张良振 主治医师 整形外科
Q:前段时间我进行了埋线双眼皮手术，想要适当的喝一些酸奶，做埋线可以喝酸奶吗？（女，38岁）
A:做埋线通常是可以喝酸奶，适当的喝一些酸奶，是不会影响到伤口的恢复。 酸奶中含有的营养价值比较高，适当的食用一些，能够促进皮肤的愈合，还可以加快胃肠道的蠕动，一般是不会影响到双眼皮的效果。埋线双眼皮主要是将可吸收的蛋白线植入到眼皮的部位，形成褶皱，达到双眼皮的效果，创伤比较小，而且恢复的也比较快。 在做完手术以后，饮食上尽量以清淡为主，避免食用一些刺激性的食物，同时也要注意眼睛部位的护理工作。
张良振 主治医师 整形外科
Q:今天上午我去医院做了点痣治疗，我听别人说需要忌口，点痣要忌口多长时间？（女，36岁）
A:点痣要忌口多长时间，通常取决于恢复的速度。 如果点痣之后恢复的速度比较快，一般需要忌口半个月左右的时间，但若恢复的速度比较慢一些，通常需要忌口一个月甚至更长的时间。在点痣之后忌口是非常有必要的，能够降低感染的几率，并且还可以使伤口愈合的速度变快，还可以预防一些疤痕和色素沉着。 忌口的时候最好不要吃一些过于辛辣的食物，并且也不可以饮酒或者是抽烟，避免影响恢复。
张良振 主治医师 整形外科
Q:朋友告诉我说她的脸上长了一些小黑点，但是我不知道脸上长小黑点的话应该要怎么治疗，想咨询一下医生，脸上长黑点点怎么办？
A:脸上出现黑点的话，可能是因为皮肤清洁不到位所导致的，这个时候是可以选择到医院中医科来进行检查，然后使用一些中药来进行调理的，还有就是在日常生活中应该要注意面部清洁，平时也要多喝一些水，饮食要清淡为主。
张良振 主治医师 整形外科
Q:请问有什么办法不做手术就可以拥有永久的双眼皮？我生下来就是个单眼皮，有时候觉得脸色很差的，想眼睛大一点就只能贴双眼皮贴，可是这样又很麻烦，揭下来的时候又很疼，前阵子我的一个朋友说可以做埋线双眼皮，这个需要多少钱？请问有什么办法不做手术就可以拥有永久的双眼皮？
A:1、割双眼皮要多少钱受求美者自身情况的影响。有的求美者自身眼部情况较为复杂，那么割双眼皮整形方案自然有所不同，割双眼皮价格当然也会不同。2、与整形美容机构有关，美容机构不同，割双眼皮需要多少钱自然也就不一样。正规权威的美容机构收费虽然高一些，但技术决定效果，大家不要贪图街边美容院价格便宜而上当受骗。3、只有正规的美容机构才能保证手术的效果和安全性。4、割双眼皮要多少钱与手术方式有关系。其手术方法也有很多，主要有埋线、切开、韩式微创等几种方法。所以采用不同的手术方式，当然价格也是不同的。
张良振 主治医师 整形外科
Q:我前面和其他驴友一起骑车旅行，然后摔伤了，留下了一大块疤痕，它现在变成了红紫色。我想问问摔伤留下的紫色疤痕多久可以消退？
A:你这样的紫色疤痕，至少需要半年才可以逐渐恢复。要想恢复的和正常的皮肤颜色一样，一般需要一到两年的时间。你平时可以在疤痕处涂抹一些去疤软膏，还可以口服维生素e片，或者可以在疤痕处使用按摩法，活血祛瘀，都可以促进疤痕的消退。
张良振 主治医师 整形外科
Q:由于前几年家庭条件差，皮肤没有保养好，现在皱纹特别多，很不好看。现在买了些便宜的化妆品，可是效果不好,就想问问，除皱的最好方法是什么？
A:可以平时多吃含维生素C的水果和蔬菜到美容院护理，生活要有规律，早睡早起，多吃蔬菜，如胡萝卜、青菜等，建议日常生活中的皮肤保养应定期保湿和护理，眼睛周围应轻轻按摩圆形操作，猪蹄或猪皮可以在多吃些，以补充皮肤中的胶原蛋白，尽量不要熬夜，保持良好的睡眠，这样皮肤会慢慢变得健康。