1、轻按咬肌5秒，然后松开等三秒。一天三十次，临睡前按摩十来分钟，可以结合用些瘦、脸。精油什么的，我一般用的芳.;颐.;滋;.露的精.油,每天晚上结合按摩十几分钟就可以的。2、从医学上来说暂时只有这样好的方法的。减肥是减不了的。按摩效果也不好。那些所谓的精油什么的都是骗人的。
时间：2022-10-09 00:04:16
我的咬肌大,用什么方法可以让咬肌变小。还有要怎么正确咀嚼才不会使咬肌变大呢，请问咬肌能瘦下来吗？用什么方法好呢
擅长：洪圣日，男，毕业于延边大学医学院，现任延吉金光善整形美容医院...
1、轻按咬肌5秒，然后松开等三秒。一天三十次，临睡前按摩十来分钟，可以结合用些瘦、脸。精油什么的，我一般用的芳.;颐.;滋;.露的精.油,每天晚上结合按摩十几分钟就可以的。2、从医学上来说暂时只有这样好的方法的。减肥是减不了的。按摩效果也不好。那些所谓的精油什么的都是骗人的。
洪圣日 主任医师 整形外科
Q:前些日子我做了一个点阵激光的手术，但是用手抠了以后特别后悔，害怕会影响效果，点阵激光用手抠了会影响效果吗？（女，32岁）
A:点阵激光用手抠了很可能会影响效果。结痂后用手抠很有可能会引起色素沉着或者留下疤痕。 点阵激光是通过特定光束将皮肤深层的色素进行分解，从而起到淡斑和点痣的效果。如果在患处没有完全恢复好之前用手抠，很有可能会造成局部感染。如果留下了疤痕，可以到正规的整形医院做光子嫩肤进行修复，同时涂抹祛疤药膏辅助治疗。 做完点阵激光后一定要保持患处的干燥和清洁，在结痂前不要碰水，千万不要用手去抠。还要戒烟戒酒，忌食辛辣。
洪圣日 主任医师 整形外科
Q:在很小时我的牙齿就特别的不整齐，后来才知道是深覆盖引起的。深覆盖是先收缝吗？（女，38岁）
A:深覆盖是先收缝，要做治疗是要选择三甲医院。 深覆盖需要通过矫正的方法来改善。建议配合医生通过佩戴矫正器的方法来缓解，矫正器是一种常用的矫正牙齿畸形的方法，在做矫正牙齿的时候先要和医生密切沟通，看一下牙齿的畸形严重程度，选择适合自己的矫正方法。深覆盖会导致爱美者的咀嚼能力受到一定的影响，而且还会影响到个人的美观。 在治疗期间要注意口腔的清洁卫生，不要吃高油脂或者是高胆固醇的食物，而且要减少去潮湿和阴冷的环境内活动。
洪圣日 主任医师 整形外科
Q:我感觉我的眉毛处在比较稀少的状态下，要通过纹眉的方式增加眉毛部位的美观程度，纹眉结痂和不结痂到底哪种好？（男，34岁）
A:纹眉不结痂好，不结痂的情况下一般对自身的损害性比较小。 纹眉期间如果选择了一些微创唯美的情况下，对自身的皮肤粘膜损害性比较小，大多数局部并不会出现结痂。纹眉期间如果出现了结痂，大多数是因为自身的皮肤粘膜出现了损害，通常会伴有局部肿胀和疼痛的症状，如果个人护理不到位，局部有出现感染，导致疤痕增生形成的可能性。 在纹眉期间需要结合自身的状况，选择适合自身的纹眉方式，有助于自身眉毛部位的美观程度提升。
洪圣日 主任医师 整形外科
Q:我发际线变得非常的高，后来我就去医院做了植发手术，植发到底能管多长时间？（女，32岁）
