首先，你可以在睡觉前使用保湿面膜。涂上面膜后，你可以涂上厚厚的霜来锁住水分。第二，你可以在早上涂几次爽肤水，轻轻按摩皮肤，促进爽肤水的吸收，保持皮肤湿润。第三，多喝水。如果身体缺水，面部皮肤也会缺水。第四，你可以随身携带一小瓶保湿喷雾。当你的脸感觉干燥时，你可以喷2-3次。第四，定期去角质可以让皮肤更好地吸收水分。
时间：2022-11-06 21:03:25
在外边晒了一天的太阳，感觉脸部特别紧，而且有点疼，看到脸上脱了好多皮，晚上回去敷面膜，但是敷完之后还是有一点点干燥，不知道咋样才能更有效的补水，那么我想咨询一下脸部最简单的补水方法？
擅长：职业经历：国内鼻整形前沿技术的领先者、[整吗好医生]、[医美...
首先，你可以在睡觉前使用保湿面膜。涂上面膜后，你可以涂上厚厚的霜来锁住水分。第二，你可以在早上涂几次爽肤水，轻轻按摩皮肤，促进爽肤水的吸收，保持皮肤湿润。第三，多喝水。如果身体缺水，面部皮肤也会缺水。第四，你可以随身携带一小瓶保湿喷雾。当你的脸感觉干燥时，你可以喷2-3次。第四，定期去角质可以让皮肤更好地吸收水分。
谭拯 主任医师 整形外科
Q:我的眉毛形状特别的不好看，所以我就想要做雾眉毛，雾眉毛大概多少钱？（女，26岁）
A:雾眉毛的价格通常在800元到2000元之间，通常和医疗机构的水平有很大的关系。 如果在做雾眉毛的时候，选择三家以上的医疗机构，通常医疗设备比较先进一些，而且医生的技术水平也比较高，因此费用相对来说也会比较高一些，大约在2000元左右。如果是选择普通的美容整形医院，通常价位会比较低一些，可能在800元左右。做雾眉毛后还要注意局部护理，结痂后避免用手去抠，以免影响到眉毛的颜色。
谭拯 主任医师 整形外科
Q:我的门牙向外突出非常严重和影响了美观，想要佩戴隐形牙套来做矫正，隐形牙套会变形吗？（女，26岁）
A:隐形牙套有可能会出现变形，吃到高温或者是吃了太硬的食物后都会引起牙套变形。 隐形牙套属于高分子的硅胶材质，属于比较柔软的材质在佩戴之后不会对口腔黏膜以及牙齿造成任何损伤。佩戴隐形牙套期间如果吃了太热的食物或者是太硬的食品，都会导致隐形牙套受到刺激，会出现局部变形或者是出现牙齿位置改变等情况发生。 隐形牙套佩戴之后还要注意口腔卫生，最好定时用软毛牙刷刷牙，或者是在吃东西后用清水漱口。
谭拯 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿出现了严重的龅牙，想通过矫正的方法来进行改善，龅牙齿矫正要多少钱？（女，24岁）
A:龅牙齿矫正大概需要8000元到12000元，具体的价格需要根据选择的材质决定。 牙齿矫正的材质主要有钢丝托槽牙套或者是隐形牙套，隐形牙套不会对牙齿的外观造成影响，矫正后的效果也是比较好的，费用相对来说会处于偏高的状态，一般需要在12000元。钢丝托槽牙套主要是通过钢丝的拉力，使牙齿恢复到正常位置，可能会对牙齿的外观造成影响，费用一般需要在8000元。平时一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成良好的生活习惯。
谭拯 主任医师 整形外科
Q:我到医院做了黄金微针，已经有一个礼拜左右的时间了，黄金微针后多久可以做光子嫩肤？（女，26岁）
A:黄金微针后大多数需要等到一个月或者是三个月左右的时间可以做光子嫩肤，要根据皮肤恢复状况决定。 黄金微针在做的时候也可能会对局部皮肤产生刺激性，如果马上再次做光子嫩肤有可能会对皮肤产生很大的损害，还可能会引起局部出现红肿或疼痛等一些不良表现。等到微针对皮肤产生的刺激感慢慢恢复正常之后才可以继续做光子嫩肤。 黄金微针后可以每天使用双氧水或碘伏擦拭，能起到杀菌和消炎效果，不要反复用手去触摸面部，也不要马上洗脸。
谭拯 主任医师 整形外科
Q:我从小就很好奇，就是去补牙的时候补的牙齿，从自己掉的牙拿去补的吗？（女，33岁）
