减肥的最好方法是少吃，多运动，控制饮食，但你需要保证基本的需要，多运动，尤其是饭后，注意适当的活动，不能总是坐下来，只有这样才能减肥，而且需要坚持。不建议服用减肥药，副作用很大。它还可能导致严重的并发症和厌食的可能性。建议不要吃减肥药。
时间：2022-11-25 19:13:38
我最近发现我胖了很多，最少胖了10斤，腰两侧的赘肉非常的明显，都穿不了衣服，这又特别明显，所以我想问一下怎么瘦腰两侧的赘肉？
擅长：于德印，主任医师，三亚三仁医疗美容医院院长，原空军总医院激光...
减肥的最好方法是少吃，多运动，控制饮食，但你需要保证基本的需要，多运动，尤其是饭后，注意适当的活动，不能总是坐下来，只有这样才能减肥，而且需要坚持。不建议服用减肥药，副作用很大。它还可能导致严重的并发症和厌食的可能性。建议不要吃减肥药。
于德印 主任医师 整形外科
Q:我做完双眼皮手术，现在已经拆线了，想要吃一些牛蛙，双眼皮手术拆线后可以吃牛蛙嘛？（女，33岁）
A:双眼皮手术拆线后通常是可以吃牛蛙的，若是过敏体质的人群尽量不要吃。 双眼皮手术一般在7天之内伤口愈合，可以到医院进行拆线。因此饮食上并没有特殊禁忌，适量吃鲜牛蛙还可以补充身体所需的营养，提高身体的抗病能力。手术恢复比较慢，如果想要达到恢复自然的情况，还需要3个月到6个月左右的时间，因此在恢复期间要保持充足的睡眠。 平常要定期到医院的眼科进行检查，观察眼睛部位的情况，以免导致出现视力低下的现象。
于德印 主任医师 整形外科
Q:最近感觉我的脸上非常的粗糙，听朋友说医美增强角质层比较管用，我想问医美增强角质层有什么效果呢？（女，31岁）
A:医美增强角质层通常会达到理想的效果，可以美白皮肤和淡化局部的黑色素。 通过使用医美增强角质层，可以很好的消除局部死亡的细胞，从而便会很好的改善皮肤的状况。也可以通过强脉冲光、长射频等方式增强角质层。而且还可以改善皮肤发红，从而使皮肤变得更加紧致。 患者在做了医美增强角质层之后，要多注意面部的清洁。另外，也要多在饮食方面加以重视，不要吃辛辣刺激性的食物，避免对伤口造成影响。
于德印 主任医师 整形外科
Q:之前我在医院做了去痘印激光，现在脸上结的痂还没有掉落。想问一下脸上的痂掉了多久可以化妆？（女，20岁）
A:脸上的结痂掉落两周后，才可以化妆，过早化妆并不利于皮肤恢复。 结痂脱落后，皮肤并没有完全修复，如果此时使用化妆品，很容易导致局部皮肤出现发红或疤痕增生的情况。建议结痂脱落两周后，再进行化妆，而且开始化妆时要先化淡妆，脸部皮肤适应彩妆类的护肤品时，再慢慢过渡到浓妆。如果化妆后脸部出现过敏的情况，就需要及时停止化妆，到医院就医。 结痂脱落后，并不能立即吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡的食物为主。而且也要做好防晒工作，出门要时用帽子、墨镜、口罩等进行防晒。
于德印 主任医师 整形外科
Q:我对自己的鼻子外在形象不是特别满意，想要去医院进行隆鼻手术治疗，鼻子隆鼻好还是假体？（女，26岁）
A:鼻子隆鼻好还是假体好并没有一定的比较，要根据自身的需求选择隆鼻的方式。 鼻子部位进行了玻尿酸的填充或者自体脂肪的填充，一般操作起来比较容易对自身的损害性比较小，但是隆鼻维持的时间会处在偏短的状态。选择假体隆鼻的情况下，一般需要进行手术隆鼻，可能会导致手术期间出现风险性，但是隆鼻的时间效果会处在偏长的状态。 隆鼻通常需要选择正规的整形机构，且也要配合有经验的医师，进行鼻子部位的整形。
于德印 主任医师 整形外科
Q:昨天晚上由于熬夜工作导致我的眼睛有些红肿，而今天的太阳比较大，想要外出，眼睛红肿可以涂防晒吗？（女，28岁）
