肚皮松弛下垂可以通过运动或饮食、按摩等方式来调节。你可以用仰卧起坐来帮助腹部收缩和收紧运动，锻炼腹部的弹性或肌肉，使松弛的腹部更紧。你可以穿紧身衣服来有效收紧腹部脂肪，只要衣服不太紧，一般不会影响身体的血液循环。少吃高脂肪、高热量的食物，否则会导致脂肪堆积在腹部，松散的肉更明显，不利于腹部紧绷。你可以吃低热量、少脂肪的水果，增加营养，还可以减少腹部脂肪的积累。
时间：2022-10-23 09:24:45
我生完孩子已经半年的时间了，胳膊和腿以及身体其他的部位已经恢复的差不多了，但是我的肚子上的皮肤依然很松弛，请问肚皮松弛下垂怎么办？
擅长：整形外科博士,主治医师。主要擅长眼部整形以及面部年轻化。...
肚皮松弛下垂可以通过运动或饮食、按摩等方式来调节。你可以用仰卧起坐来帮助腹部收缩和收紧运动，锻炼腹部的弹性或肌肉，使松弛的腹部更紧。你可以穿紧身衣服来有效收紧腹部脂肪，只要衣服不太紧，一般不会影响身体的血液循环。少吃高脂肪、高热量的食物，否则会导致脂肪堆积在腹部，松散的肉更明显，不利于腹部紧绷。你可以吃低热量、少脂肪的水果，增加营养，还可以减少腹部脂肪的积累。
瞿红宇 主治医师 整形外科
Q:今天在照镜子的时候发现我的眉骨部位有些凹陷，影响美观，想要让眉骨变凸，怎样才能让自己的眉骨变凸？（女，28岁）
A:让自己的眉骨变凸可以通过玻尿酸的方法进行治疗，而且效果比较好。 玻尿酸填充属于一种常见的美容手段，又被称作为透明质酸，是人体内一种固有的成分，主要是通过注射的方法将生物质剂高分子物质植入酶供皮下，这样可以增加真皮层组织的容量，也能为细胞代谢提供微环境，是肌肤锁水保湿，从而可以达到增强眉眼部立体感，让五官看起来更加的协调。 在平时生活中注意注射部位的清洁和卫生，不要用手抓挠患处，否则就会导致细菌感染。
瞿红宇 主治医师 整形外科
Q:我想要到医院做种植牙齿，但是我的牙根已经完全没有了，牙根没了种牙吗？（女，35岁）
A:牙根没了通常是可以种植牙齿的，但具体的情况并不是特别的确定。 如果牙根已经完全缺损，通常是可以进行种植牙齿的，种植牙齿的时候可以将人工牙根植入牙槽骨内，然后再将人工的牙根安装上瓷牙，但是在种植牙齿的时候，一定要选择正规的大医院，找专业的医生来操作动作安全性会比较高一些，种植牙齿之后不会有严重不适的症状。 在种植牙齿之后一定要注意合理的饮食，尽量减少吃煎饼的食物，比如排骨和核桃以及坚果。
瞿红宇 主治医师 整形外科
Q:我家两个宝宝都是母乳喂养，导致胸部松弛变小了，做了假体隆胸，感觉左右不太协调，假体隆胸的假体分左右吗？（女，30岁）
A:假体隆胸的假体是不分左右的，假体隆胸的假体跟我们胸部必须保持一致，也就是说乳房两边大小及乳晕，必须一模一样。 做假体隆胸首先必须到正规的医疗美院，很多朋友在做这项手术之前都会有很多顾虑，担心切口的大小、左右是否对称、是否有肿胀疼痛的副作用,这点也不用太担心，通常隆胸手术都会将乳房的假体放在胸大肌的间隙中。手术都是很成功的，只在乳晕四面有不明显的疤痕，做完之后表面看上去非常自然，肉眼根本发现不了有什么区别。 嗯假体隆胸手术后，要听从医嘱，服用5~7天抗生素，密切观察伤口，保持切口干燥清洁，以免造成感染。2~3天换一次药，拆线之前不可以洗澡，拆线后带束缚带一段时间。
