怎么瘦产后大肚子?

时间:2022-10-06 02:45:36

病情描述:

产后一年了还大肚子,像怀孕七八个月似的,没有治疗过,看着哈恐怖,不知道是什么病因,不知道怎么办了,想先问问怎么样才能瘦产后大肚子?

王乂
王乂 主治医师

擅长:简介:无锡苏亚整形外科主任中华医学会医学与美容学会会员**医...

怀孕时候身体需要各种营养物质,体重增加明显,生完孩子之后注意正确方式瘦身,可以通过饮食加运动的方式减肚子。但是要注意运动适量,不能节食,因为产后身体虚弱。可以选择母乳喂养,使用收腹带。饮食要注意不要吃热量太高的食物,如动物内脏,奶油,肥肉,烧烤,油炸食品等,可以适当多吃些牛肉、羊肉、排骨,新鲜水果蔬菜,减少脂肪堆积。

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