在家可以通过按摩的方式来达到丰胸的效果，另外也可以通过扩胸运动以及平时的时候养成一个良好的睡姿来达到丰胸的效果，另外在平时的时候想要丰胸，也可以适当的食用一些木瓜海生主角这些食物中含有丰富的胶原蛋白不仅可以起到丰胸的作用，对皮肤也是有好处的。
时间：2022-11-03 13:39:35
胸部一直都比较小，想要在家里自己丰胸，也没有了解过有什么小窍门，所以现在我想问一下在家如何丰胸小窍门有哪些呢？
擅长：徐孝君，长江大学临床医学系毕业，南昌伊丽医疗美容医院院长、中...
在家可以通过按摩的方式来达到丰胸的效果，另外也可以通过扩胸运动以及平时的时候养成一个良好的睡姿来达到丰胸的效果，另外在平时的时候想要丰胸，也可以适当的食用一些木瓜海生主角这些食物中含有丰富的胶原蛋白不仅可以起到丰胸的作用，对皮肤也是有好处的。
徐孝君 院长 整形外科
Q:我今天早上刚刚去打了祛皱针，但是我想要参加剧烈运动，担心会有不良反应，打完祛皱针剧烈运动会怎样？（女，39岁）
A:打完祛皱针剧烈运动有可能会出现头痛的情况，也有可能会出现眼球转动不灵活的现象。 在刚刚打完祛皱针的时候，药效还没有完全吸收，如果做剧烈运动有可能会使药物扩散到眼内，从而造成眼肌麻痹，就有可能会出现眼球转动不灵活的情况。另外也有可能会影响到头部，从而出现头痛的现象。所以在打完祛皱针的时候，尽量避免剧烈运动，而且也不宜弯腰等动作。 日常也要注意做好脸部的补水工作，并且也要注意防晒，可以适当吃些富含胶原蛋白的食物。
徐孝君 院长 整形外科
Q:我的牙齿缝隙比较大，想要通过冰瓷牙贴面的方法治疗，冰瓷牙贴面能维持多长时间？（女，33岁）
A:冰瓷牙贴面能维持5年到10年左右，需要根据口腔的护理来决定。 冰瓷牙贴面通常可以改善牙齿出现的缝隙大或者是牙齿畸形引起的有缝隙，一般维持时间比较长，大概在10年，但如果经常不注意口腔的卫生，或者是长期吃一些比较坚硬的食物，也有可能会导致维持的时间缩短，需要5年左右。 然而在晚上睡觉之前一定要刷牙，并且要使用含氟的牙膏，避免吃些高糖的食物，以免导致牙齿出现龋坏。
徐孝君 院长 整形外科
Q:由于我一直在户外工作，导致脸上出现了有黑色素沉淀的现象，想要通过激光治疗，脸上黑色素沉淀怎么去除？（男，24岁）
A:男人脸上黑色素沉淀选择激光手术治疗，也可以通过刷酸改善。 激光可以产生强大光束作用在病变部位，深入皮肤组织，能瞬间帮助黑色素得到分解，然后经过人体代谢排出体外，激光还可以刺激胶原蛋白再生，帮助纤维组织重新排列，有利于局部改善。刷酸主要是通过高浓度果酸里面具有水杨酸等物质，能帮助老化角质层剥脱，能促进新的皮肤组织快速生成。 在手术之后要做好日常防晒工作，避免长时间受到紫外线照射，会引起脸部出现斑点以及色素。
徐孝君 院长 整形外科
Q:我的脸上有一个十年多的疤痕组织，想要把这个疤痕组织彻底的清除掉，十多年的疤痕还能去除么？（女，24岁）
A:十多年的疤痕一般是还能去除掉的，可以通过保守或者手术的方法来进行治疗。 需要根据疤痕的大小来选择合适的治疗措施，对于疤痕比较小的，可以通过激光祛疤的方法来治疗，通过一种特定的光束作用于疤痕部位，能够达到淡化疤痕和软化疤痕的效果。对于疤痕比较大的，比如形成了疤痕增生或者疤痕疙瘩，就需要通过手术切除的方法治疗。 手术之后会对皮肤造成一定的创伤，要做好皮肤的护理，尽量避免皮肤受到刺激或者感染。
徐孝君 院长 整形外科
Q:从小我就有牙齿排列不整齐的情况，我感觉很自卑，想要戴牙套，成人还可以带牙套吗?？（女，28岁）