瞿红宇 主治医师 整形外科
Q:我脸上长了许多黑色痘印，最近打算去整形科进行淡化，30岁黑色痘印要多久淡化？（女，30岁）
A:30岁黑色痘印淡化多数需要三年左右，也是因人而异的。 黑色痘印淡化可以根据医生指导，涂抹一些芦荟胶或者是维生素E效果是比较好的，但如果痘印的颜色比较深，还可以通过磨削手术或者是激光手术的方法治疗。随着随着年年龄的增大，皮肤恢复也是比较慢的，所以多数人在三年左右可以改善年龄的增大。 日常一定要加强局部的护理措施，尽量避免用手去抓挠，同时还要放松心情，适当的体育锻炼。
瞿红宇 主治医师 整形外科
Q:我做完植发已经有10天的时间了，我最近想想洗头，植发十天后可以碰植发区吗？（女，32岁）
A:植发十天后可以适当的触碰，但是要避免用力的拉扯。 植发通常是提取健康的毛囊，种植在脱发的部位，能够改善头发稀疏的现象，通常比较适合一些顽固性的斑秃等疾病，植发以后的短时间内要避免用手抓挠头皮，而且还要避免碰水，否则可能会诱发感染，从而影响到恢复。在恢复期间要避免用手拉扯头发以及抓挠头皮。 日常要注意加强营养补充，保持饮食清淡尽量多吃蔬菜水果等食物，能够预防术后感染的发生。
瞿红宇 主治医师 整形外科
Q:医生，您好！我想问一下全口种植牙价位，我的牙严重缺损，非常难看，才40来岁就像老太太一样没牙，所以想去种植牙齿，但不了解价格怎样，希望医生能解答，谢谢！
A:你好！种植牙价格植牙，就是将人工牙根植入牙槽骨内，然后在人工牙根上方安装上瓷牙，在功能与美观方面与天然牙齿完全一样的修复方式，被誉为继乳牙、恒牙后人类的第三副牙齿。现在种植牙的费用一般在6000——10000元每颗不等，做几颗就是几颗的费用。如果您能接受全口，那就是28颗的价格，但是您也可以选择种植一部分，再修复，从价格上说更合理划算。
瞿红宇 主治医师 整形外科
Q:鄂尔多斯市中心医院有治疗狐嗅的科吗
A:您好！根据你的情况建议到鄂尔多斯市中心医院的皮肤科进行就诊就可以了。
瞿红宇 主治医师 整形外科
Q:现在年纪大了，脸上开始皮肤干燥，无光泽，并且皱纹开始上来了，每天都不想照镜子了，想了很多办法，如果可以的话也去打玻尿酸，不过不知道这种需要多少钱一针。
A:一针玻尿酸多少钱首先会受到个人实际情况的影响，个人的实际情况不一样注射的玻尿酸量也就会不一样，有的人一支就可以达到效果，而有的人需要多次的治疗才能达到效果，所以治疗的价格是不一样的。另外治疗的部位不一样，治疗的难度也会不一样。另外治疗的方式不一样，治疗的价格也会不同。
瞿红宇 主治医师 整形外科
Q:做吸脂瘦手臂的价格一般贵不贵
A:你好，瘦手臂的价格一般在6000-8000/部位，但具体的价格还得根据你自身的基本情况而定，与你选择的医院和医生有关，与你对手术的要求有关。
瞿红宇 主治医师 整形外科
Q:这几天也不知道身上突然起了很多的青春痘，都是长在背上，脖子上，脸上倒是没有，个个都很很大，一个红红的，请问豆坑怎么修复？
A:1、柠檬泡牛奶洗脸可以祛痘，建议调整饮食结构，控制饮食， 同时进行适当运动，增进修复能力。2、建议到当地专业正规的医院先检查一下，建议饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素、矿物质硒等。 忌食变质食物；肥肉，辣酱等少食。