A:眼睛红肿一般不可以涂抹防晒霜，会导致眼部的症状加重，甚至还会引起过敏。 眼睛红肿通常是由于眼部存在慢性炎症导致的现象，患者需要及时到皮肤科进行检查，有可能是过敏性皮炎，可以在医师指导下适当的涂抹糖皮质激素药物进行改善。而在患者的红肿症状较为严重时，则需要通过光子嫩肤术促进局部的血液循环，有利于皮肤好转。 在恢复期间最好不要涂抹防晒霜，可以适当的补充水分，有利于症状得到改善。
于德印 主任医师 整形外科
Q:前几天我做了皮秒激光，出现了黑色素沉着的症状，皮秒激光后留下的色沉怎么改善？（女，29岁）
A:皮秒激光后留下的色沉可以在医生的指导下涂抹维生素E软膏进行治疗，另外也可以通过激光的方法进行治疗。 如果色素沉着不是很严重，通过涂抹维生素E乳膏，能够起到淡化黑色素的作用，而且还可以起到美白的功效。如果病情比较严重，就需要通过再次激光的方法进行治疗，能够将黑色素分解，通过新陈代谢排出体外，从而达到治愈的目的。 日常要做好护理工作，避免紫外线照射，出门的时候要佩戴遮阳帽。
于德印 主任医师 整形外科
Q:我上个星期的时候做了祛斑，但我最近又想做眉毛。请问祛斑后多久可以做眉毛？（女，41岁）
A:祛斑后需要在伤口完全恢复之后才可以做纹眉，间隔时间大概是在两个月左右。 祛斑的方法分为很多种，分为药物祛斑和激光祛斑，任何的祛斑方法都会对面部的皮肤带来损伤，而纹眉也属于一种有创性的医美手段。所以在做完祛斑后，需要让伤口以及面部状态完全的恢复之后才可以做纹眉。间隔的时间大概是在2-3个月左右。面部在完全的恢复之后做纹眉可以有效的减少医美手段对面部带来的损伤。 医美手段虽然可以有效的改善面部的美观，但在选择祛斑或者是纹眉的时候，还需要到当地正规的医疗美容机构进行。
于德印 主任医师 整形外科
Q:我从小手上毛发比较旺盛，看起来就很难看，为此我感到非常烦恼，该怎么去除呢？（女，32岁）
A:手上有毛可以去冰点脱毛。冰点脱毛是利用激光的选择性光热作用原理。 冰点脱毛可通过多次治疗，达到永久脱毛的目的。冰点脱毛是利用激光脱毛，一般选择810nm的激光进行，通过选择性光热作用理论，这种方法治疗效果是毛发减少，变细，颜色变淡。越深色的毛发的治疗效果最佳。它是利用治疗靶点，就是毛发内的黑素，可吸收特定的激光来进行激光脱毛。 做完冰点脱毛手术后要注意六个小时内千万不要碰水，也不要,过多的晒太阳，避免皮肤红肿。并且衣物要注意柔软舒适，最好穿棉质的，以免因摩擦弓|起感染发炎。
于德印 主任医师 整形外科
Q:我的美瞳部位一点也不好看，要到医美机构纹美瞳线改变。纹美瞳线多长时间恢复？（女，32岁）
A:纹美瞳线大概在7天到10天左右的时间就可以恢复，具体也是根据个人的体质决定。 纹美瞳线属于比较常见的一种改善美瞳颜色以及美瞳外观方式，可以让美瞳的颜色看起来更加漂亮，提高眼睛美观度。纹过美瞳线之后，在24小时之内，避免局部受到凉水的刺激，同时也不可以受到冷热水刺激，以防止脱色，纹美瞳线属于比较小的一个手术。 到医美机构找有经验的医生来进行操作，纹过美瞳线之后，要做好周围的保养。
于德印 主任医师 整形外科
Q:半个月前我去医院做了鼻综合手术，今天已经拆线了，鼻子拆线后伤口多久会恢复？（女，30岁）
A:鼻子拆线手术后，伤口大概需要1-2个月左右才会逐渐好转，但具体时间因人而异。 一般情况下，进行隆鼻手术主要是通过植入硅胶，假体或者自体脂肪的方式进行改善，在一般在手术后一个星期左右伤口才会逐渐愈合这个个可一般在手术后一个星期左右伤口才会逐渐愈合，这个时候可以到医院进行拆线，完全恢复大概需要1-2个月的时间。但也有部分患者体质比较虚弱，皮肤状态比较差，在恢复时间上相对就会延长，大概需要2-3个月左右。 因此在恢复时间上会有一定的差异，但是不用过于担心，术后只要做好护理工作，避免发生感染，大多数患者都是可以逐渐得到恢复