A:成人通常可以戴牙套，能够纠正牙齿排列不整齐。 成人的牙齿基本上已经发育成熟，而且牙齿的稳定性也比较好，在矫正牙齿的时候需要的时间通常会相对比较长一些，可以根据自身的情况使用钢丝牙套或者是隐形牙套来进行矫正，需要坚持佩戴两年到三年左右，才能够起到比较好的效果，而且在矫正完成以后还需要佩戴保持器。 平时一定要加强口腔卫生护理，能够预防牙结石等疾病的发生，从而预防口腔疾病。
徐孝君 院长 整形外科
Q:最近一段时间发现我的大腿根越来越粗，感觉很难看，想要减肥，大腿根粗怎样减效果好？（女，34岁）
A:大腿根粗一般通过运动锻炼的方式减肥效果比较好，还可采取注射溶脂针的方法。 大腿根粗，通过运动锻炼的方式，比如做瑜伽、跳绳，会消耗腿部多余的脂肪，起到减肥的作用，长期坚持便能起到很好的效果。如果想要短时间内瘦大腿，也可通过注射溶脂针的方式，将腿部的脂肪快速溶解掉，从而起到减大腿的作用。 在平时要养成合理的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
徐孝君 院长 整形外科
Q:我的阴唇特别的大，朋友说可以到医院做阴唇整形手术，我并不是特别的了解。请问阴唇可以整形吗？（女，22岁）
A:阴唇可以整形，适用于先天性或者是后天性小阴唇肥大、阴唇黑的患者。 如果阴唇出现色素沉着，可能是发育或者是体内的激素水平比较高引起的现象，可以通过激光手术的现象将色素直接击碎，从而起到治疗的效果。如果是小阴唇肥大的患者，可以到当地医院进行手术，将两侧肥大的小阴唇切除，或者是向外侧翻转进行缝合，此类手术操作比较简单，术后恢复比较好。 在做阴唇整形手术之前的三天不应该发生性生活，也要保持阴部的干燥清洁。术后应要做好局部的护理工作，不能够使用活血类的药物。
徐孝君 院长 整形外科
Q:我的胳膊部位出现了大量的体毛，通过了冰点脱毛的方式进行调理，冰点脱毛没有痛感有脱毛效果吗?（女，52岁）
A:冰点脱毛没有痛感有脱毛效果，一般情况下个人对疼痛的感知度不同，所以出现的疼痛症状会存在一定的偏差。 冰点脱毛产生的不同波长可以进入到皮肤的深层，对于毛囊组织能够起到一定的破坏作用，如果医生经验比较丰富的情况下，对自身的皮肤损害性比较小，可以缓解局部出现的疼痛症状。并且在并且推广期间，局部也可能会使用麻醉药物，从而不会引起剧烈性的疼痛。 冰点脱毛以后通常需要做好护理工作，要保持脱毛部位的干燥卫生，避免出现细菌或者真菌的感染。
徐孝君 院长 整形外科
Q:我的脸部特别的胖，听朋友说脸胖的人容易造成皮肤松弛和下垂，脸胖的人容易下垂吗？（女，34岁）
A:脸胖的人有可能会出现容易下垂的现象，但具体还需要根据胶原蛋白流失的情况来决定。 脸胖的人群如果胶原蛋白流失的速度比较快，就有可能会导致脸部出现松弛和下垂的症状，而且在充值之后会严重影响面部的美观程度。脸部在出现下垂症状后，可以通过拉皮手术的方法来进行改善，也可以通过线雕手术或者是注射除皱针的方法来治疗。 在饮食上要多吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物，比如猪蹄和鸡爪，及时补充皮肤所需要的营养。
徐孝君 院长 整形外科
Q:最近我出现了肋骨神经痛，想要到医院进行小针刀治疗，担心会留疤，小针刀留疤吗？（女，35岁）
A:小针刀可能会留疤，因为手术会对皮肤产生损害，引起疤痕的现象。 小针刀主要使用一些针灸的针头，然后对局部进行切割。治疗以后，能够直接松解周围的组织粘卵，同时也可以降低局部的压力，缓解血管的压迫，促进局部的新陈代谢和血液循环。在手术的过程当中，还可以刺激身体内产生一些止痛的物质。 在治疗以后应该做好身体的保暖工作，避免长时间受到风寒刺激，会加重局部皮肤出现疼痛的症状。