A:植发到底一般能管终生，但是需要合理的维护。 如果脱发的情况比较严重，可以考虑通过植发手术的方式进行治疗，是一种效果比较好的方式，如果在治疗之后护理工作做的比较到位，通常可以终身维持。做完植发手术之后，随着时间的加长，毛囊通常会逐渐的生长出来，可以使毛发变得浓密起来。 在平时的生活当中，也需要多注意头皮部位的清洁卫生，毛囊移植成功之后经常对头部的皮肤进行清洗。
洪圣日 主任医师 整形外科
Q:我刚做了双眼皮的手术，说让用生理水，割完双眼皮用生理药水一天擦几次？（女，24岁）
A:割完双眼皮用生理药水一天擦2-3次，可以很好的清洁到手术的部位。 刚做完手术的前三天尽量不要用盐水去擦拭伤口，应该过几天到公立医院换药检查，要特别注意如果术后护理不好容易引发感染，所以要重视伤口的清洁，防止手术疤痕的形成。双眼皮手术后尽量不要睁眼睛，因为活动眼皮可能会带动伤口的出血，会加重伤口的水肿。手术后第1天尽量是闭着眼睛休息，然后用冰块敷眼睛。 手术之后出门要戴墨镜，避免紫外线的直射，可以采用仰卧位休息，不要长时间的低头，避免眼部充血。禁止吃辛辣刺激的食物。
洪圣日 主任医师 整形外科
Q:上嘴唇有一个黑痣怎么去掉，去掉有什么疤吗？
A:你好.黑痣很常见，一般是局部黑色素细胞过多引起的。主要是用激光去掉的，效果是不错的，不要担心
洪圣日 主任医师 整形外科
Q:肉痣用激光去除多少钱一颗会不会留疤痕呢
A:你的情况是由于鼻唇沟处皮肤组织增生引发的肉痣等情况，是会随着皮肤发育继续增大或者病变等的。最好是到医院皮肤科进步检查一下的，明确病因后，是可以采取局部麻醉下，选择激光切除肉痣的，创伤小，恢复快等优点的。但是会有复发的可能性。是可以选择传统手术切除治疗的，会有一定创伤，但是可以达到根治目的的。治疗后饮食需要禁忌辛辣刺激性食物，是可以预防刀口瘙痒及疤痕增生等的。
洪圣日 主任医师 整形外科
Q:堂弟发质上特别爱出油，只用两天不洗头，头发就油乎乎的，而且同时伴有脱发，比较严重的情况，米诺地尔对脂溢性脱发有用吗？脂溢性脱发怎么办？
A:造成你堂弟的这个状况原因很多这个药物效果不错的，病因跟自身油脂旺盛平时爱吃一些辛辣的食物，或者是经常熬，或者遗传都有一定的关系，平时一定要多注意饮食均衡，不要熬夜。口服除脂生发片，复方甘草酸苷片，外用米诺地尔擦剂。
洪圣日 主任医师 整形外科
Q:脖子上长痘痘怎么办
A:脖子上长痘痘常见的与炎症有关，可以局部外涂一些抗生素的药膏进行治疗。首先要进行消炎治疗。通常情况下，可以局部的外用一些抗生素类的药膏，比如红霉素软膏、莫匹罗星乳膏等等。如果这些痘痘，伴有一定的脓疱症状，也可以外涂龙珠软膏，有助于促进局部的脓液的排出。同时还需要口服一定的抗生素进行治疗的，需要注意局部的清洁卫生。避免感染使病情加重。患者在平日里，应该注意局部的清洁卫生，不要总是挤痘痘，少熬夜，避免食用辛辣刺激性的食物，多喝水，保持良好的生活习惯是非常重要的。
洪圣日 主任医师 整形外科
Q:带牙套四个月了，牙齿已经整齐，复诊医生说一年就可以摘了，会不会不太好，因为一般情况都是一年半到两年
A:你好，具体要根据自身情况来定，一般四个月时间短一点，可以再佩戴一段时间，防止去除牙套后牙齿出现异常，也可以到医院口腔科检查一下，看牙齿情况如何，在医生指导下进行治疗。注意口腔卫生，不要吃太硬的食物，防止牙齿出现变形。