想让咬肌变瘦平时可以更换两侧咀嚼食物，不要长时间使用一侧，还要多按摩。可以用双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处，并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。需要长期坚持才会有效果。
时间：2022-11-02 13:38:31
嘴巴紧闭，牙齿咬紧，这时脸颊出现的凸出来的硬硬的东西，感觉这样显得脸比较大，想瘦下来，我想了解下怎样让咬肌瘦下来？
擅长：涂家金医生 涂家金，男，45岁，大学本科学历，学士学位，副...
想让咬肌变瘦平时可以更换两侧咀嚼食物，不要长时间使用一侧，还要多按摩。可以用双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处，并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。需要长期坚持才会有效果。
涂家金 主治医师 整形外科
Q:我前段时间不小心被水烫了一下，导致我的脸上出现了一个疤痕，脸上烫伤疤痕怎么才能去除？（女，29岁）
A:脸上烫伤疤痕可以涂抹去除疤痕的药膏来进行改善，如果比较严重时还可以采用激光来进行治疗。 经常出现疤痕有可能是外伤所致或者是出现痘痘之后留下的，会显得整个皮肤特别的难看，如果脸上疤痕比较严重时，还可以采用植皮手术的方法来进行治疗，相对来说是比较安全，而且做完之后能够使皮肤恢复平整的效果，平时还可以在脸上涂抹维生素E软膏能够淡化疤痕。 平时要注意脸部卫生，不要用手揉搓或者是抓挠，避免引起感染，在恢复期间要注意合理的饮食，不要吃辛辣或者是刺激性食物。
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Q:昨天跟姐姐一块吃饭的时候，发现姐姐鼻子上有很多黑头，感觉很难看，鼻子上黑头多如何去除？（女，29岁）
A:鼻子上黑头一般可以通过使用去黑头贴的方式进行去除，还可通过果酸换肤的方式。 鼻子上有黑头可能是由于清洁过度造成的，也可能跟油脂分泌旺盛有关。通过使用去黑头贴的方式，可以将鼻子上的黑头粘出来，但是长期使用黑头贴可能会导致毛孔粗大。可以选择果酸换肤的方式，去除老化的角质层，并刺激皮肤胶原蛋白新生，可以起到去除黑头的作用。 要做好皮肤的保养工作，避免长期受到紫外线照射，多补充维生素。
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Q:我做隆鼻手术的时候选择的是一半的假体隆鼻，可不了解鼻子的恢复情况，一半的假体隆鼻是什么样的？（女，22岁）
A:一半的假体隆鼻样子是在鼻小柱或者是单侧鼻孔之内做植入，能使鼻子高低不一样症状减轻。 这种手术的操作比较简单大概需要十几分钟或者是半个小时左右，而且手术之后皮肤出血量也不多，可以通过局部麻醉的方式来完成手术，在治疗期间要注意鼻腔部位的清洁与卫生。再做一半假体隆鼻的时候，可以选择软骨或者是肋骨移植的方式来改善。 填充完假体之后，能使皮肤凹凸不平的症状得到有效改善，在治疗期间还要做好皮肤的护理工作。
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Q:我要和朋友一起去参加比基尼的大赛，我感觉自己私密处的毛发有些旺盛，所以想要去除，私处除毛好吗？（女，27岁）
A:私处除毛通常是挺好的，否则会导致局部的细菌滋生。 私密处的毛发在发生性生活的时候可以减少局部的摩擦，通常可以避免局部出现感染的情况，而且还可以减少局部的细菌滋生。如果想要脱去私密处的阴毛，一般可以通过激光切除的方法进行治疗，激光可以起到破坏肌肤毛囊的作用，从而达到脱毛的效果。 在涂抹以后，由于局部的皮肤比较脆弱，所以需要涂抹维生素类的乳膏进行修复，穿内裤的时候尽量穿纯棉物质的内裤。
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Q:我的脸上长出了很多痘痘，要到医院做了光子嫩肤治疗，有痘痘能做光子嫩肤吗？（女，32岁）
