产后肥胖怎么快速减肥?

时间:2022-11-21 10:48:43

病情描述:

怀小孩的时候因为医生说小孩有点营养不良,所以就努力补,结果后期体重增长过多,产后也没瘦,想知道产后肥胖要怎么快速减肥?

王维
王维 主治医师

擅长:王维医生  王维,男,毕业于上海交通大学医学院,上海第九人民...

很多妈妈在生完小孩后,会形成产后肥胖,这是因为在孕期因为怀有小孩,所以摄入了大量的营养,从而引起了身体肥胖,所以在生完孩子后身体依然臃肿,而要快速减肥的话,那么首先要调整好饮食,保持清淡又有营养的饮食,并且要合理运动,可以取得减肥瘦身的效果。

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