仰卧起坐消耗腹部脂肪比较快。仰卧起坐减肥和做的数量有关，每次要连续做20个以上，才开始消耗腹部脂肪。这种运动，需要腹部肌肉做功，开始的时候，先消耗葡萄糖提供做功的能量。随着运动量的增加，葡萄糖的消耗不能满足需要，则开始消耗腹部脂肪，提供能力。但要注意，在增加运动的同时。
时间：2022-10-08 03:54:06
我是典型的成功男人，肚子就是象征，人没有进屋，肚子先进屋门，为了检点肚子上赘肉，我可是没少受罪，运动机器卖了不少，就是坚持不下来，男人腹部减肥最快的方法有哪些？
擅长：徐小辉 职称： 执业医师从业年限：10-25年 副主任医...
仰卧起坐消耗腹部脂肪比较快。仰卧起坐减肥和做的数量有关，每次要连续做20个以上，才开始消耗腹部脂肪。这种运动，需要腹部肌肉做功，开始的时候，先消耗葡萄糖提供做功的能量。随着运动量的增加，葡萄糖的消耗不能满足需要，则开始消耗腹部脂肪，提供能力。但要注意，在增加运动的同时。
徐小辉 副主任医师 整形外科
Q:我在前几天脸部注射了玻尿酸，所以想了解一下，一般打玻尿酸可以管几年？（女，23岁）
A:一般打玻尿酸可以维持半年到一年左右，记得维持时间，需要根据选择玻尿酸的品牌进行决定。 如果在注射玻尿酸的时候选择好一些的或者进口的玻尿酸，通常维持的时间是比较长的，大概可以维持一年左右的时间，但如果贪图小便宜，选择劣质的玻尿酸可能会维持的时间比较短，一般可以维持半年左右。所以需要根据选择玻尿酸的品牌进行决定。 注射玻尿酸后一定要做好局部的卫生护理工作，以免伤口处出现感染的现象，而且在此期间尽量不要揉搓皮肤。
徐小辉 副主任医师 整形外科
Q:这段时间我的皮肤特别的敏感，朋友建议我做微针修复，微针修复期是多久？（女，30岁）
A:微针修复期大概需要半个月左右，但具体的情况与个人有很大的关系。 如果皮肤上出现了比较敏感或者出现痘印以及痘坑的现象，通过微针的方式能够对轻度的疤痕进行修复，而且在注射微针之后，通过很多小的针在皮肤上滚动，能够让皮肤吸收一些小分子的成分，例如生长因子以及传明酸，可以使皮肤更加的光滑细腻。 在日常生活中需要注意局部皮肤的保养，避免经常受到日晒，避免影响到微针修复的效果。
徐小辉 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间出现了脸，有时候方有时候尖的症状，也不知道怎么回事，请问一下，为什么脸有时候方有时候尖？（女，32岁）
A:脸有时候方有时候尖可能是脸部浮肿的原因，因此可以在医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗。 脸部浮肿可能是外伤引起的，也可能是在睡觉的时候喝水过多所造成的，因此会出现脸有时方有时尖的症状，通过服用消炎药能够起到减轻浮肿的效果，若是病情比较严重，就需要通过手术的方法进行治疗，从而达到脸部正常的效果。 在治疗期间要保持面部的清洁卫生，尽量不要过早的涂抹护肤品，以免影响对脸部的恢复。
徐小辉 副主任医师 整形外科
Q:随着年龄增大，我的面部出现了皱纹，想要通过瓷光机治疗，瓷光机美容优点是什么？（女，42岁）
A:瓷光机美容优点治疗范围广，不会对皮肤造成伤害。 时光机美容就是激光美容，激光美容不会对皮肤组织造成创伤而且剔除的比较彻底，在做完手术后恢复的比较快，属于一种安全可靠的治疗方法。可以有效的去除面部的色素沉着或者是色斑，同时还可以去除面部的疤痕，改善皮肤凹凸不平的现象，让皮肤变得更加光滑和平整。 在做手术的时候一定要选择正规的医院来进行操作，增加安全性，做好面部的护理。
徐小辉 副主任医师 整形外科
Q:我脸上不够白净，主要是因为有很多的色斑，感觉不好看，请问脸上有色斑，用什么方法去除？（女，24岁）
