据上所述，临床工作中，无需紧张过多担心，可以通过生活中饮食及运动等，慢慢进行调理，会有很好的改善。生活中注意休息，适当运动锻炼身体，如练习瑜伽，局部热敷按摩，拍打肌肉等，加强营养，增加抵抗力，合理饮食清淡，定期复查处理，早期恢复健康。
时间：2022-10-22 09:24:53
以前是体育生，天天练长跑，腿上就长出了很多肌肉，怎么都弄不掉，夏天连短裤和裙子都不敢穿，觉得小腿太难看了，小腿肌肉可以切除吗？
擅长：李峰涛主任，毕业于西安交通大学医学院临床医学系，是天水韩美医...
据上所述，临床工作中，无需紧张过多担心，可以通过生活中饮食及运动等，慢慢进行调理，会有很好的改善。生活中注意休息，适当运动锻炼身体，如练习瑜伽，局部热敷按摩，拍打肌肉等，加强营养，增加抵抗力，合理饮食清淡，定期复查处理，早期恢复健康。
李峰涛 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿很黄的，看起来很难看，听朋友说牙齿抛光能美白牙齿抛光能美白吗？（女，28岁）
A:牙齿抛光一般可以美白，但是具体情况也要因人而异。 牙齿抛光需要对牙齿的表面进行打磨，从而去除牙齿表面的菌斑以及色渍，并且能够恢复牙齿表面的光滑，而且可以起到一定的美白效果。但如果牙齿发黄或者发黑，是因为长期的色素沉淀所导致的，牙齿抛光并不能起到美白的作用，可以选择冷光美白的方法使牙齿变白。 平时要养成早晚刷牙的习惯，尽量不要吃含有色素的食物，而且也尽量不要饮用咖啡、浓茶。
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Q:我的脸比较的圆，就去医院打了瘦脸针，但是没有看出来效果，打了瘦脸针没一点反应怎么办？（女，30岁）
A:打了瘦脸针没一点反应通常不需要进行特殊处理，一般在两周以后瘦脸的效果会出现的呈现出来。 在打瘦脸针后，通常可以起到阻断神经以及肌肉的效果，而且还可以改善脸部肥胖的情况，但是瘦脸的效果，需要两周左右才可以看出来，因此不需要进行特殊处理，但需要做好皮肤的护理工作。如果瘦脸的效果确实不是怎么理想，可以通过吸脂的方法减肥。 日常还要合理的控制饮食，避免饮食结构不合理，而导致身体肥胖的情况下。
李峰涛 主任医师 整形外科
Q:我昨天刚刚打了瘦脸针，然后同事们叫我去做面部吸脂，我非常想去，请问打了瘦脸针多久可以做面部吸脂？（女，24岁）
A:建议打了瘦脸针之后的人群，需要等上一个月左右的时间才可以进行面部吸脂。 如果人群打到瘦脸针之后，立刻进行面部吸脂，可能会导致面部的肌肉神经出现炎症，甚至还会牵连到面部的肌肉组织。建议人群打了瘦脸针之后，要多注意面部的清洁。同时，也要适当的休息一个月左右，才可以进行面部吸脂，从而可以很好的减少脸部存在的赘肉，使脸部变得更加美观。如果在这期间出现了面部不适，就要去医院进行治疗。 平时生活中，要多注意饮食，忌食辛辣食物。另外，也要定期回医院复查，掌握自身病情的恢复情况。
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Q:我做了倒睫毛手术，做完倒睫毛手术之后，局部有疼痛感，倒睫毛手术后几天恢复？（女，23岁）
A:倒睫毛手术后大概在15天到30天左右的时间就可以恢复，具体恢复的时间也是根据个人的护理情况来进行决定。 每个人的情况有所不同，在恢复期间一定要加强护理，才能帮助手术尽快得到愈合，一定要防止局部受到水的刺激，以免引起感染，如果局部出现了感染的情况下，很可能就会影响倒睫毛手术的愈合。 可能还会引起局部有明显疼痛不适的症状，需要注意清洁卫生，同时要多吃清淡容易消化食品。