A:有痘痘一般能做光子嫩肤，可以帮助痘痘逐渐得到减轻。 脸上有痘痘很可能是在平时生活中经常不注意局部清洁卫生引起的，也可能和皮脂腺分泌过于旺盛有关系。在做光子嫩肤的时候可以将其部不良的组织修复完整，而且还可以是皮肤色素沉着的状况，得到好转，痘痘也会淡化掉。 在治疗痘痘的时候必须注意防晒，不可以受到紫外线强烈照射，也要改变饮食方式，不能吃辛辣刺激性食物，以免影响到恢复效果。
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Q:牙齿有点外凸，想要做一下矫正，请问牙齿矫正手术需要几天才可以做好？（女，33岁）
A:这个要根据个人的情况来定，因为牙齿的矫正有轻重之分，轻的话一般就半年到半一年，重的话会2-3年左右。 牙齿的矫正问题还是要及时发现及时治疗，如果你的年龄较合适的做矫正的话一般就是半年一年半到两年的时间。他这个是根据病人的年龄或者你口腔的情况来进行判断的，因为年龄越大它的矫正时间就会越长。在矫正的过程中要注意我们的营养均衡，多食用一些蔬菜水果，不要食用一些生冷硬的食物，避免造成我们的牙齿变形。 总的来说要根据你的年龄，及口腔健康的情况来，判断你所需要的时间的长短。
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Q:三天前我在医院刚刚做了埋线双眼皮手术，现在正是处于恢复期，做埋线可以喝酸奶吗？（女，25岁）
A:做埋线一般可以喝酸奶，大多数不会对双眼皮的恢复产生不良影响。 酸奶是生活中比较常见到的一种食物，里面并没有太明显的刺激性，不会影响到双眼皮局部的恢复，反而能提供自身机体所需要的各种营养。埋线双眼皮主要是在眼睛上方做切口，然后埋入蛋白线使眼皮呈现出重叠状态。 做完埋线双眼皮后，饮食上确实会有很多禁忌，但是主要不可以吃辛辣刺激和发物，还要注意眼睛的休息，不可过度劳累和熬夜。
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Q:我最近脸上有个疤一直下不去，想问一下被针雕过后的疤应该怎么办？（女，19岁）
A:被针雕过后的疤很难消除的，应该到医院皮肤科就诊，医生看皮肤症状给出好的治疗方案。 祛疤的方法中热敷是很好的活血的方式，如果脸上有疤，可以一个礼拜三，四天左右用热水浸泡毛巾，再敷在自己有疤的地方，效果相当好，淡化疤痕颜色有很好的效果。坚持用一些外用的药膏在你脸上有疤的地方来回按摩，用土豆切片，土豆里有非常好的蛋白质，而且对于淡化色素有很好的作用。 一定要注意少吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，不要盲目使用护肤品。多吃蔬菜水果，营养丰富，平时多喝水。
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Q:洗完脸之后我照着镜子发现眼角有些下垂，拉低了面部的美观，眼角下垂提眉还是开眼角？（女，27岁）
A:眼角下垂一般可以提眉治疗，恢复之后效果更加理想。 眼角出现了下垂，可能是局部的眼皮松弛导致，可以通过提眉的手术治疗，在局部做一个切口，对于松弛的皮肤或者是组织做提拉，眼睛看起来更加大，提升面部的美观。开眼角针对于眼角下垂的患者，效果可能不是特别理想，也需要根据个人的需求，选择合适的医美方式。 日常生活当中应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，还应该注意伤口部位的清洁和干爽。
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Q:下个月我打算去医院做一个埋线双眼皮手术，了解一下保持的时间，埋线双眼皮保持多久？（女，24岁）
A:埋线双眼皮一般可以保持10年到15年，具体也是需要因人而异。 因为每个人护理不同，所以维持时间长短也是不能够一概而论的，对于护理比较到位的人群维持时间就会比较长，一般可以达到15年以上，如果没有做好眼部的护理工作维持时间就会比较短，只能够维持10年的时间。埋线双眼皮主要是利用了高分子蛋白线。 在恢复期间应该注意眼部的清洁和卫生，也要适当地闭眼休息，尽量不要过早地使用电子产品。