A:脸上有色斑去除的方法有很多，但具体取决于色斑的大小以及色斑的颜色深浅。 如果目前脸上的色斑并不是很严重，而且脸上色斑也比较少，可以采取药物去斑的方法，一般是坚持涂抹祛斑药物，能够起到淡化色斑的作用。但如果脸上色斑比较多，而且色斑比较严重，单纯通过药物效果并不是很明显，可以采取物理的方法治疗，例如冷冻治疗、光子嫩肤、激光祛斑等。 在选择物理方法治疗的时候，一定要选择正规的医疗机构，避免因为祛斑方法不正确而导致严重的后遗症。
徐小辉 副主任医师 整形外科
Q:我的脸天生就比较大，不知道应该怎么办，所以就想咨询一下天生脸大怎么办呢？（女，24岁）
A:天生脸大的患者具体怎么办，还需要根据脸大的原因进行分析。 如果是由于面部脂肪发生堆积所引起的，此时可以去正规的整形医院进行抽脂手术，从而达到改善脸大的目的。如果是由于经常食用坚硬的食物所引起的，还可以进行磨骨手术和削骨手术，也可以达到改善脸大的效果。术后，还要服用抗生素类的药物进行消炎，比如使用青霉素、头孢克肟等药物。 在平时，还要多吃一些比较软的食物，避免食用坚硬的食物。
徐小辉 副主任医师 整形外科
Q:我的脸变得越来越肥胖了，想要做面部吸脂，面部吸脂后吃什么消炎药消肿快？（女，31岁）
A:面部吸脂后可以在医生指导下口服一些头孢类的消炎药消肿快，能使肿胀尽快恢复。 面部吸脂后很可能会伴随着肿胀和疼痛的现象，在专科医生的嘱咐下服用一些消炎药能帮助减退，也能使患者的疼痛感得到减轻。面部吸脂是一种快速的减肥方式，主要是在面部的隐蔽部位做切口，然后把里面多余的脂肪排除到体外。 做完吸脂后除了可以内服消炎药，也可以外部涂抹上双氧水或消毒药水，同样可以起到一定的效果。
徐小辉 副主任医师 整形外科
Q:我的脸部特别的肥胖，所以最近正在注射瘦脸针，可是我朋友说有明确的间隔时间，瘦脸针相隔多久打比较好？（女，28岁）
A:瘦脸针相隔的时间通常在三个月到半年较好，具体的时间也是因人而异的。 瘦脸针能够达到理想的瘦脸效果，如果脸部不是特别的肥胖，通常可以半年左右注射一次，如果脸部肥胖比较严重，可以间隔三个月的时间。但是在刚注射完瘦脸针后，可能会导致局部出现肿胀的情况，因此还要注意伤口部位的清洁护理，避免伤口感染。 平时要避免吃具有刺激性的食物，否则很有可能会导致伤口出现炎症感染的情况，另外平时还要多饮用温开水。
徐小辉 副主任医师 整形外科
Q:做缩阴手术都有哪些方法？觉得自己的阴道松弛了很多了，做爱的时候没有什么快感了，真的是很苦恼我，我老公也是经常的跟我抱怨的，两个人现在都不想同房了，我就是很想去缩阴的。缩阴有哪几种方法啊？
A:缩阴是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。而在治疗上，可以经常做缩阴运动，平卧或者出狱直立的状态下，全身放松自然的呼吸。在呼气时，做缩肛运动，吸气时放松，反复进行三十次。早晚都可以进行。其实，最关键的还是要拥有良好的心态，好的心态有助于女性保持年轻态。很多郁郁寡欢的女人，往往什么都不如人意。在为缩阴做努力时，要始终保持着乐观开朗的心情，并坚信自己的努力一定会成功，这样才能很快达到缩阴的效果。
徐小辉 副主任医师 整形外科
Q:我刚从学校毕业的时候，跟着朋友一起去做了纹身，大约长4寸，宽2寸，我以后老婆很不喜欢，所以我打算去洗掉纹身。洗纹身大约长4寸宽2寸多少钱？
A:一般情况下需要三千元到五千元之间，但是由于每个人所处的地理位置不同，而且各个医院的收费标准不同，因此在洗纹身的时候需要的费用也是不一样的。如果想要洗纹身的话，最好是到正规的医院进行去纹身，并且在洗纹身后还要注意皮肤的干燥护理。