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Q:在照镜子的时候，我发现我出现了颧骨一边大一边小的现象，影响到了正常的美观程度，颧骨一边大一边小怎么改善？（男，45岁）
A:颧骨一边大一边小改善大多数需要通过医美整形的方式，比如通过削骨手术的方式。 颧骨偏大期间可以通过削骨手术对局部进行微小切口，并且会通过专业的仪器对自身的局部骨骼进行切除，它都是可以使自身的全部体积缩小，达到正常的状态。手术前要配合医生进行查体检查，也需要配合医生进行X光片扫描检查，需要在医生的指导下明确削骨量的多少。 手术以后要做好局部的护理工作，避免局部出现感染性炎症，否则会影响到自身的恢复。
李峰涛 主任医师 整形外科
Q:我发现面部出现了皱纹，然后想通过光子嫩肤的方式调整，光子嫩肤价格贵吗？（女，32岁）
A:光子嫩肤价格并不是很贵，治疗的费用大概在2000元到4000元不等，由于所在的地区消费水平不同，所以具体的价格也是有所差异的。 光子嫩肤可以起到去除皱纹的功效，并且还有利于改善皮肤干燥暗黄情况，如果出现了细小的皱纹或者色斑症状，也可以通过光子嫩肤的方式进行调整，能够抚平皱纹，从而达到治疗的效果。如果就诊的医院等级较高，治疗的费用比较昂贵，大概需要4000元左右。
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Q:洗脸的时候我发现两边脸大小不一样，或检查是咬肌不对称引起，如何改善咬肌不对称？（男，30岁）
A:改善咬肌不对称最好选择注射肉毒素或者是手术来进行治疗，需要根据咬肌大小来决定。 出现单侧咬肌轻微增大引起脸部不对称和影响美观时，最好选择肌肉部位注射肉毒素来治疗，可以快速阻断咬合肌神经会随着时间变化出现局部萎缩来达到改善脸型作用。咬合肌增大比较严重，在注射瘦脸针后没有效果时，最后选择口腔内切口将局部肌肉切除治疗。 治疗期间还需要改善饮食，最好不要吃太硬的食物或者是韧性强的食品，有可能会影响治疗效果。
李峰涛 主任医师 整形外科
Q:我皮肤特别干燥，想要使用纯牛奶敷在脸上，担心会出现副作用，纯牛奶可不可以敷脸上？（女，33岁）
A:纯牛奶一般能敷脸上，有利于辅助改善面部出现的毛孔粗大或者是皮肤干燥现象。 纯牛奶中的营养成分也是比较丰富的，在晚上睡觉之前喝些纯牛奶能够起到补钙的作用，同时还可以提高睡眠质量。但如果皮肤干燥的比较严重，还可以通过注射水光针的方法治疗，效果是比较好的，能够使皮肤看起来比较的光滑细腻。 日常避免正常吃一些辛辣和有刺激性的食物，做好面部的护肤，同时还要保持充足睡眠。
李峰涛 主任医师 整形外科
Q:我额头太平了，一点儿突出的样子都没有，我妈说有这样额头的人没福气，我想去做了，改变一下，额头怎么能变饱满啊？
A:额头扁平的情况基本是天生的，即遗传导致，当然少数人，如果有外伤的情况，也可能出现额头平的情况，额头平，不饱满，往往看着五官不协调，影响个人形象气质，可以通过手术或者是注射的方法来达到丰额头的目的。手术可以要选择正规医院，更安全。
李峰涛 主任医师 整形外科
Q:祖父右侧最里面的桥墩（真牙）断裂，该边一排烤瓷牙成悬臂态。两边也是烤瓷牙，一边的牙子基础很差。所以我想帮她装全口假牙，好想知道精密附着体义齿价格?
A:您说的镶复全口牙价格不等，有几百块钱的，也有上千几千的，具体还是要结合镶复的材料而定。还需要具体咨询您当地的口腔科接诊的大夫。在进行全口义齿修复前，牙科医师会对伤患口腔进行全面的检查，如果口腔内有炎症或有残根则需要进行治疗或者拔牙处理。