A:补牙一般用的材料是复合脂材料，玻璃材料等材料，一般不会用掉的牙齿进行补牙。 去补牙一般是用复合树脂材料、玻璃离子材料等补得牙，不是那自己掉的牙补得，一般有三种材料，第一种材料是复合树脂，第二种材料是银汞合金，还有一种是玻璃离子水门汀，这三种材料各有各的优势，患者可以根据自己的牙齿具体情况来选择，因为树脂材料和真牙的颜色是一样的，所以大多数人都会选择树脂材料来进行补牙。 刚补完牙齿要观察一段时间，尽量减少对牙齿的刺激，不可以吃太辣的食物，这样很容易感染炎症，做了补牙还要定期去检查，不排除可能会有破损或者是裂痕，一旦发现有问题也可以及时修补。
谭拯 主任医师 整形外科
Q:前些日子我的皮肤受到了外伤，而且留下了疤痕，我想要采取疤痕松解手术治疗，疤痕松解术手术费是多少？（女，34岁）
A:疤痕松解术手术费的价格可能在1万元到2万元不等，通常和疤痕的严重程度有很大的关系。 如果疤痕比较小，通常在进行疤痕松解手术的时候价格会比较低一些，可能在1万元左右，如果疤痕的面积较大可能会增加手术的难度，因此疤痕松解手术的费用也会比较高一些，可能在2万元左右，因此还需要让专科医生根据疤痕的面积以及严重程度进行计算。再做完疤痕松解手术后，还需要做好局部的清洁护理工作，避免导致伤口出现感染的情况。
谭拯 主任医师 整形外科
Q:我前段时间刚刚做了内切眼袋眶隔释，听说做了手术之后一段时间不可以出门，请问内切眼袋眶隔释多久能出门？（女，27岁）
A:如果患者做了内切眼袋眶隔释，建议要等到一个月左右的时间才可以出门。 因为在一个月期间，患者局部的伤口也已经差不多愈合。在这个时间段出门并不会对局部的伤口造成太大的影响。而且还可以去除患者的黑眼圈以及泪沟困扰，对患者的生活也会有一定的好处。如果患者刚刚做完手术，最好不要外出，避免外界的异物进入到伤口处，从而出现感染。 在日常生活中，要多注意局部的卫生清洁。此外，要定期回医院复查，掌握病情的恢复程度。
谭拯 主任医师 整形外科
Q:我在买内衣的时候，感觉自己的胸部比较小，想要选择硅胶隆胸的方式进行改善，隆胸的硅胶有哪些？（女，32岁）
A:隆胸的硅胶比较多，通常分为圆形的和水滴形的。 如果感觉胸部比较小，可以采取硅胶隆胸的方式进行改善，但是硅胶的类型比较多，所以在做硅胶隆胸之前，需要提前到正规的美容医院进行详细检查，然后让专业医生根据自己胸部的情况选择适合自己的硅胶材料进行隆胸。尽量不要盲目隆胸，以免影响冷却效果。 在隆胸过后也要注意做好胸部的护理措施，尽量避免乳房受到压迫，而且也不宜穿过紧的胸罩。
谭拯 主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的眉毛颜色不是特别的好看，想通过纹眉的方法进行改善，纹眉深点好还是浅点好？（女，28岁）
A:纹眉一般生前需要根据自身脸部的整体形态决定，最好和头发的颜色比较接近，这样看上去比较自然和协调。 纹眉主要是将金属色料通过刺破皮肤送入皮下层，这样可以使眉毛的颜色和外观得到改善，并且还可以提高个人的美感和气质。眉毛的颜色主要有黑色和棕色，同时还包括咖啡色，一般需要根据自身的情况选择合适的颜色。 在做完纹眉后眉毛部位可能会出现肿胀和结痂，这是属于正常的现象，短时间内尽量避免揉搓。
谭拯 主任医师 整形外科
Q:朋友的妹妹头发看起来特别的稀疏，所以经常受到笑话，想要去做植发手术，请问植发后两个月大概会掉多少头发？（女，28岁）
A:在植发后两个月会进入脱发期，具体掉的发量不能够一概而论。 大多数患者在植发手术后，1-3个月内会出现植发脱落期的情况。在种植区域，头发会有不同程度脱落的现象，而且头发生长的速度也会较为缓慢，正常的表现，因为植入的毛囊需要重新建立血运关系，在植发脱落期恢复之后，大概需要6个月的时间，头发会快速的生长，在手术后一年，就能够看到最终的效果。 建议在植发手术之后，应该要合理的搭配饮食，需要荤素搭配，营养均衡，同时要调整作息时间，保证充足的睡眠，不能熬夜。